Du Sentier des Fruitiers, vue exceptionnelle sur la ligne bleue des Vosges
Le club Cœur et Santé a organisé à Saâles sa traditionnelle rencontre de fin d’année scolaire à laquelle ont participé près de la moitié de ses 130 adhérents.
Cette rencontre a débuté dans l’après-midi par une marche qui a conduit les participants à la découverte du Sentier des Fruitiers et qui s’est poursuivie par une visite guidée d’une plantation de Bluets des Vosges et Petits fruits rouges.
Les participants se sont ensuite retrouvés dans un restaurant de la commune pour un repas au décours duquel la présidente a remercié l’ensemble des bénévoles qui animent les différentes activités mises en place par le club : marche, gymnastique, marche nordique et sorties vélo.
Annie Thirion, présidente, entourée d’une partie des animateurs bénévoles des activités du club
En dehors de ces dernières, les vacances d’été sont l’occasion d’une pause. La reprise aura lieu début septembre (voir les dates dans la rubrique événements ci contre et dans notre article du 5 juillet).
C’est l’été, une saison propice à la pratique ou à la reprise d’activités physiques « nature ».
Une telle pratique fait partie des « médicaments » du cœur, même si elle n’est pas (encore) remboursée par la sécurité sociale (*). Elle est au cœur des préoccupations de la Fédération Française de Cardiologie (FFC) avec, en particulier, l’organisation chaque printemps des Parcours du Cœur. La brochure qui est consacrée à cette activité a été récemment mise à jour.
Il y est rappelé l’intérêt pour notre santé d’une activité physique régulière, idéalement journalière et au moins 3 fois par semaine, avec une période d’échauffement.
Une hydratation régulière et également indispensable, avec une attention particulière en ces périodes de forte chaleur.
La marche ou le vélo font partie des activités recommandées. Une façon de faire une activité physique régulière est de l’inclure dans ses déplacements quotidiens : pour se rendre à son travail, pour aller faire ses courses…
Un autre document de la FFC a également vu le jour : il s’agit de celui consacré à la réadaptation cardiaque. Il s’agit d’un domaine de la cardiologie qui a fait ses preuves depuis de nombreuses années. Elle est recommandée aux personnes qui ont présenté un « accident » cardiaque (infarctus…) avec ou sans angioplastie ou qui ont bénéficié d’une chirurgie (pontage aorto-coronarien, réparation ou remplacement d’une valve cardiaque). Malgré ces recommandations, elle est encore insuffisamment réalisée en France, avec fortes disparités régionales.
Seules les sorties vélo du jeudi matin se poursuivent durant l’été
Avec les vacances scolaires d’été, à l’exception des sorties vélo du jeudi matin, les activités du Club Cœur et Santé de Saint-Dié marquent une pause.
Les dernières sorties ont eu lieu le dimanche 2 juillet pour la marche et lundi 3 juillet pour la marche nordique et la dernière séance de gymnastique s’est déroulée le lundi 3.
La sortie de marche nordique du 3 juillet dans le secteur du Grand Himbeaumont
La reprise aura lieu début septembre.
La première marche est prévue le dimanche 3 septembre au matin à Vanifosse.
Pour la marche nordique, les personnes déjà inscrites se retrouveront le lundi 4 septembre à 14 heures. Le lieu de départ sera communiqué ultérieurement.
Marche du 2 juillet près du Col de Mon Repos
La gymnastique reprendra le lundi 11 septembre à 18 heures dans la salle de tir à l’arc du Palais Omnisports.
Seules les sorties vélo vont se poursuivre durant l’été chaque jeudi matin avec un départ à 8 h 30 sur le parking de Territoire de Marques et Biocoop rue Alphonse Matter (voir dans la rubrique « Evénements » ci contre). La prochaine sortie est prévue ce jeudi 6 juillet et conduira les cyclistes vers la vallée du Rabodeau. Elle se déroulera sur la journée avec, à 10 heures, une visite guidée de l’abbaye de Moyenmoutier où les adeptes de la petite reine seront rejoints par d’autres membres du Club. Pique-nique à midi à Senones. L’après midi, le groupe remontera la vallée jusque Moussey par la voie verte, avant de retourner vers Saint-Dié.
La dernière séance de gymnastique encadrée par Thérèse Le Sausse
Pour participer à ces activités, il suffit d’être inscrit au Club Cœur et Santé. Vous pouvez nous joindre grâce au formulaire de contact de notre site.
Depuis une quinzaine d’année, le Club Cœur et Santé de Saint-Dié apporte son concours à la journée sportive organisée par l’ADAPEI 88 .
Le vendredi 9 juin une douzaine de bénévoles du club ont répondu présents à l’invitation faite à leur présidente Annie Thirion pour renforcer l’encadrement des ateliers sportifs proposés aux élèves au Palais Omnisports Joseph-Claudel et sur le stade Emile et Jean Woerhlé, à Saint-Dié.
Regroupement des membre du Club à l’atelier parachute
Les élèves, répartis en petits groupes, ont tourné dans les onze «ateliers motricité» qui leur étaient proposés. Vélo, basket, tir à la carabine, tir à la sarbacane, boccia (sport de boule), molki (jeux de quilles en bois), basket fauteuil, lancer sur cible, tennis de table, module ludo/sport adapté, parachute.
Les bénévoles du Club ont encadré les ateliers suivants :
Tir à la sarbacane, Andrée et Monique
Vélos, Joseph et Jean-François
Module ludo/sport, Denise et Yvette
Tennis de table, Josiane, Marie-Christine, Jean-Marc
Proposé et mis en place par le Club Cœur et Santé : le jeu du parachute.
Annie et Denise pour faire évoluer la toile
Ce jeu a suscité un vif intérêt, mais s’est révélé, avec le vent, plus difficile pour les jeunes participants.
La matinée terminée, nous avons été conviés à un repas pique-nique et vivement remerciés par les organisateurs de l’aide que nous avons apportée au bon déroulement de cette fête sportive .
La brochure de l’Agence de la biomédecine vous permet d’en savoir plus (voir lien en bas de l’article)
Aujourd’hui, 22 juin 2017, a lieu la 17e Journée nationale de réflexion sur le don d’organes et la greffe.
Les chiffres parlent d’eux même. Il n’y a pas assez de don d’organes : en France sur 22 000 personnes en attente de recevoir un organe, seules 3700 personnes seront greffées et 300 décéderont faute de donneur. Alors, dites oui au don d’organe.
Dans le cadre de la journée nationale, une information est diffusée au niveau de la Rue publique de l’hôpital Saint-Charles par l’équipe coordinatrice qui regroupe autour du Dr Marie Husson, médecin urgentiste, deux infirmières, Isabelle Pierrel et Marie-Christine Villaume, et un cadre de santé, Roseline Convers.
A cette occasion le Centre Hospitalier de Saint-Dié a édité une plaquette : Don d’organe 2017.
DON D’ORGANES : EN FRANCE, IL N’EXISTE PAS DE REGISTRE DU OUI.
Au nom de la solidarité nationale, c’est le principe du consentement présumé qui a été choisi. La loi indique que nous sommes tous donneurs d’organes et de tissus, sauf si nous avons exprimé de notre vivant notre refus d’être prélevé.
Mais, quelle que soit votre décision, il est préférable que vous en parliez avec vos proches et qu vous leur indiquiez votre accord ou votre refus pour un prélèvement.
SI VOUS NE SOUHAITEZ PAS DONNER VOS ORGANES ET TISSUS
Le principal moyen pour vous opposer au prélèvement de vos organes et tissus après la mort est de vous inscrire sur le registre national des refus.
Sinon, vous pouvez également faire valoir votre refus par écrit et confier ce document daté et signé à un proche. En cas d’impossibilité d’écrire et de signer vous-même ce document, deux témoins pourront attester que le document rédigé par une tierce personne correspond bien à l’expression de votre souhait.
Enfin, vous pouvez communiquer oralement votre opposition à vos proches qui devront en attester auprès de l’équipe médicale. Une retranscription écrite des circonstances de l’expression de ce refus sera réalisé. Il vous reviendra de le signer.
