Auteur - Club Cœur et Santé de Saint-Dié

L’insuffisance cardiaque thème de la conférence de la Semaine du Coeur (première partie)

Mot d’accueil de Michel Antoine, président de Coeur et Santé

Dernière manifestation de la Semaine du Coeur 2024, la conférence sur l’insuffisance cardiaque a eu le mardi 24 septembre à la salle Carbonnar en présence de 79 personnes.

Pour ce faire, le club Coeur et Santé avait invité le Dr Marie-Françoise Bragard, chef du service de cardiologie de l’hôpital.

https://www.google.fr/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.youtube.com/watch%3Fv%3DbxKUWgESPm0&ved=2ahUKEwjMkcna4YaIAxVpTaQEHY2gBPEQtwJ6BAgNEAI&usg=AOvVaw24HGLZSIfZRgtSzVvJM95C

Image extraite du film de l’Assurance maladie sur l’insuffisance cardiaque

Après une vidéo de l’Assurance maladie sur les signe d’alerte, elle a indiqué que l’insuffisance cardiaque est une pathologie en augmentation du fait du vieillissement de la population.

Fréquence de l’insuffisance cardiaque en fonction de l’âge et du sexe

Une maladie fréquente

Concernant 2 à 3 % de la population, elle atteint plus les hommes et augmente avec l’âge (10% chez les plus de 70 ans).

C’est une anomalie de structure ou de fonction de la pompe cardiaque qui entraine une diminution des apports en oxygène et en nutriments nécessaires aux besoins métaboliques des différents organes.

Après un rappel sur l’anatomie et le fonctionnement du cœur, la conférencière a expliqué comment il s’adapte grâce à des mécanismes compensateurs cardiaques (dilatation et hypertrophie et accélération du rythme) et extracardiaques (vasoconstriction et activation de systèmes neuro-hormonaux).

Ils sont initialement  bénéfiques puis deviennent délétères.

L’insuffisance cardiaque est responsable chaque année en France de 160 000 hospitalisation et du décès de 70 000 personnes.

Son coût est de 3 milliards d’euros en 2020, surtout lié aux hospitalisations souvent répétées, d’où l’intérêt du suivi en ambulatoire et développement de la télé surveillance) ainsi qu’aux hospitalisations et à un degré moindre aux différents traitements.

Les signes d’alerte de la maladie sont au nombre de quatre.

On peut les retenir au moyen de l’acronyme de leurs initiales : EPOF.

  • Essoufflement,
  • Prise de poids importante en quelques jour,
  • Œdème des membres inférieurs,
  • Fatigue.

D’abord modéré et survenant à l’effort, l’essoufflement va s’accentuer en l’absence de prise en charge pour survenir même au repos  avec nécessité de dormir en position assise. Parfois la situation peut s’aggraver brutalement sous la forme d’un œdème aigu du poumon nécessitant une hospitalisation en urgence.

Les œdème d’abord limités aux chevilles vont remontrer au niveau des jambes, puis des cuisses et du tronc. Ils sont mous et si l’on appuie avec un doigt cela laisse un creux (c’est le signe dit du « godet ») qui va s’estomper progressivement.

Les autres symptômes sont la toux, des crachats sanglants, des palpitations, des douleurs abdominales, la présence d’eau dans l’abdomen (ascite), autour des poumons (pleurésie) ou du cœur (péricardite).

Tous ces signes, pas forcément spécifiques, imposent de consulter son médecin (voire à appeler le centre 15 en cas œdème pulmonaire).

Ils sont souvent minimisés : « C’est l’âge ! ». D’où un retard à la prise en charge et à la mise en route du traitement.

Le diagnostic

Le diagnostic posé par l’examen du patient : poids, rythme cardiaque, tension, auscultation cardiopulmonaire, évaluation des œdèmes et de la taille du foie, recherche d’une cause et d’un facteur favorisant comme une infection pulmonaire).

Des examens complémentaires, essentiellement un électrocardiogramme et une échographie permettront de confirmer le diagnostic et de préciser la cause de l’insuffisance cardiaque.
Cette échographie est l’examen clé du diagnostic. elle permet :

  • la mesure de la taille des cavités cardiaques,
  • la mesure de la fonction du cœur (fraction d’éjection du ventricule gauche qui est la proportion de sang éjectée à chaque contraction),
  • l’étude des valves cardiaques (rétrécissement, fuite),
  • la mesure des pressions,
  • la recherche d’une atteinte du péricarde,
  • l’étude des vaisseaux (aorte, veine cave inférieure) et de la taille du foie.

Echographie d’un cœur normal (à gauche) et d’une cardiomyopathie dilatée (à droite)

Le bilan biologique comporte entre autres

  • un ionogramme (sodium et potassium),
  • l’étude de la fonction rénale (créatinine et débit de filtration)
  • et le dosage du NTproBNP (un marqueur de l’insuffisance cardiaque). Le taux élevé de ce dernier permet de confirmer le diagnostic et par la suite il va diminuer sous l’effet du traitement.

Si nécessaire, d’autres examens seront réalisés (coronarographie, scintigraphie ou IRM cardiaque, enregistrement prolongé du rythme cardiaque (Holter)…

Ce bilan permettra de :

  • préciser le type de l’insuffisance cardiaque 
    • insuffisance cardiaque « systolique » : la contraction du cœur est moins bonne avec une fraction d’éjection du ventricule gauche diminuée,
    • insuffisance cardiaque « diastolique » : le cœur a du mal à bien se relaxer et il se remplit moins bien alors que la fraction d’éjection est conservée,
  • rechercher l’étiologie de l’insuffisance cardiaque :
    • cardiopathie ischémique (infarctus),
    • hypertension,
    • cardiopathie hypertrophique (épaississement des parois), parfois génétique ou liée à une amylose,
    • atteinte d’une valve, troubles du rythme, maladie du péricarde…
  • de guider le traitement.

Ce dernier sera l’objet d’un deuxième article.

La randonnée urbaine à vélo du 21 septembre

Diagnostic de l’arrêt cardiaque à l’Engrenage

La Semaine du Coeur de la Fédération Française de Cardiologie a lieu cette année du 19 au 29 septembre 2024.

Dans ce cadre, le club Coeur et Santé de Saint-Dié a mis en place trois manifestations.
Première d’entre elles, la randonnée urbaine à vélo du 21 septembre organisée par Coeur et Santé en partenariat avec l’Engrenage a allié la pratique du vélo en ville à la découverte des sites d’implantation de 19 des futurs défibrillateurs en accès public à Saint-Dié dans le cadre de Déo Défib’.

Modalités d’appel des secours au Palais Omnisports Joseph Claudel

Le circuit d’une longueur de 15 km au départ de l’Engrenage passait en centre-ville, puis à Kellermann, à Foucharupt et à Saint-Roch.
Michel Antoine et Jean Louis Bourdon de Coeur et Santé ont fait des démonstrations des gestes qui sauvent à faire en cas d’arrêt cardiaque. Elles ont eu lieu à quatre endroits du circuit :
  • diagnostic de l’arrêt cardiaque à l’Engrenage,
  • modalités d’appel des secours au Palais Omnisports Joseph Claudel,
  • massage cardiaque sur le terrain de sport entre le centre social de Saint-Roch et l’école Jacques Prévert,
  • utilisation du défibrillateur au retour à l’Engrenage.

Démonstration du massage cardiaque sur le terrain de sport de l’école Jacques Prévert

L’usage du défibrillateur expliqué dans la cour de l’Engrenage

Avant le départ, Jean-Pierre Mathieu, président de l’Engrenage, a rappelé à la vingtaine de cyclistes présents les consignes de sécurité.

Des réglages éventuels des casques ont également été fait grâce aux conseils de Cyrile Tisserand de l’association « Il est Encore Temps en Déodatie« .

Pour sa sécurité, bien régler son casque

La randonnée s’est achevée autour du verre de l’amitié offert par les deux associations.

La marche du Coeur du 22 septembre 2024 a eu comme thème les défibrillateurs et les gestes qui sauvent

Apprendre à diagnostiquer un arrêt cardiaque

La Marche du Coeur 2024 (20ème édition), qui partait de la Tour de la Liberté, s’intégrait à la fois dans la Semaine du Cœur de la Fédération Française de Cardiologie et dans le projet Déo Défib’.

Elle avait pour objectifs de faire bouger son corps tout en apprenant tout au long du circuit les gestes qui sauvent et en repérant les emplacements futurs d’une quinzaine de défibrillateurs en accès public 24 heures sur 24.
Au départ, les participants ont appris (ou réappris) comment diagnostiquer un arrêt cardiaque.
A la Nef, il leur a été expliqué comment appeler les secours.
Enfin, au retour à la Tour de la Liberté, avait lieu une démonstration sur le massage cardiaque et l’utilisation d’un défibrillateur.

1 vie = 3 gestes

Pour en apprendre plus sur ces gestes qui sauvent, les participants ont été invités à se former au PSC1 (Premiers Secours Civiques de niveau 1) auprès d’une association de secourisme ou, à défaut, à s’inscrire à la formation gratuite consacrée à la prise en charge de l’arrêt cardiaque organisée par Coeur et Santé le 19 décembre à 18 h 15 à l’Espace Mitterrand.
Les journées de formation pour les élèves de cours moyen auront lieu quant à elles le jeudi 19 décembre et le vendredi 20 décembre dans la journée également à l’Espace Mitterrand. Les inscriptions sont en cours.

Marche sur les crêtes à la découverte des chamois le 24 septembre

Le départ du pied du Hohneck peu avant 7 heures

La traditionnelle marche sur les crêtes à la découverte des chamois a eu lieu ce mardi matin 24 septembre.

Au bord des pentes du Wormspel à la recherche des chamois avec en arrière plan, le Hohneck perdu dans la brume

La pluie, le vent  et la brume qui ont accompagné les marcheurs n’ont pas entamé leur moral et ne les ont pas empêché de voir une vingtaine de chamois, mais ces conditions météorologiques ont cependant conduit à raccourcir le circuit.

Groupe de chamois dans la brume non loin du Hohneck le 24 septembre 2024 (photo : Muriel Leclerc)

Et, après deux heures de marche, le petit déjeuner pris dans une auberge de la route des crêtes a permis à chacune et chacun de se sustenter au sec.

A l’auberge du Firstmiss

Pour le soleil, il faudra revenir une prochaine fois. Mais, la pluie ne fait-elle pas partie du climat vosgien ? Sans elle, comment seraient nos forêts et nos chaumes ?

Rendez-vous en janvier et février pour les sorties avec raquettes du club Coeur et Santé, en espérant qu’il y aura à la fois la neige et le soleil !

Le Club Coeur et Santé de Saint-Dié vous propose de faire bouger votre cœur tout au long de l’année

Le stand du club lors de la Fête du Sport 2023

Si vous avez manqué la Fête du sport et des associations du samedi 7 septembre retrouvez dans l’article ci-dessous les activités que le Club Coeur et Santé de Saint-Dié vous propose pour faire bouger votre cœur tout au long de l’année :

  • marche,
  • gymnastique,
  • marche nordique,
  • vélo.

Vous y trouverez aussi les autres actions qu’il met en place tout au long de l’année pour lutter contre les maladies cardiovasculaires qui sont en France la première causse de mortalité chez les femmes et la seconde chez les hommes, après les cancers :

  • semaine du Coeur en septembre,
  • gestes qui sauvent en cas d’arrêt cardiaque tout au long de l’année pour les scolaires et le grand public,
  • Parcours du Coeur scolaire et grand public en avril.

https://coeuretsante.deodatie.fr/category/activites/acti-public/

Le club organise aussi pour ses adhérents des moments de convivialité.

Photo de groupe le 27 juin 2024 lors de la fête en l’honneur des bénévoles

Pour nous rencontrer, deux solutions :

  • venir à notre permanence qui se tient chaque lundi, hors vacances scolaires, de 18 heures à 19 heures à la salle de tir à l’arc du palais omnisports Joseph Claudel,
  • nous laisser un message au moyen du formulaire de contact ci dessous (n’oubliez pas de noter votre numéro de téléphone pour que nous puissions vous rappeler).