Club Cœur et Santé de Saint-Dié

Activités, Actualités, Pour le grand public, Pour les cardiaques

Logo Coeur et Santé 2021

Article mis à jour le 1er septembre 2026.

Retrouvez dans cet article les informations sur les activités régulières destinées aux membres du club.

En cliquant sur les liens ci dessus, vous accédez directement au calendrier des différentes activités.

Ces activités sont destinées aux adhérents du club Coeur et Santé.

Vous pouvez faire une “séance découverte” de l’activité que vous souhaitez pratiquer.

Si vous avez des questions à nous poser, utilisez le formulaire de contact en fin d’article. Merci de nous laisser un numéro de téléphone afin que nous puissions vous rappeler.

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INFORMATIONS IMPORTANTES

Les planning mis en ligne dans cet articles sont prévisionnels. Ils peuvent être modifiés (changement de circuit, changement d’encadrant…)
Pensez à prendre un bidon ou une bouteille d’eau (voire deux s’il fait très chaud) et de quoi faire face à une éventuelle fringale.
Pour votre sécurité, un des participants à la sortie est porteur d’un défibrillateur et il y a toujours au moins une personne titulaire du PSC ou professionnelle de santé (infirmière, médecin).

1 – Permanence du club

ATTENTION : nouveaux horaires !

Elle a lieu désormais le lundi de 17 h 30 à 18 h dans la salle de tir à l’arc du Palais omnisports Joseph Claudel, juste avant les séances de gymnastique de septembre à juin

tous les lundis de septembre,
chaque premier lundi du mois (sauf si jour férié).

Plan du Palais Omnisports Joseph Claudel – Salle de tir à l’arc

2 – La marche nordique du lundi après-midi

Marche nordique du 2 mars 2026 au départ du col de Noirmont

Elle a lieu toutes les semaines (sauf jour férié, vacances de Noël et juillet-août) avec un RV pour le covoiturage à 13 h 45 à l’aire de covoiturage de la Queue le loup de la zone d’Hellieule, rue de la Madeleine.

Elle peut être annulée en particulier en raison des conditions climatique : température inférieure à – 10°C ou supérieure à 30°C, fort vent, orage, sol glissant, …). Les adhérents en seront informés par un courriel.

Reprise le lundi 7 septembre

Calendrier des Promenades Nordiques septembre-octobre 2026

ATTENTION : une sortie annulée n’est pas reportée et le planning suit son cours.

Retrouvez le calendrier de la marche nordique au format PDF téléchargeable : Calendrier des Promenades Nordiques septembre-octobre 2026

3 – Séances de gymnastique

La séance de gymnastique du 26 janvier 2026

Tous les lundis de 18 h à 19 h, sauf jours fériés et vacances scolaires de Noël et d’été, dans la salle de tir à l’arc du palais omnisports Joseph Claudel.

Venir avec son tapis de gymnastique.

Le planning mis en ligne dans cet articles est prévisionnel. Il peut être modifié (changement d’encadrant…).

Pas de gymnastique en juillet et août. Reprise le lundi 7 septembre

Planning pour la période de septembre à décembre 2026

Gymnastique – Planning prévisionnel – Septembre à décembre 2026

Calendrier prévisionnel et encadrement des séances de gymnastique au format PDF (fichier imprimable) : Gymnastique-Planning prévisionnel-Septembre à décembre 2026

4 – Les sorties vélo du milieu de semaine

Sortie vélo du 20 mars 2025 dans la Vallée de la Fave (fontaine de Bertrimoutier).

Elles ont lieu le jeudi avec RV sur le parking situé en arrière des magasins Optique Center et Biocoop, de fin février/début mars à fin novembre/début décembre, y compris pendant les vacances scolaires.

Elles peuvent aussi être avancées au mercredi en fonction de la météo.

Ouvertes aux vélos musculaires et à ceux à assistance électrique.

Leurs horaires varient selon la période de l’année :

l’après-midi avec RV à 13 h 15 en début et fin de saison et
le matin en milieu de saison à 9 h ou 8 h.

Les horaires peuvent aussi être modifiés en fonction des condition climatiques.

Prévoir habillement, boisson et alimentation adaptées.

Les sorties sont susceptibles d’être annulées, en dernière minute, pour

force majeure liées à l’absence ou l’insuffisance d’encadrant,
conditions météorologiques dégradées,
ou bien encore un avis médical impératif,
ou d’être avancées au mercredi après-midi.

Avis en sera donné par courriel.

En tant que de besoin, ou dès lors que le nombre de cyclistes l’imposerait, deux groupes seront constitués, en particulier si nombre de participants est supérieur à 20.

Règles de sécurité :

gilet ou vêtement fluorescent et port du casque obligatoires,
gants cyclistes fortement recommandés.
vélo en bon état, en particulier son système de freinage,
respect du code de la route lors des sorties.

ATTENTION : une sortie annulée n’est pas reportée et le planning suit son cours.

Le calendrier pour les mois de septembre et octobre 2026 est non disponible.

Les participant habituels seront informés par voie électronique.

Pour les autres personnes qui souhaitent intégrer le groupe, envoyer un message à l’aide du formulaire de contact ci-dessous en indiquant un numéro de téléphone.

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5 – Les marches du vendredi après-midi

marche du vendredi 12 décembre. Photo de groupe

Marche à la Planchette le vendredi 12 décembre 2025

Elles ont lieu toutes les 3 semaines (sauf jour férié et vacances de Noël) et avec un RV pour le covoiturage à 13 h 15 rue Alphonse Matter sur le parking situé en arrière de l’ancien magasin Territoire de Marques et de la Biocoop.

Les marches du 17 juillet et des 7 et 28 août auront lieu le matin avec pique nique de midi tiré du sac. Pour ces 3 marches, le RV pour le covoiturage est fixé à 8 h 30.

Le calendrier des prochaines marches du vendredi :

Calendrier des marches du vendredi de septembre à décembre 2026

ATTENTION :

une sortie annulée n’est pas reportée et le planning suit son cours,
le planning est prévisionnel. Il peut être modifié (changement de circuit, changement d’encadrant…).

Retrouvez le calendrier des marches du vendredi au format PDF (fichier imprimable) : Calendrier des marches du vendredi de septembre à décembre 2026

6 – Les marches du samedi matin

Marche du samedi 28 février 2026 au départ du col d’Anozel

Elles ont lieu chaque samedi de 9 h 30 à 11 h (sauf jour férié et vacances de Noël et d’été).

Première marche pour l’année 2026-2027 le samedi 5 septembre.

Le point de départ varie en fonction du circuit de la marche. Information dans le document suivant.

Le calendrier des prochaines marches du samedi :

Marches du samedi matin de septembre et octobre 2026

ATTENTION

Une sortie annulée n’est pas reportée et le planning suit son cours.
le planning est prévisionnel. Il peut être modifié (changement de circuit, changement d’encadrant…).

Retrouvez le calendrier des prochaines marches du samedi au format PDF (fichier imprimable) : 2026-09 Marches Samedi Planning N°1

7 – Les sorties vélo du dimanche matin

Dimanche 22 juin 2025 à Moyenmoutier

Elles ont lieu chaque dimanche de 9 h à 11 h, sauf en période hivernale, avec un RV rue Alphonse Matter sur le parking situé devant l’ancien magasin Territoire de Marques et de la Biocoop de fin février/début mars à fin novembre/début décembre, y compris pendant les vacances scolaires.

Règles de sécurité :

gilet ou vêtement fluorescent et port du casque obligatoires,
gants cyclistes fortement recommandés.
vélo en bon état, en particulier son système de freinage,
respect du code de la route lors des sorties.

La première sortie est prévue le dimanche 15 mars.

Calendrier des sorties vélo du dimanche matin : Calendrier des sorties vélo du dimanche du 6 septembre au 25 octobre 2026

ATTENTION

Une sortie annulée n’est pas reportée et le planning suit son cours.
le planning est prévisionnel. Il peut être modifié (changement de circuit, changement d’encadrant…).

Retrouvez le calendrier des sorties vélo du dimanche matin au format PDF (fichier imprimable) : Calendrier des sorties vélo du dimanche du 6 septembre au 25 octobre 2026

8 – Les marches du dimanche après-midi

Marche du 25 janvier 2026 à Taintrux

Elles ont lieu toutes les 3 semaines (sauf jour férié, juillet et août et vacances de Noël) avec un RV pour le covoiturage à 13 h 45 rue Alphonse Matter sur le parking situé devant l’ancien magasin Territoire de Marques et la Biocoop.

ATTENTION : une sortie annulée n’est pas reportée et le planning suit son cours.

Reprise le 6 septembre (exceptionnellement le matin ce jour-là).

Calendrier des marches du dimanche du 6 septembre au 20 décembre 2026

Calendrier des prochaines marches du dimanche au format PDF (téléchargeable) : Calendrier des marches du dimanche 6 septembre au 20 décembre 2026

9 – Pour nous contacter

Utilisez le formulaire de contact ci-dessous en précisant les activités qui vous intéressent.

Merci de noter un numéro de téléphone afin que nous puissions vous rappeler.

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Parcours du Cœur de Saint-Dié le dimanche 12 avril au départ de la maison de quartier de la Bolle

6 février 2026

Les premiers rayons du soleil viennent réchauffer le stand d’accueil du Parcours du Coeur 2025

Organisé au niveau national par la Fédération Française de Cardiologie, le Parcours du Cœur aura lieu à Saint-Dié le dimanche 12 avril au départ de la maison de quartier de la Bolle.

Affiche du Parcours du Cœur-Saint-Dié-Dimanche 12 avril 2026

Des circuits de marche de 7,5 km et 11,5 km dans le Kemberg seront proposés avec départ libre de 8 heures à 15 heures, sauf pour le grand circuit (départ jusque 13 heures). Des postes de contrôle seront installés sur les circuits.

Par contre, contrairement aux années passées, il n’y aura pas de circuits à vélo (route et VTT).

Au départ, le Club Coeur et Santé de Saint-Dié et ses partenaires proposeront (services de diabétologie et de cardiologie) de 8 h à 15 des stands santé :

mesure de la tension,
mesure de la glycémie,
démonstration des gestes qui sauvent en cas d’arrêt cardiaque.

Stand de mesure de la glycémie au Parcours du Coeur 2025

L’association l’Engrenage sera présente également avec son home trainer.

Le stand de l’Engrenage de ce Parcours du Coeur 2025

Nouveauté de cette année : il y aura un dépistage de la fibrillation atriale à l’image de ce qui avait eu lieu le 18 septembre dans le hall de l’hôpital et lors de la conférence à l’occasion de la Semaine du Cœur 2025.

Appareil de dépistage de la fibrillation atriale

Démonstration de la prise en charge d’un arrêt cardiaque lors du Parcours du Coeur 2025

Participation libre au profit de la Fédération Française de Cardiologie.

Sortie chamois du 16 septembre avec du brouillard et peu de caprinés

19 septembre 2026

Arrivée au col de Falimont sous le brouillard

Pour son dixième anniversaire, la sortie à la découverte des chamois a permis à une quinzaine de membres du club de voir une dizaine d’animaux, bien moins que certaines années, notamment en raison du brouillard qui recouvrait les crêtes à notre arrivée au col de Falimont.

Chamois dans le couloir de Falimont le 16 septembre 2026

Mais des marcheurs rencontrés plus tard à l’auberge de Firstmiss nous ont indiqué qu’ils avaient pu voir un troupeau d’une vingtaine de bêtes. Peut-être que notre groupe a été trop bruyant ?

Soleil, nuages et brumes depuis le sentier des névés le 16 septembre 2026

Mais le spectacle offert par le lever du soleil a largement compensé ces rencontres peu nombreuses.

Sur le sentier des névés le 16 septembre 2026. Le soleil a dissipé le brouillard, mais les chamois ont disparu

Avec l’arrivée d’un soleil généreux, le brouillard a disparu, mais les chamois aussi.

La marche s’est poursuivie sur les crêtes puis nous sommes descendus dans la hêtraie qui mène jusqu’à l’auberge du Firstmiss.

A l’auberge du Firstmiss le 16 septembre 2026

Et, là, les adhérents de Coeur et Santé ont oublié un instant les conseils de leurs cardiologues et diététiciennes.

Les plats du petit déjeuner le 16 septembre 2026

Photos : Jean-Louis Bourdon, Catherine Larsonneur et Pascal Sausse.

Le Coeur Coeur et Santé présent à l’hôpital Saint Charles le 15 octobre à l’occasion de la Semaine nationale de la sécurité des patients

15 septembre 2026

Christine Maillard, Lydie Orban et Claude Mattioni-Hôpital Saint Charles le 15 septembre 2026 (Photo de Jean-Louis Bourdon)

Le Coeur Coeur et Santé a répondu favorablement à la proposition du Centre Hospitalier de Saint-Dié de tenir un stand à l’occasion de la Semaine nationale de la sécurité des patients qui a lieu du 14 au 18 septembre sur le thème des PATHOLOGIES CHRONIQUES.

Le service Qualité et les Représentants des Usagers des Hôpitaux du Massif des Vosges (HMV) ont souhaité transformer ce thème essentiel pour les usagers en un véritable événement, en lien avec les activités de chacun des sites HMV.

L’idée était d’informer / de sensibiliser les usagers de manière concrète et accessible sur ces différentes pathologies chroniques (dépistage, prévention, conseils nutritionnels, bonnes pratiques au quotidien) avec des supports visuels, des flyers, des démonstrations de matériel, des mini ateliers pratiques….

Cette manifestation mise en place les 15 et 17 septembre sur trois sites des Hôpitaux du Massif des Vosges (Gérardmer, Saint-Dié et Moyenmoutier) a regroupé une dizaine d’associations et structures dans la rue publique de l’hôpital Saint Charles.

Massage cardiaque – Hôpital Saint Charles le 15 septembre 2026 – Photo de Christine Maillard

Le club Cœur et Santé était représenté par Christine Maillard, Lydie Orban, Claude Mattioni et Jean-Louis Bourdon qui ont fait des démonstrations sur la prise en charge d’un arrêt cardiaque, présenté les différentes activités du club et distribué le nouveau flyer du club et des brochures de la Fédération Française de Cardiologie (Coeur de femme, Tabac et Arrêt cardiaque).

Affiche des Hôpitaux du Massif des Vosges – Semaine nationale de la sécurité des patients 2026

Les prochain rendez-vous du club avec le public auront lieu (voir dans l’agenda ci contre)

lors de la Semaine nationale du Coeur : conférence le mercredi 23, Randonnée urbaine en vélo le samedi 26, Marche du Cœur le dimanche 27 et Journée Mondiale du Cœur le mardi 29 avec à nouveau un stand du club à l’hôpital et
à l’occasion de la journée Portes ouvertes de l’hôpital le samedi 10 octobre.

Le club Coeur et Santé tiendra un stand lors des Portes ouvertes à l’hôpital le samedi 10 octobre

Coeur et Santé à la fête du Sport et des Associations 2026

7 septembre 2026

Fête du Sport 2026 – Stand de Coeur et Santé avec Michel Combeau, Marie Marchal, Muriel Leclerc et Michel Antoine

Ce samedi 5 septembre, Coeur et Santé a tenu un stand à la fête du Sport et des Associations 2026.

Cette année, la manifestation a eu lieu sur le parc Jean Mansuy, le terrain d’athlétisme étant en travaux (réfection de la piste et des aires des lancers et des sauts).

La Fête du Sport 2026 a eu lieu au parc Jean Mansuy

Comme chaque année, c’est l’occasion de faire de nombreux contacts avec de futurs adhérents mais aussi avec les responsables des autres associations présentes. C’est également un moment de convivialité pour les bénévoles qui tiennent le stand et pour les adhérents qui passent les saluer.

Rencontre sur le stand du club à la Fête du Sport 2026

Les bénévoles ont pu répondre aux questions du public sur les activités du club avec comme support le nouveau flyer du club qui a fait là sa première sortie officielle.

Des démonstrations étaient faites sur la prise en charge de l’arrêt cardiaque.

Nouveauté cette année, un diaporama sur l’historique et les activités du club était présenté “en boucle” sur un écran et sur un ordinateur.

Le nouveau flyer du Club Coeur et Santé

Semaine nationale de la sécurité des patients : le 15 septembre, stand du club Coeur Coeur et Santé à l’hôpital

2 septembre 2026

Affiche des Hôpitaux du Massif des Vosges – Semaine nationale de la sécurité des patients 2026

Le Coeur Coeur et Santé tiendra un des 10 stand installés dans le hall de l’hôpital Saint Charles à l’occasion de la Semaine nationale de la sécurité des patients qui aura lieu du 14 au 18 septembre sur le thème des PATHOLOGIES CHRONIQUES.

L’idée est d’informer / de sensibiliser les usagers de manière concrète et accessible sur ces différentes pathologies chroniques (dépistage, prévention, conseils nutritionnels, bonnes pratiques au quotidien) avec des supports visuels, des flyers, des démonstrations de matériel, des mini ateliers pratiques…

Voici quelques informations sur l’organisation pratique de cette manifestation qui se tiendra sur trois sites : Gérardmer, Saint-Dié et Moyenmoutier.

Le MARDI 15 SEPTEMBRE :
- Matin à GERARDMER (4 stands : EOH, Addictologie, Ligue, Droits des patients) => à partir de 9 heures.
- Après-midi à SAINT DIE (10 stands – voir le tableau ci-dessous) => à partir de 14 heures.
Le JEUDI 17 SEPTEMBRE
- MOYENMOUTIER (2 stands : EOH, droits des patients) => à partir de 14 heures.

Le club Cœur et Santé fera des démonstrations sur la prise en charge d’un arrêt cardiaque.

Les 4 RV de la Semaine du Coeur 2026

2 septembre 2026