CatégorieActivités

Reprise de l’ensemble des activités au club Coeur et Santé de Saint-Dié

29 août 2022
Club Cœur et Santé de Saint-Dié
Activités, Actualités

Le groupe des adhérents présents la rencontre de fin d’année en juin dernier à Fraize

C’est reparti pour une nouvelle année au club Coeur et Santé de Saint-Dié.

Certaines activités ont continué durant les vacances d’été : le vélo le jeudi matin et le dimanche matin avec des horaires inchangés, la marche nordique le lundi (mais le matin au lieu de l’après-midi pour profiter de températures plus « fraîches »). La marche du samedi matin s’est arrêtée fin juillet.

Mais les autres avaient été suspendues la première quinzaine de juillet (gymnastique du lundi et marche du dimanche.

La reprise complète se fera début septembre.

Démonstration sur le DAE lors de la Fête du sport

Le club sera présent comme à son habitude à la fête du sport et des associations le samedi 3 septembre. Il y présentera ses activités et fera des démonstrations des gestes qui sauvent (massage cardique, utilisation du défibrillateur).

Passage sur la passerelle de la Vanne de Pierre lors de la marche du samedi 23 juillet

La marche du dimanche reprend le 4 septembre (exceptionnellement le matin alors qu’elle a lieu habituellement l’après-midi) avec deux circuits.

La marche du samedi matin reprendra le 10.

Marche nordique du 4 avril 2022 au départ de l’aire des Trois Fauteuils-

La marche nordique reprend ses horaires habituels du lundi après-midi (départ à 14 heures). Une initiation est prévue le mercredi 14 septembre

La gymnastique aura lieu comme les années précédentes le lundi de 18 heures à 19 heures dans la salle de tir à l’arc du Palais Omnisports Joseph Claudel sauf pendant les vacances scolaires.

Séance de gymnastique dans la salle de tir à l’arc

La permanence du club a lieu également le lundi de 18 heures à 19 heures dans la salle de tir à l’arc du Palais Omnisports. Vous pourrez y rencontrer des membres du bureaux dont le président, la vice-président et le cardiologue du club.

Pour le vélo, rien ne change : grande sortie jeudi matin de 8 heures à midi (puis de 9 heures à midi) et petite randonnée le dimanche matin de 9 heure à 11 heures tant que la météo le permet (jusque fin novembre voire mi-décembre).

Pause à Sachemont pour les cyclistes le jeudi 10 mars 2022

Les activités et événements habituels sont reconduits cette année :

  • Semaine du Cœur fin septembre,
  • Sortie chamois fin septembre,
  • Gestes qui sauvent pour les scolaires les journées des 24 et 25 novembre,
  • Gestes qui sauvent pour le grand public le 24 novembre à 18 heures 15 à l’Espace François Mitterrand puis en mai (date non encore fixée),
  • Sortie de marche nordique nocturne le 12 décembre,
  • Parcours du Coeur scolaire et grand public la première quinzaine d’avril,
  • Randonnée vélo de 4 jours en juin (dates non encore fixées).

Tout au long de l’année, nos différentes activités seront annoncées sur notre site dans la rubrique « Evénements ».

Pour plus d’infos sur les activités du club et sur les modalités d’adhésion, vous pouvez utiliser le formulaire de contact ci dessous (merci de noter un numéro de téléphone afin que nous puissions vous rappeler).

 

Les activités du club Cœur et Santé de Saint-Dié pour 2021-2022

2 décembre 2021
Club Cœur et Santé de Saint-Dié
Activités, Pour le grand public, Pour les cardiaques

Article mis à jour le 2 décembre 2021.

Créé en 1978, le club est rattaché à l’Association de Cardiologie de Lorraine, elle même membre de la Fédération Française de Cardiologie, première association de lutte contre les maladies cardiovasculaires.

Il est animé par un bureau qui regroupe Michel Antoine, président, Anne-Marie Thirion, vice-présidente et secrétaire, Jean-Paul Besombes, trésorier, Guilaine Bédel coordinatrice de la gymnastique, Jean-Louis Bourdon, cardiologue référent, Marie-Reine Kosniewski, référente Covid et Claude Mattioni.

Activités à l’intention des cardiaques

Le club est ouvert aux cardiaques. Il organise à leur intention des activités physiques adaptées.

  • Gymnastique, le lundi de 18 h à 19 h à la salle de tir à l’arc du Palais Omnisports, sauf vacances scolaires ou jours fériés, encadrées par des moniteurs bénévoles pour la plupart anciens professeurs d’éducation physique et sportive avec présence d’une infirmière.
  • Marche
    • Certains dimanches de 14 h à 17 h avec un grand et un petit circuit.
    • Le samedi matin de 9 h 30 à 11 h 30, en ville ou à proximité (sur le Parc omnisports, le long de la Meurthe, dans le bois de Gratin, à la Tête de Saint-Roch, aux Trois Fauteuils…).
    • Des sorties de la journée avec marche et découverte d’un site en semaine ont également lieu plusieurs fois dans l’année.
  • Marche nordique, le lundi de 14 h à 17 h, sauf jour férié (a également lieu le matin à 9 heures certains lundis des vacances d’été), avec un rendez-vous pour le covoiturage situé sur le parking du supermarché Lidl.
  • Vélo sur route chaque jeudi matin y compris pendant les vacances scolaires, en dehors de la période hivernale, avec des sorties à la journée durant l’été; départ à 9 heures avec retour pour midi (départ à 8 heures en juin, juillet, août et début septembre) avec rendez-vous sur le parking de Territoire de Marques, rue Alphonse Matter) ; une randonnée de 4 jours est prévue en juin 2022. Une « petite » sortie (de 9 h à 11 heures devrait se mettre en place en 2022.
  • Sorties en raquettes certains mercredis de janvier et février sur les crêtes, pouvant être remplacée par une marche selon l’enneigement et la météo
  • La natation, qui avait lieu le mercredi après-midi devrait reprendre en 2022 à la piscine de Gérardmer après les travaux de reconstruction de l’établissement.

Pour toutes ces activités et afin d’assurer la sécurité des participants, le club dispose de défibrillateurs et en plus du cardiologue et des infirmières, une douzaine de membres sont titulaires du PSC1.

Vous trouverez des informations complémentaires sur les dates des différentes activités dans la rubrique « événements » de notre site (colonne de droite) ou en nous contactant grâce au formulaire de contact de notre site.

Par ailleurs, vous trouverez aussi sur le site de la Fédération Française de Cardiologie des informations sur ses actions et sur les maladies cardiovasculaires en recopiant le lien suivant : https://fedecardio.org

Activités à l’intention des scolaires et du grand public

Conformément aux objectifs de la Fédération Française de Cardiologie (*), le club met également en place des actions d’information et de prévention des maladies cardiovasculaires en direction des scolaires et du grand public.

Parcours du Cœur scolaire au printemps (jeudi 7 avril 2022), en partenariat avec l’Inspection de l’Education nationale et l’USEP.

  • Parcours du Cœur grand public, le dimanche 3 avril 2022 au départ de la maison de quartier de Marzelay (marche, vélo sur route, VTT et ateliers santé).
  • Semaine nationale du Cœur fin septembre (habituellement : marche, conférence et randonnée urbaine en vélo en partenariat avec l’Engrenage).
  • Formations gratuites aux gestes qui sauvent à Saint-Dié deux fois par an, en mai et novembre, ainsi que dans d’autres communes en lien avec les municipalités.

Il rencontre régulièrement les personnes en réadaptation cardiaque à l’hôpital après un problème coronarien ou une intervention cardiaque.

Enfin, il a initié en 2007 le Projet Défidéo qui est porté par le Pays de la Déodatie et qui a permis, depuis 2010, l’installation de plus de 120 défibrillateurs automatiques externes accessibles au public 24 heures sur 24, ainsi que l’organisation de nombreuses sessions de formation aux gestes d’urgence. Une nouvelle tranche est prévue en 2022.

Bénévolat

Le club fonctionne grâce au bénévolat de ses membres et certaines de ses actions sont mises en place grâce à d’autres associations, en particulier les journées de formation aux gestes qui sauvent pour les scolaires (associations de formation au secourisme) et le Parcours du Cœur scolaire (USEP).

Depuis 1994, il apporte, son concours pour encadrer des ateliers de la matinée sportive de l’ADAPEI en juin.

(*) Les missions sociales de la FFC sont les suivantes :

  • Prévention des maladies cardiovasculaires.
  • Accompagnement des malades cardiaques.
  • Promotion des gestes qui sauvent.
  • Coordination des Associations régionales et des clubs Cœur et Santé.
  • Financement de la recherche cardiologique

Les activités du club Cœur et Santé de Saint-Dié pour 2020-2021

15 juillet 2020
Club Cœur et Santé de Saint-Dié
Actions du club, Activités, Actualités, Pour le grand public, Pour les cardiaques

Article mis à jour le 31 juillet.

Affichette des Activités de Cœur et Santé-2020-2021

Créé en 1978, le club est rattaché à l’Association de Cardiologie de Lorraine, elle même membre de la Fédération Française de Cardiologie, première association de lutte contre les maladies cardiovasculaires.

Il est animé par un bureau de 5 membres qui regroupe Anne-Marie Thirion, présidente, Michel Antoine, vice-président et secrétaire, Jean-Paul Besombes, trésorier, Guilaine Bédel coordinatrice de la gymnastique et Jean-Louis Bourdon, cardiologue.

Activités à l’intention des cardiaques

Le club est ouvert aux cardiaques. Il organise à leur intention des activités physiques adaptées.

  • Gymnastique, le lundi de 18 h à 19 h à la salle de tir à l’arc du Palais Omnisports, sauf vacances scolaires ou jours fériés, à partir du 14 septembre.
  • Marche
    • Certains dimanches de 14 h à 17 h avec un grand et un petit circuit; la première marche aura lieu le 6 septembre.
    • Le samedi matin de 9 h 30 à 11 h 30, en ville ou à proximité (sur le Parc omnisports, le long de la Meurthe, dans le bois de Gratin où à la Tête de Saint-Roch) avec reprise le 5 septembre.
    • Des sorties de la journée avec marche et découverte d’un site en semaine ont également lieu plusieurs fois dans l’année.
  • Marche nordique, le lundi de 14 h à 17 h, sauf jour férié avec reprise le 7 septembre (a lieu le matin à 9 heures certains lundis des vacances d’été), avec un rendez-vous pour le covoiturage situé sur le parking du super marché Lidl.
  • Vélo sur route chaque jeudi matin, à partir du 3 septembre, y compris pendant les vacances scolaires, en dehors de la période hivernale, avec des sorties à la journée durant l’été; départ à 9 heures (8 heures en juillet et août) avec rendez-vous sur le parking de « Territoire de Marques », rue Alphonse Matter) ; une randonnée de 4 jours est prévue en septembre 2021.
  • Sorties en raquettes certains mercredis de janvier et février, selon l’enneigement et la météo;
  • La natation, qui avait lieu le mercredi après-midi devrait reprendre en 2021 à la piscine de Gérardmer après les travaux de reconstruction de l’établissement.

Vous trouverez des informations complémentaires sur les dates des différentes activités dans la rubrique « événements » de notre site (colonne de droite) ou en nous contactant grâce au formulaire de contact de notre site.

Activités à l’intention des scolaires et du grand public

Affichette sur les activités pour les scolaires et le grand public

Les activités pour les scolaires et le grand public

Conformément aux objectifs de la Fédération Française de Cardiologie (*), le club met également en place des actions d’information et de prévention des maladies cardiovasculaires en direction des scolaires et du grand public.

Parcours du Cœur scolaire au printemps (jeudi 7 avril 2021), en partenariat avec l’Inspection de l’Education nationale et l’USEP.

  • Parcours du Cœur grand public, le dimanche 11 avril 2021 au départ de la maison de quartier de Marzelay (marche, vélo sur route, VTT et ateliers santé).
  • Semaine nationale du Cœur fin septembre. En raison du contexte sanitaire, le club n’organisera pas de manifestation en 2020 (habituellement : marche, conférence et randonnée urbaine en vélo).
  • Formations gratuites aux gestes qui sauvent à Saint-Dié deux fois par an, en mai et novembre, ainsi que dans d’autres communes en partenariat avec les municipalités.

Il rencontre régulièrement les personnes en réadaptation cardiaque à l’hôpital après un problème coronarien ou une intervention cardiaque.

Enfin, il a initié en 2007 le Projet Défidéo qui est porté par le Pays de la Déodatie et qui a permis l’installation de plus de cent défibrillateurs automatiques externes accessibles au public 24 heures sur 24, ainsi que l’organisation de nombreuses sessions de formation aux gestes d’urgence. Une nouvelle tranche de 13 appareils est prévue à l’automne.

Bénévolat

Le club fonctionne grâce au bénévolat de ses membres et certaines de ses actions sont mises en place grâce à d’autres associations, en particulier les journées de formation aux gestes qui sauvent pour les scolaires.

Depuis 1994, il apporte, son concours pour encadrer des ateliers de la matinée sportive de l’ADAPEI en juin.

En mai 2021, il sera partenaire du P’tit tour de l’USEP.

(*) Les missions sociales de la FFC sont les suivantes :

  • Prévention des maladies cardiovasculaires.
  • Accompagnement des malades cardiaques.
  • Promotion des gestes qui sauvent.
  • Coordination des Associations régionales et des clubs Cœur et Santé.
  • Financement de la recherche cardiologique

Reprise des activités du club Cœur et Santé le lundi 14 septembre

12 juillet 2020
Club Cœur et Santé de Saint-Dié
Activités, Actualités

Mise à jour : la Fédération Française de Cardiologie a décidé fin juillet d’avancer au 1er septembre la reprise des activités des clubs Cœur et Santé. Pour celui de Saint-Dié le calendrier s’échelonnera entre le jeudi 3 et le lundi 14.

La réunion a eu lieu en extérieur et dans le respect des règles de distanciation avec port du masque et distance d’un mètre entre les participants (photo : Marie-Claude Bourdon)

Suite aux décisions de la Fédération Française de Cardiologie (FFC) puis de l’Association de Cardiologie de Lorraine, le bureau du club Cœur et Santé de Saint-Dié s’est réunit le jeudi 9 juillet pour préparer la reprise des activités qui est prévue pour le lundi 14 septembre.

Les modalités de reprise dépendront bien entendu de la situation sanitaire en septembre et des règles de distanciation qui seront alors en vigueur tant au niveau gouvernemental qu’au niveau de la FFC. Cette dernière va proposer à la fin de l’été un livret à l’intention des clubs Cœur et Santé.

Le bureau a pris connaissance des documents reçus de la FFC et de la réglementation actuelle ainsi que des calendriers préparés par les responsables de secteur d’activité

Le calendrier de la reprise des activités est le suivant

  • marche nordique le lundi 14 septembre : RV à 13 h 45 sur le parking Lidl, rue de la Madeleine, ou à 14 h au Col d’Anozel,
  • gymnastique le lundi 14 septembre à 18 h salle de tir à l’arc du Palais omnisports Joseph Claudel (chaque participant devra venir avec son propre tapis et les exercices seront adaptés aux consignes sanitaires : pas d’utilisation de ballons ou autres objets…),
  • vélo le jeudi 17 septembre : RV sur le parking de Territoire de Marques à 9 heures,
  • marche du samedi le 19 septembre : RV à 10 h 15 sur le Parking du Palais omnisports Joseph Claudel,
  • marche du dimanche le 20 septembre septembre dans le secteur de Vanifosse-Pair et Grandrupt : RV à 13 h 45 sur le parking de Territoire de Marques.

Tous ces rendez-vous et les suivants seront annoncés sur notre site comme à l’habitude.

Les temps forts de l’année seront les journées de formation aux gestes qui sauvent (en novembre et février) et les Parcours du Cœur en avril (scolaire le jeudi 7 sur le parc Jean-Mansuy et grand public le dimanche 11 au départ de la maison de quartier de Marzelay).

Cette année, en raison du contexte sanitaire, il n’aura pas de manifestation à l’occasion de la Semaine du Cœur de septembre.

Chaque adhérent recevra dans les jours qui viennent la circulaire de rentrée ainsi que la fiche d’inscription pour l’année 2020-2021.

Nouveauté de cette année, la fiche comporte un engagement à respecter les gestes barrières.

Règles de distanciation

Règles de distanciation

Les personnes souhaitant intégrer le club peuvent nous contacter par le formulaire de contact ci dessous.

En attendant, le club

  • vous invite à continuer à respecter les gestes barrières,
  • à pratiquer une activité régulière
  • et il vous rappelle les 10 règles d’or du Club des cardiologues du sport.

1 – Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort.(*)

2 – Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort.(*)

3 – Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort ou juste après l’effort.(*)

4 – Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 minute lors de mes activités sportives.

5 – Je bois 3 à 4 gorgées d’eau toutes les 30 minutes d’exercice à l’entraînement comme en compétition.

6 – J’évite les activité intenses par des températures extérieures inférieures à – 5°C ou supérieures à + 30°C et lors des pics de pollution.

7 – Je ne fume pas, en tous cas jamais dans les 2 heures qui précèdent ou suivent ma pratique sportive.

8 – Je ne consomme jamais de substance dopante et j’évite l’automédication en général.

9 – Je ne fais pas de sport intense si j’ai de la fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre + courbatures).

10 – Je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense si j’ai plus de 35 ans pour les hommes et plus de 45 ans pour les femmes.

(*) Quels que soient mon âge, mes niveaux d’entraînement et de performance, ou les résultats d’un précédent bilan cardiologique.

Les activités du Club Cœur et Santé pour l’année 2019-2020

6 août 2019
Club Cœur et Santé de Saint-Dié
Activités, Pour le grand public, Pour les cardiaques
Photo du groupe de visiteurs au bord du lac

Sortie de la journée près des lacs de Pierre Percée et Celles sur Plaine en 2019

Créé en 1978, le club est rattaché à l’Association de Cardiologie de Lorraine, elle même membre de la Fédération Française de Cardiologie, première association de lutte contre les maladies cardiovasculaires.

Il est animé par un bureau de 5 membres qui regroupe Anne-Marie Thirion, présidente, Michel Antoine, vice-président et secrétaire, Jean-Paul Besombes, trésorier, Guilaine Bédel coordinatrice de la gymnastique et Jean-Louis Bourdon, cardiologue.

Le club est ouvert aux cardiaques. Il organise à leur intention des activités physiques adaptées :

  • gymnastique, le lundi de 18 h à 19 h à la salle de tir à l’arc du Palais Omnisports, sauf vacances scolaires ou jour férié, à partir du 9 septembre;
  • marche, certains dimanches de 14 à 17 h avec un grand et un petit circuit, avec les premières marches les 25 août et 1er septembre;
  • marche nordique, le lundi de 14 h à 17 h, sauf jour férié avec reprise le 2 septembre (a lieu le matin à 9 heures certains lundis des vacances d’été), avec un rendez-vous pour le covoiturage situé sur le parking du super marché Lidl;
  • vélo, chaque jeudi matin, y compris pendant les vacances scolaires, en dehors de la période hivernale, avec des sorties à la journée durant l’été, départ à 9 heures sauf en juillet et août où le rendez-vous (situé sur le parking de « Territoire de Marques » rue Alphonse Matter) est fixé à 8 heures;
  • sortie en raquettes certains mercredi, selon l’enneigement et la météo;
  • la natation, qui avait lieu le mercredi après-midi à la piscine de Gérardmer jusqu’au 6 mars 2019, ne reprendra qu’en 2020 après les travaux de reconstruction de l’établissement.

Vous pouvez avoir des informations complémentaires sur les dates des différentes activités dans la rubrique « événements » de notre site (colonne de droite) ou nous contacter grâce au formulaire de contact de notre site.

Affichette sur les Activités à l'intention des cardiaques

Activités à l’intention des cardiaques

Conformément aux objectifs de la Fédération Française de Cardiologie, il met également en place des actions d’information et de prévention des maladies cardiovasculaires en direction du grand public :

  • Parcours du Cœur scolaire au printemps (jeudi 2 avril 2020), en partenariat avec l’Inspection de l’Education nationale,
  • Parcours du Cœur grand public, le dimanche 5 avril au départ de la maison de quartier de Marzelay,
  • Semaine nationale du Cœur fin septembre avec la Marche du Cœur le dimanche 22, une conférence sur l’infarctus le mardi 24 et la randonnée urbaine en vélo le samedi 28 en partenariat avec l’Engrenage,
  • et formations gratuites aux gestes qui sauvent à Saint-Dié deux fois par an, en mai et novembre, ainsi que dans d’autres communes en partenariat avec les municipalités.

Il rencontre régulièrement les personnes en réadaptation cardiaque à l’hôpital après un problème coronarien ou une intervention à cœur ouvert.

Pour les élèves, en partenariat avec l’Inspection de l’Education Nationale de Saint-Dié et l’USEP, il organise

  • le Parcours du Cœur scolaire qui aura lieu le jeudi 2 avril dans le Parc Jean Mansuy (mis en place en 1989),
  • et les 21 et 22 novembre, des journées de formation aux gestes qui sauvent organisée depuis 1994 avec l’appui des associations de formation et des sapeurs pompiers et avec le soutien logistique de la ville.

Enfin, il a initié en 2007 le Projet Défidéo qui est porté par le Pays de la Déodatie et qui a permis l’installation de près de cents défibrillateurs automatiques externes accessibles au public 24 heures sur 24, ainsi que l’organisation de nombreuses sessions de formation aux gestes d’urgence. La prochaine remise des défibrillateurs aura lieu fin septembre à l’occasion de la Semaine du Cœur.

Affichette sur les activités pour les scolaires et le grand public

Les activités pour les scolaires et le grand public

Vous pouvez nous contacter grâce au formulaire de contact de notre site.