En raison de la température élevée prévue ce jour, lundi 19 juin, (30-31°), nous annulons la sortie de marche nordique de cet après-midi.
La sortie vélo de jeudi prochain est avancée à 8 h 30 (température à 8 heures prévue à 23 degrés). Bien penser à prendre suffisamment d’eau (1 litres).
René Bastien, maire, les élus municipaux et deux employés communaux ont participé à la formation organisée par la commune de Pair et Grandrupt le 15 juin 2017.
Cette formation a eu lieu juste après l’inauguration du défibrillateur acquis dans le cadre du projet Défidéo. L’appareil est fixé sur le mur arrière de la mairie pour éviter une exposition au soleil, mais une signalétique permet de le trouver aisément.
La formation a débuté par la présentation par Jean-Louis Bourdon, cardiologue du Club Cœur et Santé de Saint-Dié, d’un diaporama sur les mécanismes de l’arrêt cardiaque et sa prise en charge.
Puis, Stéphane Bonnel, sapeur pompier professionnel et moniteur national de premier secours et également membre du conseil municipal, a fait une démonstration pratique de la prise en charge d’une personne victime d’un arrêt cardiaque.
Démonstration par Stéphane Bonnel
Ensuite, ce fut au tour des participants d’apprendre les gestes qui sauvent à l’aide d’une vidéo et des mannequins Mini Anne du Pays de la Déodatie et du Club Cœur et Santé.
Stéphane Bonnel va poursuivre les actions de formation, d’abord le 20 mai auprès des élèves de l’école, puis à la mairie le 28 juin prochain à 20 heures pour les habitants de la commune.
La formation avec les mannequins Mini Anne
Pour la trentaine de participants, la première étape de cette journée a été, de 10 h à 12 h, la visite de l’Entreprise VIP (Vosges Injection Plastique).
Panneau d’accueil dans le Hall d’entrée
David Antoine, Gérant de l’entreprise, Alain Antoine Technicien et Sandra Perrin Relation Commerciale nous ont tout d’abord accueillis à la salle de réunion pour nous présenter l’entreprise, ses différentes activités de production, son parc machines, les matières premières plastiques utilisées et nous ont sensibilisés au respect de la sécurité en cours de visite.
Créée en 2001, V.I.P est spécialisée en injection, assemblage et contrôle de pièces plastiques pour l’automobile, le bâtiment et l’électricité.
Bien à l’écoute en salle de réunion
La visite des ateliers, nous a permis d’apprécier le très haut niveau d’automatisation et la qualité des produits finis.
A la découverte des machines de production
Pendant notre visite, nous avons vu aussi :
* le secteur entretien moules. En effet après avoir produit un certain nombre de pièces, les moules sont démontés, et remis en état si nécessaire.
* le laboratoire de contrôle tridimensionnel.
* le conditionnement pour expédition
Préparation des expéditions
Fin de la visite, regroupement et remerciements
Après cette intéressante visite agrémentée d’explications et de réponses très claires aux questions posées, nous nous regroupons et remercions les dirigeants de leur disponibilité.
Le repas qui a suivi cette matinée a été très convivial, très apprécié et a satisfait tous les convives.
Ah ! Qu’on est bien !!!
L’après-midi fut consacrée à une petite marche de 6,5 km aller-retour au départ du Col du Bonhomme vers le Rocher du Hangochet (rocher de quartz laiteux de 26 m de hauteur abritant la Vierge de Hangochet)
Petite pause
A la Vierge de Hangochet
Encore une très belle journée qui en appelle d’autres à venir.
Si l’activité physique est déconseillée par temps froid, en particulier pour les cardiaques, elle l’est aussi lors des fortes chaleurs.
C’est la raison pour laquelle le Club Cœur et Santé de Saint-Dié a annulé sa sortie de marche nordique du lundi 29 mai.
Les températures devant être moins élevées le jeudi 1er juin, la sortie en vélo est maintenue. Une partie du trajet aura lieu à l’ombre puisque circuit est en forêt entre La Bolle et Rougiville.
Par contre, il conviendra de prévoir suffisamment d’eau pour pouvoir s’hydrater correctement.
Une partie des bénévoles devant le stand du club
Le Club Cœur et Santé a répondu favorablement à l’invitation du Centre Hospitalier de Saint-Dié qui organisait le samedi 13 mai à l’Espace François Mitterrand le premier Salon des Seniors en partenariat avec le Conseil Départemental des Vosges.
Ce partenariat d’un jour vient en complément de celui qui a été mis en place il y a près de 20 ans avec les visites des responsables du Club après des patients en réadaptation cardiaque dans le service de cardiologie de l’hôpital.
Sur leur stand, les bénévoles du Club, pour la majorité seniors eux aussi, informaient les visiteurs sur les activités proposées tout au long de l’année : marche, gymnastique, marche nordique et sorties en vélo, et en hiver, les sorties en raquettes. Des activités adaptées à chacun et en particulier aux cardiaques seniors.
Les activités physiques proposées par le Club Cœur et Santé de Saint-Dié
Des démonstrations sur la prise en charge de l’arrêt cardiaque ont été faites tout au long de la journée, notamment sur l’utilisation d’un défibrillateur automatique. Les membres du club informaient également le public sur les lieux d’implantation des DAE dans le cadre du projet DEFIDEO.
En compléments de leurs informations, les membres du club ont distribué les brochures de la Fédération Française de Cardiologie sur l’arrêt cardiaque et le Cœur des seniors.
Activité physique intergénérationnelle
En extérieur, tout au long de la journée, Michel Antoine et Joseph Louis ont fait des démonstrations de marche nordique et organisé des activités autour d’un parachute, activités auxquelles ont participé des enfants et petits-enfants de visiteurs de ce salon.
Ces activités intergénérationnelles rejoignaient un des messages contenus dans la conférence du Dr Jean-Louis Bourdon qui portait sur l’Activité physique des seniors. En effet, le cardiologue du Club, s’il s’est surtout concentré sur l’activité physique des aînés, a aussi insisté sur leur rôle dans la promotion de l’activité physique de leur petits-enfants qui passent plusieurs heures par jour devant des écrans mais bougent de moins en moins. Lire à ce sujet notre article publié en mars dernier :
Le cri d’alerte de la Fédération Française de Cardiologie : nos enfants ne font plus assez de sport
Dans son intervention sur les difficultés de l’alimentation et de l’hydratation, la seconde conférencière, le Dr Marie-Agnès Manciaux, gériatre au CHU de Nancy, a également insisté sur les rôles complémentaires de l’alimentation et de l’activité physique, rejoignant ainsi le message du slogan « manger, bouger ».
La brochure « Cœur de Seniors » de la Fédération Française de Cardiologie
Toutes les brochures de la Fédération Française de Cardiologie sont accessibles et téléchargeables gratuitement sur son site : https://www.fedecardio.org/notre-documentation.
