Prendre son pouls régulièrement pour éviter un AVC

photo montarnt la technique de prise du pouls

Prise du pouls radial

La journée mondiale de l’AVC a lieu le lundi 28 octobre 2018.

Le plus souvent il est lié à l’obstruction d’une artère cérébrale par un caillot originaire soit du cœur (en général à l’occasion d’une arythmie cardiaque auriculaire) soit d’une plaque d’athérome carotidienne.

Le Club Cœur et Santé rappelle quelques conseils pour réduire le risque de survenue de cette affection qui touche chaque année en France plus de 130 000 personnes.

Prendre régulièrement son pouls

Pourquoi prendre son pouls ?

Cette mesure simple permet de détecter précocement une éventuelle fibrillation auriculaire, arythmie cardiaque qui est une des causes de l’AVC car elle favorise la formation de caillots au niveau du cœur. Ces caillots sont, responsables d’embolies cérébrales que l’on peut prévenir par un traitement anticoagulant.

Comment prendre son pouls ?

  • où prendre son pouls ?
    • au niveau du poignet,
    • sur l’artère radiale au niveau de la carotides,
    • en appliquant l’index et le majeur au niveau de l’artère radiale
  • que rechercher ?
    • le nombre des battements cardiaques sur une minute : il ne doit pas être en dessous de 40 et au-dessus de 120,
    • une irrégularité du pouls
  • à quelle fréquence ? : 1 fois par semaine

Que faire en cas d’anomalie ?

Consulter son médécin traitant qui vous orientera si besoin auprès d’un cardiologue.

Prendre en charge ses facteurs de risques cardiovasculaires

Les principaux facteurs sont  : un tabagisme, une hypertension artérielle, un diabète, une hypercholestérolémie, une sédentarité.

Comment reconnaître un AVC ? ?

En français, l’acronyme pour retenir les principaux signes est  : VITE

  • Visage déformé ou engourdi,
  • Inertie, faiblesse ou engourdissement d’un membre ou d’un côté du corps,
  • Trouble de la parole,
  • Eviter le pire, en urgence appeler le 15.

Pour en savoir plus sur l’AVC :

Retrouvez notre article d’octobre 2017 :

https://coeuretsante.deodatie.fr/2017/10/29/laccident-vasculaire-cerebral-un-coup-de-tonnerre-dans-un-ciel-bleu/

 

 

 

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Club Cœur et Santé de Saint-Dié

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