Étiquette - Randonnée Urbaine en Vélo

La semaine du Cœur 2021

Logo de la semaine du Cœur

Le Club Cœur et Santé de Saint-Dié a participé à la semaine du Cœur 2021 avec trois manifestations.

  • Conférence sur l’arrêt cardiaque,
  • Randonnée urbaine ne vélo,
  • Marche du Cœur.

Le mardi soir avec la conférence du cardiologue du club sur l’arrêt cardiaque, thème retenu pour cette semaine par la Fédération Française de Cardiologie.

Un accident qui fait encore de trop nombreuses victimes même si des progrès ont été réalisés depuis une quinzaine d’années avec un taux de survie qui est passé de 2 % à 5 %. Ce taux est même de 10% si le premier témoin pratique le massage cardiaque et si un défibrillateur automatique externe (DAE) est utilisé.

Car dans ce qu’on appelle la chaine de l’urgence, y compris en Déodatie, les deux maillons faibles sont :

  • le trop faible taux de massage cardiaque par les premiers témoins
  • et l’insuffisance de DAE en accès public accessibles 24 heures sur 24, même si le Projet Défidéo impulsé par le Club Cœur et Santé en 2007 et porté depuis 2008 par le Pays de la Déodatie a déjà permis d’en installer près de 130 dans 77 communes du secteur.

Le diaporama de la conférence est accessibles avec le lien suivant : La prise en charge de l’arrêt cardiaque, du premier témoin au cardiologue

Le samedi après-midi a eu lieu la 3ème Randonnée urbaine en vélo organisée en partenariat avec l’Engrenage, avec un circuit de 12 km qui a conduit les participants dans différents quartiers de al ville. L’occasion de faire une activité physique en découvrant la ville et apprenant à se déplacer zen groupe avec un vélo.

Le départ de la Rando urbaine s’est fait depuis le local de l’Engrenage

A cette occasion, Jean-Pierre Mathieu, président de l’Engrenage a présenté le Baromètre 2021 de la Fédération des Usagers de la Bicyclette (FUB), une enquête à laquelle chacune et chacun, cycliste ou non, peut répondre jusqu’au 30 novembre prochain. Vous pouvez trouver le lien dans notre précédant article :

La semaine s’est achevée avec la Marche du Cœur qui a eu lieu le dimanche 26 dans l’après-midi avec un circuit conduisait vers Robache et la Tête de Saint-Roch.

Photo des marcheur sur le circuit de la tête de saint-Roch

Marcheurs dans la Tête de Saint-Roch.

Randonnée urbaine en vélo : samedi 25 septembre à 14 heures

Randonnée urbaine en vélo le 29 septembre 2018

Dans le cadre de la Semaine du Cœur 2021 de la Fédération Française de Cardiologie qui se déroulera du 20 au 29 septembre le club Cœur et Saint-Dié propose le samedi 25 à 14 heures la Randonnée urbaine en vélo.

Elle est organisée en partenariat avec l’association « L’Engrenage« .

Circuit en ville de 12 km.

Le circuit de la Randonnée Urbaine en Vélo

La liste des rues empruntées est détaillée dans ce document : Semaine du Cœur 2021 – Plan de la Randonnée Urbaine en Vélo

Départ du local de l’Engrenage, 8 rue des frères Simon.

Accueil à partir de 13 h 30.

La randonnée se fera par petits groupes.

Mesures de sécurité : le port d’un casque et d’un gilet fluo et la présentation d’un pass sanitaire sont obligatoires.

Préinscription recommandée

Pour faciliter l’organisation qui nécessite l’établissement d’une liste des participants dans le cadre du protocole sanitaire, nous vous demandons de vous préinscrire par l’intermédiaire du formulaire de contact situé en bas cet article. Merci d’indiquer votre numéro de téléphone.

Autres manifestations de la Semaine du Cœur :

  • Mardi 21 septembre, conférence à 20h, à la salle Carbonnar sur la « Prise en charge de l’arrêt cardiaque, du témoin à l’hôpital » par le Dr Jean-Louis Bourdon.
  • Dimanche 26 septembre 14 h : Marche du Cœur réservée aux adhérents du club. Départ : rue de  l’Orme devant le gymnase du Lycée Baumont. Deux circuits de 5 et 8 km vers Robache et Marzelay.

Vous pouvez aussi participer à l’enquête de la Fédération des Usagers de la Bicyclette proposée par l’Engrenage :

Participez au Baromètre de la Fédération des usagers de la bicyclette (FUB) 

Sortie vélo du 23 septembre vers Provenchères avec au retour reconnaissance du circuit de la Randonnée Urbaine en vélo

Nous retrouvons ce jeudi le groupe rentré ce mardi d’Italie (photo prise devant la statue de Marco Pantani)

Nous prenons ce jour la direction de Provenchères avec au retour reconnaissance du circuit de la Randonnée Urbaine en vélo du samedi 25 septembre.

Le départ a lieu à 9 heures sur le parking situé en arrière du magasin Territoire de Marques rue Alphonse Mater.

Ne pas oublier de prendre un bidon d’eau (voire 2) et de quoi manger en cas de fringale.

D’autre part les températures matinales baissent et des gants peuvent être utiles pour protéger les bous de vos doigts.

En fonction des conditions météo, les sorties sont susceptibles d’être annulées. Veuillez le vérifier sur notre site avant de vous rendre au point de départ.

Semaine du Cœur 2021 de la Fédération Française de Cardiologie du 20 au 29 septembre. Thème : les Gestes qui sauvent. Conférence, vélo en ville et marche

Enfant faisant un massage cardiaque

On peut commencer très tôt à apprendre les gestes qui sauvent

La Semaine du Cœur 2021 de la Fédération Française de Cardiologie qui se déroulera du 20 au 29 septembre aura pour thème les Gestes qui sauvent.

Le programme des événements organisés à Saint-Dié est le suivant :

  • Mardi 21 septembre à 20h,
    • Conférence
    • Salle Carbonnar
    • Thème : Prise en charge de l’arrêt cardiaque, du témoin à l’hôpital par le Dr Jean-Louis Bourdon
    • La conférence sera suivie d’une démonstration des gestes qui sauvent : appeler les secours, masser et utiliser un défibrillateur.
    • Passe sanitaire demandé à l’entrée.

  • Samedi 25 à 14 heures :
    • Randonnée urbaine en vélo
    • Circuit en ville de 12 km
    • Organisée en partenariat avec l’association « L’Engrenage« . Départ du local de l’Engrenage, 8 rue des frères Simon.
    • Mesures de sécurité et sanitaires : port d’un casque et d’un gilet fluo et présentation d’un passe sanitaire obligatoires.
    • Les participants seront répartis en petits groupes encadrés par des bénévoles des deux associations.
    • La préinscription par l’intermédiaire du formulaire de contact ci-dessous est recommandée. Merci d’indiquer votre numéro de téléphone.

 

Logo de Engrenage

L’Engrenage est le partenaire du club Cœur et Santé pour la Randonnée Urbaine en Vélo

Comme lors des précédentes éditions, l’Engrenage est le partenaire du club Cœur et Santé pour la Randonnée Urbaine en Vélo du 25 septembre.

Retrouvez le circuit, légèrement modifié par rapport à la première version :

Plan de la Randonnée Urbaine en Vélo 2021

  • Dimanche 26 septembre 14 h :
    • Marche du Cœur
    • Réservée aux adhérents du club.
    • Départ : rue de  l’Orme devant le gymnase du Lycée Baumont.
    • Deux circuits de 5,7 et 8 km vers Robache et Marzelay.

Marche du Cœur 2021-Petit circuit

Marche du Cœur 2021-Grand circuit

Par ailleurs, sur le thème de cette semaine, une formation aux gestes qui sauvent aura lieu le Jeudi 25 novembre à 19 h à l’Espace François Mitterrand, avec une inscription préalable pour des raisons d’organisation.

Bien entendu, l’organisation de toutes ces manifestations sera dépendante de la situation sanitaire.

Randonnée urbaine en vélo

Pour sa deuxième édition, la Randonnée urbaine en vélo a réuni une vingtaine de cyclistes dans les rues de la ville. Comme l’an dernier elle était organisée par le Club Cœur et Santé en partenariat avec l’association L’Engrenage dans le cadre de la semaine du Cœur, dont elle constituait le troisième temps fort après la Marche du Cœur du dimanche 22 et la conférence sur l’infarctus du mardi 24.

Répartis en petits groupes, ils ont effectué un circuit ayant comme fil conducteur les 1350 ans la ville de Saint-Dié avec une distance de 10 km (« finalement 10 km, ce n’est pas long ! » comme le disait une participante à l’arrivée).

Ouverte à tous, elle ne présentait pas de réelle difficulté puisque la seule vraie « côte » était constituée par la montée du pont de Foucharupt.

Avant le départ, Jean-Louis Bourdon a présenté le circuit, ses points d’intérêts historique mais aussi les carrefours nécessitant une vigilance accrue.

Les participants écoutent les règles de circulations rappelées par Jean-Pierre Mathieu

Jean-Pierre Mathieu, président de l’Engrenage, a rappelé les règles de sécurité de la circulation en vélo.

Le départ a été donné peut avant 14 heures en présence d’ Annie Thirion, la présidente du club Cœur et Santé.

Première étape près de la Vanne de Pierre

Les randonneurs se sont rendus en premier lieu vers la Vanne de Pierre, en passant par la place du point du Jour et le lycée Jules Ferry. Puis ils se sont dirigés vers le quartier de Foucharupt avec une étape « incontournable » à la chapelle Saint-Déodat. Cette dernière a en effet été bâtie à l’endroit où fondateur de la ville avait édifié son oratoire en 669.

Pause à la chapelle Saint-Déodat

Les cyclistes sont ensuite passés près de l’hôpital de Foucharupt avant de regagner le centre ville en passant par la place Jules Ferry, le plus célèbre des Déodatiens, puis devant l’ensemble cathédral et l’usine Le Corbusier.

Le parcours s’est terminé 8 rue des frères Simon dans le local de L’Engrenage, où était organisé le pot de l’amitié. Les participants ont pu à cette occasion échanger sur leur pratique de la bicyclette et aussi découvrir l’atelier d’auto-réparation de vélos de l’association dont le président a invité les personnes à participer à l’enquête de Fédération des Usagers de la Bicyclette (FUB). Celle-ci a récemment lancé son Baromètre des villes cyclables 2019, auquel les cyclistes comme les non-cyclistes peuvent répondre. C’est l’occasion pour ces derniers de dire pourquoi ils ne font pas de vélo en ville. Pour accéder à l’enquête : http://barometre.parlons-velo.fr

Pour en savoir plus sur l’Engrenage : https://lengrenage.fr/

Moment convivial entre les participants dans l’atelier de l’Engrenage

Enfin, le club rappelle qu’il organise chaque jeudi matin une sortie en vélo. Cette activité destinée aux adhérents du club est ouverte à tous les types de vélos, y compris ceux avec assistance électrique, sans aucun esprit de compétition. Le rendez-vous pour le départ est fixé à 9 heures sur le parking de Territoire de Marques, rue Alphonse Mater. Outre un vélo en bon état, chaque participant devra être correctement équipé : casque, gilet fluo et gants et ne pas oublier de prendre un bidon d’eau.