La sortie du lundi 11 décembre prévue dans le secteur de Saint-Léonard est annulée en raison d’une météo peu encourageante (fort vent et pluie).
Prochain RV avec marche nocturne du lundi 18 décembre dans le Kemberg, en espérant des conditions climatiques plus favorables.
La délégation conduite par Annie Thirion, présidente, et Michel antoine, vice-résident, s’est rendue au Village du Téléthon le 9 décembre en fin de matinée.
Comme les années passées les membres du Club Cœur et Santé de Saint-Dié ont apporté leur contribution au Téléthon.
Les dons ont été recueillis lors des différentes activités organisées entre le dimanche 26 novembre et le lundi 4 décembre.
Le samedi 9 décembre, une délégation de 7 personnes du club a apporté la somme au Village du Téléthon qui se tenait sur la Place du Marché.
Source : Parc Naturel de Koli en Karélie du Nord.
La Finlande était, à la fin des années 1960, le pays où l’on mourrait le plus de coronaropathie et autres maladies cardio-vasculaires. Pour enrayer l’épidémie, les autorités ont lancé en 1972 le programme North Karelia Project agissant sur les 3 principaux facteurs de risques connu à l’époque : le tabac, l’hypertension, l’hypercholestérolémie.
Changer les comportements à travers des interventions communautaires, un dépistage systématique des personnes à risques et une prise en charge médicamenteuse.
En 40 ans, la mortalité par coronaropathie a diminué de 82 % chez les hommes entre 35 et 64 ans et de 84 % chez les femmes !
Par ailleurs, la Finlande a adopté dès 1976 des lois anti-tabac. Aujourd’hui, elle est l’un des pays d’Europe où le tabagisme est le plus faible.
Cette expérience finlandaise prouve l’efficacité des programmes de prévention auprès du grand public.
D’après un communiqué de la Fédération Française de Cardiologie d’après une étude de P. Jouhsilahti et collaborateurs publiée en 2016 dans British Médical Journal.
Le Capitole de Toulouse. Source : Office de Tourisme de Toulouse
Publiée en août 2017, démontre que des mesures de prévention simples permettent d’assurer une espérance de vie plus grande et un meilleur pronostic cardio-vasculaire.
Les facteurs de risque de l’infarctus du myocarde sont parfaitement identifiés. Certains sont liés à des comportements comme le tabagisme, la nutrition, l’exercice physique, la consommation exagérée d’alcool ou l’obésité. D’autres facteurs de risque ont des déterminismes complexes comme la pression artérielle, le mauvais cholestérol LDL, le bon cholestérol HDL et le diabète. Les facteurs qualitatifs nutritionnels sont importants pour lutter contre l’athérosclérose. Il s’agit de la consommation des graisses saturées, mono-insaturées, poly-insaturées, de la consommation de sucre, de sel, de fibres, de fruits, de légumes, et de poissons.
À partir d’une cohorte de 3 402 sujets âgés de 35 à 64 ans, l’équipe du Pr Jean Ferrières, Président de l’association de cardiologie Midi-Pyrénées et cardiologue au CHU de Toulouse a sélectionné 1 046 sujets qui avaient rempli un questionnaire nutritionnel quantitatif et qualitatif détaillé. Tous ces sujets ont été suivis pendant en moyenne 18 ans à la recherche des complications. 186 décès ont été enregistrés, dont 93 décès par cancer, 41 décès par maladies cardio-vasculaires et 52 décès d’autres causes.
Plusieurs facteurs sont associées à une plus grande mortalité totale et cardio-vasculaire : l’âge, le sexe masculin, habiter dans le Nord de la France, le tabagisme, l’hypertension artérielle, la glycémie élevée, une faible consommation d’acides gras poly-insaturés.
De manière symétrique, un faible niveau d’éducation, une consommation exagérée d’alcool, une sédentarité importante, une obésité marquée et des taux bas de bon cholestérol HDL sont associés à une augmentation de la mortalité totale.
Dans un modèle qui tient compte de l’ensemble des paramètres enregistrés, les sujets qui sont les moins adhérents aux mesures préventives ont 3 fois plus de risque de décéder de maladie cardio-vasculaire et 2 fois plus de risque de mourir.
L’équipe a extrapolé les résultats à la population française : si les sujets ayant un comportement de prévention non approprié venaient à changer de mode de vie et à se traiter si nécessaire, on éviterait 90 702 décès cardio-vasculaires et 419 020 décès toutes causes sur une période de 18 ans. En effet, les mesures préventives cardio-vasculaires permettent d’éviter un nombre très important de décès par cancer car certains facteurs de risque comme le tabagisme, la sédentarité et l’obésité sont communs aux deux maladies.
D’après un communiqué de la FFC d’après une étude de l’équipe du Professeur Jean Ferrière (Toulouse) récemment publiée dans le Canadian Journal of Cardiology.
La quête pour le Téléthon a débuté avec le groupe des marcheurs du dimanche 26 novembre
Comme les années passées les membres du Club Cœur et Santé de Saint-Dié apportent leur contribution au Téléthon.
Depuis le dimanche 26 novembre, les participants aux différentes activités (marche, gymnastique et marche nordique) ainsi qu’à l’assemblée générale annuelle du 30 novembre ont pu déposer leur obole dans l’urne prévue à cet effet.
La somme ainsi récoltée sera remise en fin de semaine aux organisateurs du Téléthon par des membres du club.
Départ de la marche dans le Bois du Concours
Dans le cadre de la campagne nationale Mois sans tabac initiée depuis 2016 par le Ministère de la Santé, des professionnels du Centre Hospitalier Saint-Charles avaient invité les fumeurs comme les non-fumeurs à participer à une marche collective ce samedi 2 décembre de 10 h 30 à 11 h 30 dans le bois de Gratin, sur les sentiers du Parcours du Cœur.
Près de vingt participants avaient répondu présents, et parmi eux quatre membres du club Cœur et Santé.
Des contrôles de santé avant le départ
Dans le hall de l’hôpital, les professionnels de santé, dont les infirmières de tabacologie, proposaient avant le départ à chaque participant de bénéficier de la prise de la tension artérielle, de la saturation du sang en oxygène et de la teneur en monoxyde de carbone de leur air expiré.
Sur le circuit du parcours du Cœur
Ensuite, après une séance d’échauffement dirigé par M. Moya, moniteur d’activités physiques adaptées, le groupe a fait une marche d’une cinquantaine de minutes empruntant le circuit du Parcours du Cœur tracé dans le bois de Gratin au début des années 80 à l’initiative du Club Cœur et Santé.
Après l’effort, le réconfort
Au retour, après la séance d’étirements, le groupe a été accueillis par M. Munier, chef cuisinier du Centre Hospitalier, qui avait préparé avec son équipe une collation établie en lien avec une diététicienne qui a pu donner des conseils nutritionnels aux participants.
Les participants accueillis par le chef cuisinier de l’hôpital
Rendez-vous pour le Mois sans tabac 2018
Les membres de Cœur et Santé espèrent êtres plus nombreux à répondre présents à l’invitation du Centre Hospitalier en 2018.
