Le guide d’aide à la prescription des activités physique et sportives de la Haute Autorité de Santé

9 janvier 2019
Club Cœur et Santé de Saint-Dié
Actualités
Un commentaire
Vue sur la vallée de Saint-Jean et le Massif de la Bure

Point de vue sur Saint-Jean d’Ormont lors d’une marche en octobre 2018

La Haute Autorité de Santé (HAS) a publié 2018 un guide d’aide à la prescription des activités physique et sportives.

Même si ce guide s’adresse aux professionnels de santé, chacun pourra y trouver des informations sur l’intérêt de la pratique régulière d’une activité physique régulière.

« Bouger plus, lutter contre la sédentarité liée à nos modes de vie, faire 2h30 d’activité physique par semaine… Ces messages de santé publique, bien qu’ancrés dans notre quotidien, doivent encore entrer dans la pratique. Depuis 2016, les médecins peuvent prescrire une activité physique adaptée à leurs patients et sont les mieux placés pour le faire : ils connaissent leurs patients et ont leur confiance. Pourtant, ils manquent de référentiels et d’outils, notamment sur la gestion du risque cardiovasculaire, et prescrivent encore de façon inégale sur le territoire. Face à ce constat, la HAS publie un guide et 6 référentiels par pathologie pour les aider dans cette démarche« . (introduction du document de la HAS).

https://www.has-sante.fr/portail/jcms/c_2878690/fr/activites-physiques-et-sportives-un-guide-pour-faciliter-la-prescription-medicale

 

Logo de la Haute Autorité de Santé

Rétrospective 2018 : prise en charge de l’arrêt cardiaque

5 janvier 2019
Club Cœur et Santé de Saint-Dié
Activités, Actualités
Groupe d'élèves apprenant le massage cardiaque

Apprentissage du massage cardiaque lors de le la formation des scolaires en novembre 2018

L’année 2018 a été riche en événements dans la prise en charge de l’arrêt cardiaque par le public.

Au niveau national, des textes importants ont été publiés. Ils devraient permettre l’implantation plus large des défibrillateurs accessibles au public et l’amélioration de leur maintenance :

De plus, en septembre a été annoncé un plan de formation de tous les collégiens des classes de troisième d’ici 2020. L’objectif global est de former aux premiers secours 80% de la population française.

En ce qui concerne le Pays de la Déodatie, le projet Défidéo continue de se développer.

Localement, le Club Cœur et Santé de Saint-Dié a poursuivi avec de nombreux partenaires son action de formation aux gestes qui sauvent pour les scolaires (en novembre) et le grand public avec des réunions à Saint-Dié (en mai et novembre), mais également dans plusieurs autres communes en partenariat avec les mairies.

Enfant faisant un massage cardiaque

On peut commencer très tôt à apprendre les gestes qui sauvent : massage cardiaque par un enfant lors de la formation de Celles sur Plaine

 

Rétrospective 2018 : marche nordique

5 janvier 2019
Club Cœur et Santé de Saint-Dié
Activités, Actualités
Photo du groupe à la marche du lundi 3 décembre

Temps incertain, tenue adaptée, 29 participants à la sortie du lundi 3 décembre

Organisée par Michel Antoine assisté de Dominique Rossignol, Joseph Louis et Jean-Claude Wolff, cette activité est celle qui accueille le plus d’adhérents du club : 68, avec une participation moyenne de 36 personnes.

photo du groupe des 43 participants

Lundi 27 septembre, 43 participants au départ de l’aire des Feignes

Elle a lieu le lundi après-midi de 14 heures à 17 heures, hors vacances scolaires. Cette année, 33 sorties ont été organisées, sous le soleil le plus souvent, mais également sous la pluie qui ne fait pas peur aux marcheurs, pas plus que la neige.

Photo des participants dans un décor de neige

39 marcheurs le lundi 5 février 2018

Rétrospective 2018 : les marches

5 janvier 2019
Club Cœur et Santé de Saint-Dié
Activités, Actualités
Pose photo à la Roche des Hauts Champs avant d’accéder à la Roche des Fosses

Pose photo à la Roche des Hauts Champs avant d’accéder à la Roche des Fosses

Les marches organisées par le club ont lieu le dimanche après-midi, répartie sur toute l’année, hors vacances scolaires.

En 2018, il y a eu 17 sorties organisées. Cette année a vu la mise en place de deux circuits permettant d’accueillir chacun quelles que soient ses capacités.

Photo de bénévoles

Sortie du mois de mars. Les deux groupes se rejoignent en Haut du sentier de la Frase

Le plus souvent une partie du circuit est commune aux deux groupes et si cela est possible, Michel Antoine, le responsable des marches, propose un départ et une arrivée communes.

La participation moyenne à ces marches du dimanche est de 28 marcheurs :  7 personnes pour la « petite » marche encadrée par Denise Dombrat et Suzanne Antoine et 21 pour la « grande » marche.

Photo de la pause au Col du Louschbach

Sortie Raquette. Au Col du Louschbach, a pause s’impose…et nous repose

D’autres marches sont organisées en semaine le mercredi ou le jeudi : une sortie sur les crêtes à la découverte des chamois en septembre, une marche en raquettes également sur les crêtes en février encadrée par Gilbert Muller et Alain Auzely et plusieurs marches à l’occasion des sorties découvertes d’une journée.

Photo du groupe au retour

Sortie « chamois  » en septembre. Fin de la balade sous un soleil radieux et un ciel bleu azur