Étiquette - marche

Bientôt la rentrée avec le club Cœur et Santé

Un grand cœur stylisé, réalisé par 70 membres du Club sur la pelouse du parc Jean Mansuy

Le Club Cœur et Santé de Saint-Dié a fêté ses 40 ans sur la pelouse du Parc Jean-Mansuy le 5 juillet dernier

 

Deux activités du Club Cœur et Santé de Saint-Dié ont été poursuivies durant les vacance de cet été.

La nouveauté de cette année 2018, à été l’organisation de marches nordiques avec le choix de parcours ombragés. Mais, avec un temps particulièrement chaud, l’une des trois sorties programmées a dû été annulée et la troisième a été décalée au matin pour éviter les températures élevées de l’après-midi.

Comme l’an dernier les sorties en vélo se sont prolongées tout l’été. Réalisées le matin, elles n’ont pas eu à pâtir de la chaleur.

Mais à partir du 2 septembre toute les activités redémarrent et une nouvelle voit le jour : la natation.

Le calendrier des activités régulières est le suivant :

  • marche : reprise le dimanche 2 septembre avec une deuxième marche le dimanche 9 (2 à 3 marches par mois),
  • marche nordique : reprise le lundi 3 septembre, comme chaque lundi (sauf pendant les vacance scolaires),
  • gymnastique : reprise le lundi 10 septembre à 18 h dans la salle de tir à l’arc du Palais Omnisports Joseph Claudel, comme chaque lundi (sauf pendant les vacance scolaires),
  • vélo : poursuite des sorties le jeudi à 9 avec rendez-vous sur le parking de Territoire de Marche, rue Alphonse Matter, même pendant les vacances scolaires avec une interruption hivernale,
  • natation : à partir du mercredi 12 septembre, nouvelle activité organisée le mercredi de 15 à 17 heures à la piscine de Gérardmer (activité limitée à 20 personnes, il ne reste plus que quelques places).

Par ailleurs, les autres rendez-vous du club pour la fin de l’année 2018 sont les suivants :

  • samedi 8 septembre : tenue d’un stand d’information à la Fête du Sport et des Associations au Parc Woehrlé,
  • mercredi 12 septembre : sortie « Chamois »,
  • Semaine Nationale du Cœur :
    • dimanche 23 septembre à 14 heures : Marche du Cœur : départ de la Tour de la Liberté,
    • mardi 25 septembre à 20 heures : conférence  « 40 de progrès en cardiologie«  par le Dr Jean-Louis Bourdon, à l’amphithéâtre du Lycée Jules Ferry, dans le cadre des 40 ans du Club Cœur et Santé,
    • samedi 29 septembre à 14 heures : Randonnée Urbaine en Vélo à la découverte des fresques murale de la ville avec départ de la Galerie 36 ème art et arrivée dans la cours de l’association L’Engrenage.
  • Mardi 16 octobre : Journée mondiale de l’arrêt cardiaque.
  • Jeudi 22 et vendredi 23 novembre : Journées de Formation aux gestes qui sauvent à l’intention des scolaires, à l’Espace François Mitterrand,
  • Jeudi 22 novembre à 19 heures : Formation aux gestes qui sauvent à l’intention du public, à l’Espace François Mitterrand.
  • Vendredi 23 novembre : Assemblée Générale de l’Association de Cardiologie de Lorraine à la Faculté de Médecine de Nancy Brabois.
  • Jeudi 6 décembre Assemblée Générale du Club Cœur et Santé à la Tour de la Liberté.

Pour toute information complémentaire, voir dans la rubrique « Evénements » dans la colonne ci-contre ou utiliser le formulaire de contact suivant.

Le logo des 40 ans avec le chiffre 40 au milieu du cœur stylisé de la Fédération de Cardiologie (oeuvre de Juan Miro)

 

Marche « Anould à 360° » le dimanche 9 septembre

Panorama vers la vallée

Vue sur la vallée de la Meurthe et la commune d’Anould prise lors du Parcours du Cœur en avril 2018

Le Comité des Fêtes d’Anould organise le dimanche 9 septembre la marche « Anould à 360° » au départ de la salle Désiré Granet au Souche à Anould.

7 circuits sont proposés allant de 6 à 25 km

Départs à partir de 8 heures, avec une heure de départ limite selon la longueur du parcours choisi. Voir détails dans le document suivant : Marche_ANOULD_à_360°_9 septembre_2018

Inscription 2 €.

Possibilité de réserver un repas froid au prix de 10 €. Le tarif est de 8 € si vous réservez avant le 26 août : voir fiche de réservation : Marche_ANOULD_9-9-2018_fiche pré-inscription

Les membres du Club Cœur et Santé de Saint-Dié participeront à cette marche et ils effectueront soit le circuit de 6 km, soit celui de 9 km.

Affiche de la marche

Affiche de la marche d’Anould à 360°

Reprise de la marche le dimanche 2 septembre 2018

pause de la marche matinale de la rentrée 2017 ….

Que de souvenirs de vacances à se partager dans la fraîcheur à la pause de la marche matinale de la rentrée 2017 ….

Exceptionnellement programmée en matinée, cette première sortie marche saison 2018/2019 aura lieu sur le secteur Vanifosse, Pair-et-Grandrupt, Remomeix.

Au départ de Vanifosse, deux circuits sont proposés :

A)  Parcours de 7,5 km

Haut de la Pierre, Centre équestre, Clainchapt, la Rappe et retour par Haut de la Pierre.

B) Circuit sans difficulté de 5,5 km

Haut de la Pierre, Centre équestre. Retour par Haut de la Pierre.

Rendez-vous :

  • à 9 h 45 sur le parking Territoire de Marques à Saint-Dié
  • ou à 10 h sur le parking arrêt de bus à Vanifosse à gauche en venant de Remomeix après Vani-Café-Restaurant.
Plan des circuits

Les circuits

Fin de la saison de marche 2017-2018 pour le Club Cœur et Santé

photo du groupe à la roche des Fées

Un groupe aussi radieux que les rayons du soleil à la roche des Fées

En ce dimanche 8 juillet, sous un ciel bleu azur et un soleil éclatant, chaud mais non caniculaire agrémenté d’un petit air frais bienfaisant, une douzaine de participants ont pris, du parking de la salle polyvalente de Saint-Remy  le départ de cette marche de 8,5 km finalisant la saison marche du club.

Le parcours est sans problème car relativement plat et essentiellement constitué de chemins forestiers et de petits sentiers bien ombragés, bordés de brimbelliers, mais hélas quasiment dépouillés de leurs succulentes baies par les cueilleurs de ce petit fruit.

Pause fraîcheur à la fontaine des Chasseurs

Pause fraîcheur à la fontaine des Chasseurs

Cet itinéraire, ponctué de haltes :  Roche des Fées, le Talin, la Fontaine des Chasseurs, le Chalet des Chasseurs et la Fontaine du Prince a permis pour certains d’apprécier  et de connaître ces lieux qui leur étaient inconnus.

Photo du groupe à la fontaine du Prince

Juste un petit filet d’eau pour se rafraîchir à la fontaine du Prince

Comme à l’habitude, c’est dans une ambiance chaleureuse, la bonne humeur et la gaieté, que s’est déroulée cette balade, clôturée par un pot  convivial avant  la trêve des vacances scolaires.

Reprise  le 2 septembre pour une marche prévue en matinée.

 

Dimanche 8 juillet marche au départ de Saint-Remy

Cette marche du 8 juillet remplace celle du 1er juillet annulée en raison de la canicule.

Du parking de la Salle Polyvalente de Saint-Remy, nous proposons 2 circuits

  • A) marche de 6 km sans difficulté en direction de la Roche des Fées et retour par la Fontaine du Prince
  • B) Parcours de 8,5 km – Roche des Fées – Table d’orientation de Varrinchâtel – Fontaine des Chasseurs – Fontaine  du Prince.

Rendez-vous :

  • à 13 h 45 sur le parking Territoire de Marques à Saint-Dié
  • ou à 14 h sur le parking de la Salle Polyvalente à Saint-Remy.

Pensez à prendre suffisamment d’eau.

Plan des circuits

Les circuits