Auteur - Club Cœur et Santé de Saint-Dié

Parcours du Cœur 2018 : près de 500 marcheurs

Groupe devant l'Espace Louise Michel

Les marcheurs au départ de l’Espace Louise Michel

Le soleil aidant, l’édition a connu une belle affluence au départ de l’Espace Louise Michel, avec 478 personnes, et un soleil faisant oublier la pluie qui s’était invitée jeudi en fin de matinée lors de la manifestation organisée pour les scolaires.

Si le profil des participants n’a pas encore été analysé, le benjamin est Eliott qui a vu le jour en 2017, et qui en est à son deuxième Parcours du Cœur, et la doyenne est née en 1925.

Marcheurs lors des conrôles de leu glycémie et de leur tension artérielle

Contrôle de la glycémie et de la tension artérielle

Avant le départ, les marcheurs pouvaient faire mesurer leur tension artérielle par les infirmières du club Cœur et Santé et doser leur glycémie par les Docteurs Pascal Mattéi et Jean-Marc Dollet du service de diabétologie de l’hôpital. Près des deux-tiers des participants ont bénéficié de ces opérations de dépistage qui ont permis de révéler quelques valeurs élevées nécessitant, pour les personnes concernées, un contrôle auprès de leur médecin traitant.

Chacun pouvait ensuite partir pour effectuer le parcours de son choix (7,5 ou 12 km) en direction du massif de la Bure muni d’un éco-gobelet en plastique offert par la Fédération Française de Cardiologie (FFC). A chacun des postes de contrôle, il trouvait de l’eau, bienvenue en raison de la température presque estivale (jusqu’à 24°C) et quelques « calories » (pomme, chocolat et biscuits), également fort appréciées à tel point qu’une personne nous a dit à son retour: « ce n’est pas un Parcours du Cœur, mais une marche gourmande« . En tout cas, personne n’a fait d’hypoglycémie !

Groupe au Col du Bon Dieu

Le poste de contrôle du Col du bon Dieu sur le grand circuit

A son retour, chacun recevait de la documentation de la FFC dont la brochure « Les As du cœur » et le dépliant sur l’arrêt cardiaque.

Les personnes qui ne maîtrisent pas les gestes d’urgence étaient ensuite invitées à s’inscrire à la formation gratuite organisée par le Club Cœur et Santé le jeudi 17 mai prochain  (pour s’inscrire, voir le formulaire de contact à la fin de l’article suivant : Formation gratuite aux gestes d’urgence le jeudi 17 mai).

Pour Cœur et Santé, la prochaine marche aura lieu le dimanche 15 avril. Elle aura lieu à Taintrux où les adhérents du club déodatien se retrouveront pour faire… le Parcours du Cœur organisé par le CAPS au départ de l’école de Rougiville. Un autre Parcours du Cœur aura lieu le même jour à Anould au Col du Plafond.

Formation gratuite aux gestes d’urgence le jeudi 17 mai

Affiche de la formation

Pourquoi le Club Cœur et Santé organise-t’il une nouvelle formation le jeudi 17 mai prochain de 19 h à 20 h 30 à l’Espace François Mitterrand?

Chaque jour en France, plus de 50 000 personnes sont victimes d’un arrêt cardiaque, soit plus d’une centaine par jour.

Faute d’une prise en charge immédiate par les premiers témoins (appeler, masser et défibriller), la majorité de ces personnes va décéder.

Et en matière d’arrêt cardiaque  l’intervention précoce des premiers témoins est primordiale, car les secours médicalisés ou les pompiers vont mettre en moyenne 12 minutes pour arriver sur lieux de l’arrêt cardiaque. Or chaque seconde compte. Et chaque minute perdue, c’est 10% de survie en moins.

L’objectif de la formation est de permettre à chacun de ne pas sentir démuni s’il se trouve confronté à un telle situation.

Depuis le 4 mai 2017, chacun a le droit (et même le devoir d’utiliser un Défibrillateur Automatique Externe, ou DAE) Afin de permettre à un maximum de personnes de pouvoir accéder à un DAE, le Club Cœur et Santé de Saint-Dié a initié il y a 10 ans le projet DÉFIDÉO (porté par par le Pays de la Déodatie). Ce dispositif a permis d’installer plus de 80 DAE dans la moitié des communes du territoire. Près d’une dizaine d’autres le seront cette année. C’est beaucoup, mais encore insuffisant pour permettre à chacun d’être à quelques minutes d’un tel équipement. Pour en savoir plus sur le décret de mai 2007 et Défidéo, nous vous invitons à lire cet article sur Les 10 ans du décret sur l’utilisation des défibrillateurs par le public et du projet DÉFIDÉO

Le déroulement de la formation

Photo de la salle avec les particpants

Les participants pendant la présentation du diaporama lors de la formation du 23 novembre 2018

La formation du 17 mai portera sur l’évaluation de l’état d’une personne victime d’un malaise, l’appel des  secours, le massage cardiaque et l’utilisation d’un DAE (Défibrillateur Automatique Externe). Après la présentation d’un  diaporama chacun pourra apprendre les 3 gestes qui sauvent.

La formation ouverte à tous, même aux enfants. Elle est gratuite.

Pour des raisons d’organisation, l’inscription est obligatoire.

Affiche du questionnaire

Vous pouvez tester vos connaissances en passant le test Savez-vous sauver ?, proposé par la Fédération Française de Cardiologie.

Pour vous inscrire à la formation du 17 mai, utilisez le formulaire de contact ci dessous :

Le club Cœur et Santé ressort ses vélos chaque jeudi à compter du 12 avril

Photo du groupe au départ

La première sortie vélo le jeudi 6 avril  2017

Après la pause hivernale, les cyclistes du club Cœur et Santé ressortiront leur vélo chaque jeudi à partir du 12 avril.

Cette activité est ouverte à tous les types de vélos, y compris ceux avec assistance électrique et les tandems, sans aucun esprit de compétition.

Le rendez-vous pour le départ reste le même que l’an dernier : à 9 h sur le Parking de Territoire de Marques (le RV est avancé à 8 heures en juillet et août).

Outre un vélo en bon état, chaque participant devra être correctement équipé : casque, gilet fluo et gants.

Le 12 avril pour sa première sortie, le groupe se dirigera vers Contramoulin à Saint-Léonard sur un circuit sans difficulté par la rive droite de la Meurthe, en passant par Sainte Marguerite et Saulcy-sur-Meurthe.

Maillot de cycliste Cyclocoeur

Le vélo, c’est bon pour le cœur

L’objectif est de varier les activités proposées aux cardiaques : après la marche et la gymnastique, activités mises en place il y a près de 40 ans et la marche nordique qui existe depuis 5 ans, le club met en place des sorties en vélo.

Pratiquée sur les petites routes et les voies cyclables de la Déodatie, cette activité proposera des sorties d’environ deux heures avec des parcours sans grosse difficulté. Le circuit sera différent d’une sortie à l’autre.

Deux sorties plus longues auront lieu sur une journée avec pique-nique et visite d’un lieu touristique et/ou historique. Pour cette année, elles sont prévues :

  • le jeudi 12 juillet à La Croix-aux Mines avec visite de l’église à 11 heures avec un mini concert d’orgue et visite de la mine d’argent et de son musée l’après midi
  • le jeudi 26 juillet à Celles-sur-Plaine avec visite de la scierie de La Hallière.
Photo des cyclistes

L’an derniers les sorties de la journée avaient conduit le groupe des cyclistes dans la vallée du Rabodeau

Les nouveaux participants peuvent contacter le club en utilisant le formulaire de contact ci dessous :

Les écoliers ont un grand coeur

Photo du grand cœur

Le grand Cœur formé par près de 350 enfants et adultes

Ce jeudi 5 avril les élèves déodatiens de CM1 étaient invités à participer au 38 ème Parcours du Cœur Scolaire de Saint-Dié.

L’organisation de cette manifestation qui est le fruit d’un partenariat entre le Club Cœur et Santé, l’Inspection de l’Education nationale, et la ville a été présentée dans un précédent article : https://coeuretsante.deodatie.fr/2018/04/04/jeudi-5-avril-parcours-du-coeur-scolaire/.

Elle s’intègre dans la campagne nationale de la Fédération Française de Cardiologie.

259 élèves accompagnés d’une trentaine d’enseignants et parents d’élèves ont participé en petits ou grands groupes à 4 ateliers d’une demi-heure, encadrés par une cinquantaine de bénévoles du Club Cœur et Santé, avant de se retrouver tous ensemble pour dessiner un grand cœur sur la pelouse du Parc Jean-Mansuy.

Elèves sur la pelouse au pied de la Tour de la Liberté avec parachute et coxi bola

L’atelier de Gymnastique 1

Le matériel des ateliers de gymnastique a été mis à notre disposition par l’USEP et l’inspection de l’Education nationale.

 

L’atelier « Gymnastique » 1 : 

Il s’est déroulé sur la pelouse entre la Tour de la Liberté et Meurthe avec des jeux de parachute en équipes de 8 à 10 élèves et du Coxi Bola par groupe  de deux.

Jeu de coxi-bola

Un jeu de coxi bola

 

Photo d'un groupe avec un parachute

Activité autour d’un parachute

 

L’atelier « Gymnastique » 2 :

Il a eu lieu entre le monument aux morts et la pelouse centrale avec des échasses, des pédalgos et du tchoukball.

Groupe faisant du pédalgo

Jeux de pédalgo

 

Photo des élèves en échasses

Déplacement en échasses

 

Groupes d'élèves jouant au Tchoukball

Tchoukball

 

L’atelier « Cœur » :

Les élèves de 3 classes étaient accueillis par une infirmière de cardiologie à la Tour de la Liberté pour échanger sur l’appareil cardiovasculaire, l’alimentation, le tabagisme et la manière de bien protéger son cœur. Retrouvez ici le diaporama de cet atelier : Atelier Coeur Parcours du Coeur 2018.

Photo des élèves attentifs aux propos de l'infirmière

Des élèves réactifs aux questions de l’infirmière lors de l’atelier « Cœur »

 

Le « Parcours culturel » :

Par petits groupes de 6 à 8, les enfants devaient suivre un parcours tracé dans le Parc Jean-Mansuy avec 20 postes au niveau desquels ils trouvaient des informations leur permettant de remplir un questionnaire sur la santé, la citoyenneté, l’environnement naturel et urbain du site.

Vous pouvez consulter ce questionnaire avec le lien suivant : Parcours du Coeur Scolaire 2018 Questionnaire parcours culturel Ecoles Baldensperger, Brunot et Prévert.

 

Le regroupement final :

Chaque participant a reçu un découper dans une cartoline au format A3 et tous, enfants et adultes, se sont retrouvés dans un grand cœur tracé sur la pelouse. Le temps de faire la photo et ils étaient rejoints par une invitée de dernière minute, la pluie, qui n’a toutefois pas gâché cette manifestation.

 

Photo des "personnalités"

De gauche à droite : Annie Thirion, Angélique Bizé, Nicolas Bérard, Michel Antoine et Anne-Françoise Fernandes

On notaient également la présence sur la manifestation de la vice-présidente de la Fédération Française de Cardiologie, Anne-Françoise Fernandes, de la conseillère pédagogique départementale en Education Physique et Sportive des Vosges, Angélique Bizé, et du conseiller en Education Physique et Sportive de la circonscription de Saint-Dié, Nicolas Bérard. Ils ont pu échanger avec la présidente du club, Annie Thirion, le vice-président, Michel Antoine, et le cardiologue-référent, Jean-Louis Bourdon.

 

50 bénévoles ont été mobilisés pour cette manifestation. Ils seront à nouveau à pied d’oeuvre le dimanche 8 avril pour le Parcours du Cœur grand public au départ de l’Espace Louise Michel.

Photo des bénévoles

Une partie des bénévoles (Photo de Nicolas Bérard)

 

Jeudi 5 avril : Parcours du Cœur Scolaire

Photo d'activité avec un parachute

Le parachute, l’une des activités des l’ateliers de gymnastique.

Le Club Cœur et Santé organise la 28ème édition du Parcours du Cœur Scolaire de Saint-Dié le jeudi 5 avril 2018 dans le Parc Jean-Mansuy.

Elle est organisée en partenariat avec l’Inspection de l’Education Nationale et avec le soutien de la Ville de Saint-Dié.

Elle concerne les élèves de CM1.

12 classes regroupant près de 300 participants sont attendues à partir de 8 h 40 jusque 11 h 30. Elles sont issues de 8 écoles de la ville (Fernand Baldensperger, Ferdinand Brunot, Camille Claudel, Gaston Colnat Georges Darmois, Paul Elbel, Jacques Prévert et Sainte-Marie) et de 2 écoles des communes environnantes (Saint-Jean-d’Ormont et Sainte-Marguerite).

Les élèves participerons à 4 ateliers d’une demi-heure chacun :

  • Gymnastique 1 (jeux coopératifs avec parachutes et coxi-bola) sur la pelouse entre la Meurthe et la Tour de la Liberté.
  • Gymnastique 2 (tchoukball, échasses et pédalgo) près du Monument aux Morts.
  • Atelier Cœur animé par une des infirmières du club à la Tour de la Liberté.
  • Parcours culturel tracé dans le parc au cours duquel les élèves trouveront les informations leur permettant de remplir un questionnaire (20 questions sur la santé, la ville et la citoyenneté).
Photo de l’atelier "Cœur"'

L’atelier « Cœur »‘

En fin de matinée,vers 11 heures, tous les élèves, leurs enseignants, leurs accompagnants et les organisateurs seront regroupés devant la Tour de la Liberté pour dessiner une figure géante en forme de cœur.

Pour la première fois depuis de nombreuses années, il n’y aura pas de lâcher de ballons et ce pour des raisons écologiques.

L’encadrement est assuré par cinquantaine de bénévoles du Club Cœur et Santé.

Les élèves ont reçu en amont de la manifestation différents documents dont la brochure de la Fédération Française de Cardiologie ‘ »Les As du Cœur ».

A l’issue, ils recevront un diplôme, un bracelet et un « éco-gobelet » fournis par la Fédération Française de Cardiologie et un gilet fluo offert par l’Association de Cardiologie de Lorraine.

Dimanche 8 avril, ce sera autour du public de participer au Parcours du Cœur au départ de ‘Espace Louise Michel (voir dans la rubrique « Événements » ci contre).