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La sortie en vélo de la journée à Bruyères aura lieu le jeudi 8 août

Lors de la sortie au Lançoir le 11 juillet 2019

Prévue le 25 juillet, cette sortie vélo de la journée a été reportée en raison de la canicule.

Elle avait été initialement reportée le 1er août, mais, le musée de Bruyères ne pouvant pas nous accueillir ce jour là, elle aura lieu finalement 8.

La température sera plus clémente.

Le programme reste le même : https://coeuretsante.deodatie.fr/2019/07/02/randonnee-cycliste-de-la-journee-le-jeudi-25-juillet-en-direction-de-bruyeres/

La sortie de la semaine prochaine aura lieu le vendredi 16 août, le 15 étant un jour férié

Marche nordique à la fraîche

Départ du Col d’Anozel après les exercices d’échauffement

Le 15 juillet a eu lieu la première marche nocturne « matinale » de l’été.

Les conditions de marche étaient des plus agréables pour les seize « lève tôt » qui étaient au rendez-vous au col d’Anozel à 9 heures, ce d’autant que le circuit choisi par Michel Antoine et Dominique Rossignol, comme tout ceux de l’été, était quasiment à l’ombre en permanence.

Les animateurs de la sortie ont conduit le groupe vers les Trois Fauteuils puis vers la fontaine du Sapin qui pisse, avec un retour par le même trajet. Le profil peu accidenté du circuit a permis de faire une marche à allure soutenue.

Une belle vue sur l’Ormont, le Spitzemberg et le Climont depuis le Kemberg à la faveur d’une coupe dans la forêt entre le col d’Anozel et les Trois Fauteuils

Ces marches matinales auront lieu jusque fin août, à l’exception du 12 août. Le lundi 22 juillet le circuit partira des Feignes en direction de la forêt du Ban d’Étival. Retour par la Grande Basse et le Parcours sportif (7,6 km).

Vélo, culture et convivialité pour la sortie du 11 juillet à Fraize et à la scierie du Lançoir

Les cyclistes lors de leur passage sur la voie verte à Anould

Après les femmes de « Donnons des elles au tour » le mardi 9 juillet, les hommes du Tour de France le 10, un troisième peloton de cyclistes s’est élancé de Saint-Dié le jeudi 11 : celui du Club Cœur et Santé.

C’était effet la première sortie « Vélo et culture » de l’été 2019 qui a conduit 24 cyclos du club dans la vallée de la Haute Meurthe.

A Fraize, le groupe a rendu visite à Josiane, André et Claude, membres du club

La première étape les a conduits à Fraize, avec pour commencer une visite à trois fraxiniens membres du Club, Josiane, André et Claude.

De là, il n’y avait que quelques tours de pédales pour arriver à l’église où les cyclistes étaient rejoints par la présidente du club, Annie Thirion, et d’autre personnes. Ils ont été accueillis par le maire de Fraize, Jean-François Lesné, et l’organiste, Jean-Louis Salaignac.

Antonin Bourdon à l’orgue de Fraize

Chacun a ensuite pu écouter le concert d’orgue donné par Antonin Bourdon avec des œuvres d’organistes ayant un lien avec la cathédrale Notre Dame de Paris.

Pour en savoir plus sur l’église de Fraize et son orgue et sur la scierie du Lançoir, lire notre précédent article : https://coeuretsante.deodatie.fr/2019/03/21/sortie-velo-et-culture-a-ban-sur-meurthe-clefcy-et-fraize-le-11-juillet/

Pour les amateurs d’orgue, signalons le concert de ce vendredi soir à 20 h 30 à la cathédrale de Saint-Dié avec Daniel Roth et ceux des 21 juillet et 11 août à 16 heures à l’église de Plainfaing (plus info dans le document de l’Association « Orgue Cavaillé-Coll de Plainfaing : Saison musicale 2019-Association Orgue Cavaillé-Coll de Plainfaing.

Pique-nique Lançoir

Après le concert, la deuxième étape de la journée se situait à la scierie du Lançoir dans le défilé de Straiture où le groupe est arrivé peu avant 13 heures, moment idéal pour le repas de mi-journée qui a été pris sur l’aire de pique-nique de la scierie historique.

Le groupe à l’écoute des explication du guide du Lançoir

Les participants ont ensuite bénéficié de la visite guidée de ce site. Chacun a pu entendre (ou réentendre) son histoire intimement liée à celle de la famille Durand dont le père a été le dernier sagard.

Sans l’action des deux fils de ce dernier qui a permis de sauver ce patrimoine et à celle de l’association qu’ils ont créée, nous n’aurions pu visiter ce monument historique.

Les visiteurs et leur guide devant le bassin de retenue des eaux de la petite Meurthe

Après cette visite très intéressante du bâtiment, de son haut fer et de sa turbine, et la prise de la photo « souvenir », le groupe a repris la route en direction de Saint-Dié.

C’est l’heure du retour vers Saint-Dié

Bien que ce trajet retour soit soit moins difficile que l’aller, puisque tout en descente, nous avons fait une petite halte sur la voie verte à Saint-Léonard pour une nouvelle photo devant les vieux vélos de Jean-Marc…

Devant la collection de veux vélos de Jean-Marc… à Saint-Léonard

Nous les avions découverts pour la première fois lors de l’une de nos premières sorties cyclistes le jeudi 4 mai 2017. Il n’y en avait alors que quelques uns accrochés à la palissade et nous étions également moins nombreux comme le montre la photo ci-dessous issue de l’article rédigé à l’époque : https://coeuretsante.deodatie.fr/2017/05/04/a-la-decouverte-de-vieux-velos-le-long-de-la-voie-verte-a-saint-leonard/

Les cyclistes devants les vieux vélos découverts le 4 mai 2017

Un groupe de cyclos moins nombreux devant les vieux vélos le 4 mai 2017

Jeudi 18 juillet, nous irons à Vanémont par Taintrux et le Grand Remblais. La prochaine sortie vélo de la journée aura lieu le jeudi 25 juillet. Elle nous mènera à Bruyères, avec au programme culturel la visite guidée de l’église romane de Champ le Duc le matin et celle du musée Henri Mathieu de Bruyères l’après-midi. Elle sera également ouverte aux non-cyclistes du club. Infos complémentaires dans notre précédent article : https://coeuretsante.deodatie.fr/2019/07/02/randonnee-cycliste-de-la-journee-le-jeudi-25-juillet-en-direction-de-bruyeres/

Les bénévoles du Club Cœur et Santé à l’honneur

Le repas de fin d’année : un moment de convivialité et de remerciements aux bénévoles

Le repas de fin d’année du Club Cœur et Santé est un moment annuel convivial fort dans la vie du Club. Il a regroupé le 4 juillet dernier plus de 70 adhérents.

Il a été l’occasion de souligner le « travail » des bénévoles sans qui les activités du club ne pourraient pas avoir lieu, comme l’a rappelé la présidente Annie Thirion.

Ce bénévolat qui fait la richesse du Club concerne près de la moitié de ses membres : 85 sur 184. En effet, aux côtés des animateurs des activités physiques (gymnastique, marche, marche nordique, vélo et natation), le bureau peut compter sur de nombreux adhérents pour la mise en place des ses manifestations (Parcours du Cœur scolaire et grand public, formations aux gestes qui sauvent pour les scolaires, semaine du Cœur…).

Fait à la demande de l’Association Lorraine de Cardiologie, le recueil de ces heures de bénévolat a permis d’en recenser 4 068 entre le 1er juillet 2018 et le 30 juin 2019. Elles sont valorisées selon la grille de la Fédération Française de Cardiologie à hauteur de 107 884 €.

Les principaux secteurs de bénévolat sont les suivants :

  • Les Parcours du Cœur : 971 heures,
  • Gestion du Club, organisation et communication : 960 heures,
  • Activités physiques adaptées : 831 heures,
  • Réunion régionale des Clubs Cœur et Santé : 401 heures,
  • Gestes qui sauvent : 344 heures.

Cette « fête » des bénévoles du 4 juillet a été précédée de la dernière marche de l’année 2018-2019 qui a conduit une vingtaine de participants vers la chapelle de Montegoutte avec un départ du Col de Mandray.

La dernière marche de l’année avait pour but la chapelle de Montegoutte. Photo : Jean-Claude Wolff.

La reprise de la marche est prévue dimanche 1er septembre dans le secteur de Pair et Grandrupt et celle de la gymnastique le lundi 9 septembre. Vélo et marche nordique se poursuivent durant l’été.

Initiation aux gestes qui sauvent et formation PSC1

Une trentaine de personnes, dont une dizaine d’adolescents à la formation du 2 juillet à Saint-Léonard

A la demande la commune de Saint-Léonard, le Club Cœur et Santé de Saint-Dié a organisé le mardi 2 juillet un formation à la prise en charge de l’arrêt cardiaque : appeler les secours, pratiquer un massage cardiaque et utiliser un DAE (Défibrillateur Automatique Externe). Une trentaine de personnes, dont le maire, y ont participé. Elles ont été encadrées par 4 membres du club.

Comme à chaque fois la séance a débuté par un diaporama sur l’arrêt cardiaque et sur sa prise en charge (*), avant de passer à la formation pratique avec les mannequins Mini Anne.

A la fin de la session les participants ont reçu un dépliant de la Fédération Française de Cardiologie sur l’arrêt cardiaque.

Ils ont également été invités à aller plus loin en passant le PSC1 (Premiers Secours Civiques de niveau 1), une formation diplômante.

Dans le secteur deux organismes proposent leurs services prochainement.

Plus d’info sur ces deux formations sur notre site :

Ces formations sont indispensables pour améliorer la prise en charge rapide de l’arrêt cardiaque et améliorer son pronostic. Mais, elles doivent être complétées par l’installation de DAE accessibles au publics 24 heures sur 24. La commune de Saint-Léonard qui, avec 3 appareils (Mairie, Vanémont et école de Contramoulin), fait partie des mieux équipées de la Déodatie, envisage l’installation d’un quatrième à proximité du stade. Un exemple à suivre…

(*) : le diaporama de la formation du 2 juillet : Arrêt cardiaque-Saint-Léonard-2-7-2019