Important !
La sortie marche de ce jour 27 janvier est annulée en raison d’une météo peu encourageante prévue pour cet après-midi (rafales de vent, pluie…).
Elle est reportée au dimanche 10 février.
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La natation a repris le mercredi 9 janvier (Photo de Dominique Rossignol)
Après la trêve de Noël le groupe des nageurs a repris le chemin de la piscine de Gérardmer et l’activité va se poursuivre dans cet établissement jusqu’en mars, date de sa fermeture pour travaux.
Suite à quelques départs, il y a de la place pour d’autres personnes qui souhaiteraient intégrer le groupe.
Nous contacter par l’intermédiaire du formulaire de contact ci dessous.
Le Club Cœur et Santé organisera le dimanche 7 avril son édition 2019 du Parcours du Cœur.
Elle sera parrainée par le champion de VTT Rémi Thirion.
Cette année, deux types d’activités seront proposés : la marche et le vélo.
Il y aura deux circuits de marche avec départ libre :
- un petit circuit (7 km) avec départ entre 8 h et 15 h,
- un grand circuit (11,5 km) avec départ entre 8 h et 13 h
Pour les cyclistes, deux circuits seront proposés avec des départs groupés :
- à 9 heures 30 : circuit VTT d’une quinzaine de kilomètres en compagnie du champion de VTT Rémi Thirion, réservé aux VTTites confirmés,
- à 10 heures 30 : circuit sur route d’une vingtaine de kilomètres, sans difficulté, ouverte à tout type de vélo, compris ceux à assistance électrique.
Plus d’infos dans les semaines à venir (démarches administratives en cours).
Point de vue sur Saint-Jean d’Ormont lors d’une marche en octobre 2018
La Haute Autorité de Santé (HAS) a publié 2018 un guide d’aide à la prescription des activités physique et sportives.
Même si ce guide s’adresse aux professionnels de santé, chacun pourra y trouver des informations sur l’intérêt de la pratique régulière d’une activité physique régulière.
“Bouger plus, lutter contre la sédentarité liée à nos modes de vie, faire 2h30 d’activité physique par semaine… Ces messages de santé publique, bien qu’ancrés dans notre quotidien, doivent encore entrer dans la pratique. Depuis 2016, les médecins peuvent prescrire une activité physique adaptée à leurs patients et sont les mieux placés pour le faire : ils connaissent leurs patients et ont leur confiance. Pourtant, ils manquent de référentiels et d’outils, notamment sur la gestion du risque cardiovasculaire, et prescrivent encore de façon inégale sur le territoire. Face à ce constat, la HAS publie un guide et 6 référentiels par pathologie pour les aider dans cette démarche“. (introduction du document de la HAS).
