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Les ateliers du Parcours du Coeur Scolaire 2022

Cet article vise à présenter les différents ateliers du parcours scolaire. Publié initialement en 2022, il n’était plus accessible et a été republié le 4 février 2026 (les ateliers de gymnastique ne sont plus tout à fait les mêmes).

Pour l’année 2026, le parcours aura lieu le jeudi 2 avril.

Après leur accueil par des bénévoles du club à l’une des quatre “portes d’entrée” du parcours (monument aux morts, Espace François Mitterrand, sous-préfecture et Boussole) les classes ont participé successivement, et par rotation, à quatre ateliers différents qui durent un peu moins d’une demi-heure (atelier “Gym 1”, atelier “Gym 2”, atelier “Coeur” et circuit culturel).

L’encadrement est assuré par une quarantaine de bénévoles du Club Coeur et Santé de Saint-Dié.

Parachute

L’atelier “Gym 1”

Il se déroule sur la pelouse entre la Meurthe et la Tour de la Liberté, avec deux activités avec rotation après une douzaine de minutes : le parachutes et le coxi-bola.

Le parachute est un jeu coopératif avec des groupes de 6 à 10 élèves encadrés par deux ou trois bénévoles. Les élèves se déplacent en tournant “autour” du parachute. Ils peuvent aussi faire circuler un petit ballon sur le parachute en évitant qu’il ne tombe sur le sol. Une partie du groupe peut aussi passer en courant sous le parachute…

Déplacement d’une partie des élèves sous le parachute

Le coxi-bola se joue à l’origine avec une noix de coco qui a été remplacée par une balle en mousse que deux joueurs s’échangent avec un mini trampoline composé d’une toile rectangulaire avec deux baguettes rigides de chaque côté servant de poignées. En écartant vigoureusement les poignées les joueurs tendent la toile ce qui permet de lancer la balle à son partenaire.

En tendant vigoureusement la toile la joueuse envoie la balle à sa partenaire

L’atelier “Gym 2”

Il a lieu devant à l’Espace François Mitterrand, avec trois activités différentes : d’une part une initiation au tckoukball et d’autre part l’utilisation de pédalgos et d’échasses avec là aussi une rotation après une douzaine de minutes.

Ttckoukball : chaque équipe joue sur sa mini-trempoline

 

Le tckoukball a été inventé par un médecin suisse qui recherchait un sport sans risque ou à faible risque de blessure et facile à jouer, pour encourager les gens à faire de l’activité physique. C’est un mélange de handball, de pelote basque et de volley-ball qui se joue à 7 contre 7 sur un terrain de la taille d’un terrain de basket avec à chaque extrémité de l’aire de jeu, un trampoline incliné. L’activité proposée aux élèves n’est qu’une initiation à ce sport avec un seul trempoline sur lequel joue un groupe d’élèves. Un premier joueur lance assez fortement la balle sur le trampoline et le joueur suivant doit la rattraper avant qu’elle ne retombe sur le sol.

Déplacement sur un pédalgo avec ou sans aide

Le pédalgo à 4 roues est un outil pédagogique pour apprendre les bases de l’équilibre aux enfants. Les plus habiles peuvent se déplacer seuls. Les autres se font aider par un adulte ou un autre élève. Lors du Parcours du Coeur scolaire, les encadrants ont vite repéré les élèves de l’école de cirque des Nez Rouges !

Elève sur un pédalgo, tenue par un adulte

Les échasses sont un jeu plus classique que les plus anciens ont appris à fabriquer avec des boites de conserves. Celles utilisées lors de cette journée sont en plastique. Elles visent également à développer l’équilibre.

Déplacement d’un groupe d’élèves sur des échasses

 

L’atelier “Coeur”

Il se tient à l’Espace François Mitterrand dans la salle Mélusine et il est animé par des infirmières du club à partir d’un diaporama.

Les élèves sont invités par les infirmières à répondre à des questions

 

Il s’agit de présenter le cœur, l’appareil cardiovasculaire, la respiration et les globules rouges ainsi que les dangers du tabac, les effets bénéfiques de l’activité physique et d’une alimentation équilibrée, avec le tiercé gagnant cher à la Fédération Française de Cardiologie : 0, 5, 60 (O cigarette, 5 fruits et légumes par jour et 60 minutes quotidiennes d’activité physique). Les autres dangers qui menacent notre appareil cardiovasculaire sont également présentés.

L’atelier “Coeur” animé par deux infirmières du club

 

Les infirmières apportent des éléments d’informations sur l’appareil cardiovasculaire et les dangers qui le menacent.

Le diaporama est ensuite adressé aux enseignants pour un travail de suivi en classe.

Le parcours culturel

Un groupe d’élèves et leurs questionnaires

Il comporte 20 points de passages répartis à la périphérie du parc Jean Mansuy.

Groupe d’élèves devant le fronton de l’ancien hôtel de ville

Les élèvent doivent répondre à un questionnaire à partir des informations portées sur les panneaux qui jalonnent le circuit, mais aussi en observant les monuments rencontrés dans ou depuis le parc (statue de Jules Ferry, hôtel de ville, mosaïque de Jean Bazaine sur le mur de l’espace Mitterrand…).

Groupe d’élèves au poste N°14. L’affiche apporte les réponses aux questions sur le tabac

 

Photos de Bernard Blum et Jean-Louis Bourdon

Le Club Coeur et Santé a fêté la nouvelle année en deux temps

Photo de groupe le lundi 26 janvier

Comme les années passées deux moments conviviaux ont été organisés à l’occasion de la nouvelle année : l’un bien au chaud et l’autre en plein air.

La séance de gymnastique du 26 janvier 2026 avec Jean-Paul Wagner

Le premier a eu lieu le lundi 26 janvier à l’issue de la séance de gymnastique : une soixantaine d’adhérents ont répondu à l’invitation du bureau et, après la photo de groupe, ils se sont retrouvés dans la salle conviviale du Palais omnisports Joseph Claudel.

La prise de parole de Michel Antoine le 26 janvier 2026

Michel Antoine a fait une brève intervention rappelant les travaux de réorganisation de la gouvernance du club avant d’ouvrir le pot de l’amitié préparé par plus de 20 bénévoles du club.

Pot de l’amitié du 26 janvier 2026

Le deuxième temps convivial a eu lieu au col d’Anozel le 30 janvier.

Les marches du vendredi sont organisées par le club depuis le 20 janvier 2023 et, depuis 2024, la première sortie de l’année a lieu début janvier vers le Pont de la Loge qui surplombe la ligne de chemin de fer qui va de Saint-Léonard à Arches à l’issue de laquelle se retrouvent à l’abri du col d’Anozel pour un moment convivial autour de Marie-Reine Kosniewski.

Marche du vendredi 30 janvier 2026 – Moment convivial dans l’abri du col d’Anozel

Cette fête de la nouvelle année pour le groupe était initialement prévue le vendredi 8 janvier, mais elle a été annulée en raison de la météo. Finalement, elle donc a pu avoir lieu juste avant la fin du mois de janvier.

Les marcheurs du vendredi 30 janvier 2026 au Pont de la Loge

Merci aux bénévoles qui ont préparé les boissons, froides ou chaudes, et de délicieux gâteaux pour ces deux moments conviviaux.

Les marcheurs du samedi matin : un groupe qui s’étoffe

Marche du samedi 31 janvier à la Tête de Saint-Roch

La marche du samedi matin avec son format court (elle dure invariablement 90 minutes avec un dénivelé modéré), attire d’avantage de monde depuis le début de l’année : personnes qui souhaitent reprendre une activité physiques ou pour qui les autres marches organisées par le club sont trop longues ou trop difficiles.

Cette activité propose actuellement une douzaine de circuits différents proches de Saint-Dié, voire en ville, dont les points de départ changent à chaque sortie. Elle démarre à 9 h 30 avec éventuellement un RV à 9 h 15 pour le co-voiturage si le départ est éloigné du centre ville ou n’est pas accessible avec les bus urbains.

Ses animateurs actuels, Denise Dombrat et Daniel Clément, préparent de nouveaux circuits.

Marche du samedi 24 janvier 2026 au départ de Remomeix

Apprentissage de la prise en charge de l’arrêt cardiaque par les élèves de seconde et de 3ème PM de Jacques-Augustin

Une classe de Jacques-Augustin lors de l’apprentissage du massage cardiaque

Le jeudi 28 janvier six membres du club Coeur et Santé étaient présents au lycée Jacques-Augustin pour des sessions d’apprentissage de la prise en charge de l’arrêt cardiaque auprès de 80 élèves de seconde et de 3ème PM (Préparation Métiers) de l’établissement comme ils l’avaient déjà fait en janvier 2025. Cette action s’intégrait dans le cadre de la quinzaine santé citoyenneté qui a eu lieu du 19 au 30 janvier 2026.

Un mannequin et un défibrillateur d’apprentissage

Après une introduction interactive sur la problématique de l’arrêt cardiaque et une démonstration avec un mannequin et un DAE (Défibrillateur Automatique Externe) d’apprentissage, les élèves sont passés à la pratique par petits groupes de 3 à 6 en utilisant les nouveaux mini mannequine du club et des DAE fictifs.

Le élèves ont également revu la technique de mise en PLS (Position Latérale de Sécurité).

Six bénévoles du club ont été impliqués dans cette action qui s’est étalée sur toute la journée avec des sessions d’une heure et demie.

A la fin, ils ont distribué aux élèves le dépliant de la Fédération Française de Cardiologie sur l’arrêt cardiaque en leur demandant de le présenter à leurs proches et de les inviter à se former.

Encadrants de la formation à Jacques Augustin le 28 janvier 2026 au matin

Sortie sur les crêtes le jeudi 22 janvier 2026

La pose au carrefour Duchesne le 22 janvier 2026

C’est presque devenu une tradition : depuis 2015, en janvier et février, le club organise des sorties raquettes si la météo le permet, transformées en marche sur les crêtes en cas d’enneigement insuffisant.

Depuis 2023, nous nous retrouvons avec des membres du club Coeur et Santé de Nancy.

Col du Calvaire

Et, le jeudi 22 janvier une trentaine de membres des deux clubs se sont retrouvés au col du Calvaire pour sortie initialement prévue avec des raquettes, mais qui s’est transformée en marche du fait de l’insuffisance de l’enneigement.

Installation des crampons sous les chaussures

Toutefois, la présence de glace sur de nombreuses parties des circuits rendait utile l’utilisation de crampons.

Une partie du Cimetière Duchesne

La marche du matin a emprunté un circuit passant par le carrefour du cimetière militaire Duchesne, une nécropole nationale de la Première Guerre mondiale situé au pied de la tête des Faux, à l’emplacement d’un ancien camp militaire. Elle porte le nom du commandant Duchesne, chef de bataillon du 215e RI, mort le 2 décembre 1914 à la Tête des Faux. Elle regroupe à l’ombre de la forêt les tombes de 294 soldats et un ossuaire où reposent 116 soldats décédés sur le secteur ou au Linge. Il s’agit en grande partie de chasseurs alpins.

Stèle au cimetière Duchesne

Après le repas dans une auberge, le groupe se dirige par le sentier des crêtes vers les hauteurs qui dominent le lac Blanc situé à 1050 m d’altitude.

Le lac blanc gelé, la plaine d’Alsace sous la brume et la ligne bleue de la Forêt Noire

Ce dernier était relié, par une canalisation forée à travers la montagne, au lac Noir (935 m d’altitude) où avait été construite une centrale hydroélectrique utilisant quatre alternateurs réversibles, repompant l’eau du lac Noir vers le lac Blanc aux heures de basse consommation d’électricité. L’usine a fonctionné de 1938 à . Jamais remise en route, elle a été détruite le . Le dernier projet de construction d’une nouvelle centrale a été présenté en mars 2025 avec mise en service prévue pour 2030/2032.

Photo souvenir au dessus du lac Blanc