Cette activité a lieu le lundi de 18 heures à 19 heures, sauf vacances scolaires ou jour férié, dans la salle de tir à l’arc du Palais omnisports Joseph Claudel. Si la météo le permet, les animateurs n’hésitent pas à aller en extérieur sur le stade d’athlétisme voisin.
Séance du 2 juillet
L’animation des séances est assurée à tour de rôle par sept animateurs (professeurs ou anciens professeurs d’éducation physique et sportive, kinésithérapeute).
Une équipe de quatre infirmières participe également à l’encadrement.
La séance du lundi 23 mars
Durant l’année passée, il y a eu 32 séances avec en moyenne la présence de 31 personnes.
Pour participer à cette activité : venir sur place un lundi à 18 heures où vous serez accueilli par la présidente Annie Thirion ou le vice-président Michel Antoine. Vous pouvez aussi nous envoyer un message par le formulaire de contact.
Le groupe devant la piscine de Gérardmer (Photo : Dominique Rossignol)
Cette nouvelle activité a débuté le 12 septembre 2018.
Elle a lieu le mercredi après-midi à la piscine de Gérardmer sous la conduite de Dominique Rossignol avec 15 participants qui font preuve d’une bonne assiduité puisqu’il y a en moyenne 10 personnes présentes pour les 16 premières séances.
Une partie du groupe de natation. Séance du 2 octobre 2018
Il reste quelques places pour les personnes qui souhaitent intégrer le groupe. Si vous êtes intéressé, veuillez utiliser le formulaire « Contact ».
L’utilisation du défibrillateur cardiaque automatique externe est possible pour tous depuis 2007. Le décret du 19 décembre 2018 constitue un nouveau progrès dans la prise en charge de l’arrêt cardiaque
Le 28 juin dernier était adoptée une loi concernant l’implantation des défibrillateurs automatiques externes (DAE) dans les Etablissements Recevant du Public (ERP).
Ce 21 décembre 2018 vient d’être publié au Journal Officiel un décret d’application qui précise les établissements devant s’équiper d’un DAE ainsi que les modalités de maintenance. Le texte précise aussi que l’emplacement de l’appareil doit être « visible du public et en permanence d’accès facile« .
Cette obligation s’appliquera dès le premier janvier 2020 pour ceux recevant plus de 300 personnes, leur personnel devant être compris dans le calcul. Pour les autres la date est fixée début 2021 ou 2022.
Le club Cœur et Santé ne peut que se féliciter de la publication de ce texte dont la mise en oeuvre permettra de sauver de nombreuses vies, à condition que parallèlement à l’implantation des DAE d’avantage de personnes soient formées aux gestes qui sauvent.
Il faut former d’avantage de personnes aux gestes qui sauvent. Apprentissage du massage cardiaque lors de la formation du 23 novembre 2017
Les principaux points du décret
Art. 1.
« Art. R. 123-57. – Sont soumis à l’obligation de détenir un défibrillateur automatisé externe, les établissements recevant du public qui relèvent :
« 1 Des catégories 1 à 4 mentionnées à l’article R.* 123-19 du code de la construction et de l’habitation ;
« 2 Et parmi ceux relevant de la catégorie 5 :
a) Les structures d’accueil pour personnes âgées ;
b) Les structures d’accueil pour personnes handicapées ;
c) Les établissements de soins ;
d) Les gares ;
e) Les hôtels-restaurants d’altitude ;
f) Les refuges de montagne ;
g) Les établissements sportifs clos et couverts ainsi que les salles polyvalentes sportives.
« Art. R. 123-58. – Le défibrillateur automatisé externe est installé dans un emplacement visible du public et en permanence facile d’accès. Un arrêté conjoint du ministre chargé de la santé et du ministre chargé des collectivités territoriales en prévoit la signalétique, notamment les dispositions graphiques d’information et de localisation, les conditions d’accès permanent et les modalités d’installation de nature à en assurer la protection.
« Art. R. 123-59. – Lorsque plusieurs établissements recevant du public, mentionnés à l’article R. 123-57 du code de la construction et de l’habitation, sont situés soit sur un même site géographique soit sont placés sous une direction commune au sens de l’article R.* 123-21 du même code, le défibrillateur automatisé externe peut être mis en commun.
« Art. R. 123-60. – Le propriétaire du défibrillateur veille à la mise en œuvre de la maintenance du défibrillateur et de ses accessoires et des contrôles de qualité prévus pour les dispositifs médicaux qu’il exploite. La maintenance est réalisée soit par le fabricant ou sous sa responsabilité, soit par un fournisseur de tierce maintenance, soit, si le propriétaire n’est pas l’exploitant, par l’exploitant lui-même conformément aux dispositions de l’article R. 5212-25 du code de la santé publique. »
Art. 2. – Les propriétaires des établissements recevant du public, mentionnés à l’article L. 123-5 du code de la construction et de l’habitation installent le défibrillateur automatisé externe au plus tard :
Le 1er janvier 2020 pour les ERP de catégories 1 à 3 ;
Petite pause à Contramoulin lors de la première sortie de l’année le 12 avril
Pour l’année 2018, les sorties vélo du jeudi matin ont débuté le 12 avril et se sont achevées le 6 décembre.
Ces sorties sont ouvertes aux cardiaques désireux de reprendre une activité en vélo avec tout type de matériel y compris ceux avec assistance électrique. Il ne s’agit pas d’une compétition, mais de randonnées sans grosses difficultés, avec des pauses permettant à chacun d’aller à son rythme et aussi de progresser en améliorant ses capacités au fur et à mesure des sorties.
Quelques chiffres
Cette année, ce sont 28 membres du club qui ont participé à cette activité, dont une douzaine a intégré le groupe cet été ou en automne.
Il y a eu 37 sorties avec une distance de 24 à 30 km pour les premières sorties et une moyenne de 35 km. Les participants ont effectué près de 12 000 km durant la saison.
La participation a été en moyenne de 10 personnes avec le 8 novembre un maximum de 17. Les 10 personnes les plus assidues ont effectué entre 18 et 33 sorties.
Le groupe de cyclos sur la digue du lac de Celles-sur-Plaine le 26 juillet
En juillet, le club a organisé deux sorties d’une journée, combinant vélo et découverte, avec un pique-nique sorti du sac.
La première a conduit le groupe à La Croix-aux-Mines avec le matin visite de l’église suivi d’un concert d’orgue et l’après-midi visite d’une ancienne mine.
La seconde, le 26 juillet avait comme destination la scierie hydraulique historique de la Hallière à Celles-sur-Plaine. Cette sortie a été la plus longue de l’année avec 67 km.
L’arrivée au col des Arrentès le 14 juin
Le « sommet » de la saison a été franchi en juin avec l’ascension du Col des Arrentès à deux reprises. La première a eu lieu le 14 juin dans le cadre d’une sortie de reconnaissance et la seconde le 19 juin lors de la dernière étape de la Psycyclette, une randonnée cyclo-touristique organisée par l’UNAFAM.
Il est à noter que cette année la météo ne nous a contraint à annuler cette activité qu’à partir du 13 décembre seulement.
L’année 2018 a été marquée par la mise en place le 29 septembre de la première Randonnée urbaine en vélo dans le cadre de la semaine du Cœur. Une manifestation organisée en partenariat avec l’association L’Engrenage, avec laquelle d’autres actions sont prévues en 2019.
Les cyclistes rue d’Hellieule lors de la première Randonnée urbaine en vélo le 29 septembre.
Un témoignage
Pour conclure voici le témoignage d’un adhérent arrivé dans le groupe au printemps après une longue hospitalisation suite à une délicate opération à cœur ouvert. Une réadaptation avait ensuite eu lieu dans le service de réadaptation de l’hôpital. C’est là qu’il avait rencontré les responsables du club Cœur et Santé. Il a intégré le groupe des cyclistes en avril puis celui des nageurs lors de sa création en septembre. Son témoignage résume l’état d’esprit qui règne dans le groupe.
« Quand je suis arrivé en avril à l’association » Cœur et Santé « , je me demandais ce qui allait se passer, vu que je n’avais pas encore la pêche. Eh ben non, j’ai été pris en mains direct, mis en confiance par l’encadrement s’inquiétant de l’un et de l’autre. Un mot pour mon ange gardien du début qui m’accompagnait en me disant : « vas y, c’est dans la tête ». Qu’est-ce que j’ai pu l’entendre. Et bien sûr tous les copains, copines du vélo et de la piscine. Une super équipe… »
La saison 2019
La reprise est prévue en mars ou avril 2019. La date sera fixée en fonction de la météo.
