Étiquette - gymnastique

C’est reparti pour le Club Coeur et Santé

Les cyclistes ont lancé l’année 2020-2021

C’est reparti pour une année pour le club Cœur et Santé après une mise en sommeil de 6 mois.

La reprise de l’ensemble des activités se fait dans un souci de sécurité sanitaire maximale, répondant aux recommandations gouvernementales et à celles de la Fédération Française de Cardiologie, voire plus.

Règles de distanciation

Et ce jeudi, c’est masqués (et sans difficulté particulière), que les 18 cyclos présents ont effectué leur première sortie dans la vallée de la haute Meurthe. Leur prochaine sortie est programmée le 10 dans la vallée de la Fave.

Pour les marcheurs, les rendez-vous sont fixés

La dernière activité à reprendre sera la gymnastique. Elle était initialement prévue pour le lundi 14, mais le palais omnisports n’étant disponible ce jour là, ce sera pour le 21 septembre. Compte-tenu des contraintes sanitaires, il y aura des adaptations par rapport à l’organisation des années précédentes. Le bureau du club qui s’est réuni hier soir a travaillé sur le protocole prévu pour cette activité. Les adhérents le recevront dans quelques jours.

Pause à Saint-Léonard sur la voie verte devant « l’exposition » d’ancien vélos

Les activités du club Cœur et Santé de Saint-Dié pour 2020-2021

Article mis à jour le 31 juillet.

Affichette des Activités de Cœur et Santé-2020-2021

Créé en 1978, le club est rattaché à l’Association de Cardiologie de Lorraine, elle même membre de la Fédération Française de Cardiologie, première association de lutte contre les maladies cardiovasculaires.

Il est animé par un bureau de 5 membres qui regroupe Anne-Marie Thirion, présidente, Michel Antoine, vice-président et secrétaire, Jean-Paul Besombes, trésorier, Guilaine Bédel coordinatrice de la gymnastique et Jean-Louis Bourdon, cardiologue.

Activités à l’intention des cardiaques

Le club est ouvert aux cardiaques. Il organise à leur intention des activités physiques adaptées.

  • Gymnastique, le lundi de 18 h à 19 h à la salle de tir à l’arc du Palais Omnisports, sauf vacances scolaires ou jours fériés, à partir du 14 septembre.
  • Marche
    • Certains dimanches de 14 h à 17 h avec un grand et un petit circuit; la première marche aura lieu le 6 septembre.
    • Le samedi matin de 9 h 30 à 11 h 30, en ville ou à proximité (sur le Parc omnisports, le long de la Meurthe, dans le bois de Gratin où à la Tête de Saint-Roch) avec reprise le 5 septembre.
    • Des sorties de la journée avec marche et découverte d’un site en semaine ont également lieu plusieurs fois dans l’année.
  • Marche nordique, le lundi de 14 h à 17 h, sauf jour férié avec reprise le 7 septembre (a lieu le matin à 9 heures certains lundis des vacances d’été), avec un rendez-vous pour le covoiturage situé sur le parking du super marché Lidl.
  • Vélo sur route chaque jeudi matin, à partir du 3 septembre, y compris pendant les vacances scolaires, en dehors de la période hivernale, avec des sorties à la journée durant l’été; départ à 9 heures (8 heures en juillet et août) avec rendez-vous sur le parking de « Territoire de Marques », rue Alphonse Matter) ; une randonnée de 4 jours est prévue en septembre 2021.
  • Sorties en raquettes certains mercredis de janvier et février, selon l’enneigement et la météo;
  • La natation, qui avait lieu le mercredi après-midi devrait reprendre en 2021 à la piscine de Gérardmer après les travaux de reconstruction de l’établissement.

Vous trouverez des informations complémentaires sur les dates des différentes activités dans la rubrique « événements » de notre site (colonne de droite) ou en nous contactant grâce au formulaire de contact de notre site.

Activités à l’intention des scolaires et du grand public

Affichette sur les activités pour les scolaires et le grand public

Les activités pour les scolaires et le grand public

Conformément aux objectifs de la Fédération Française de Cardiologie (*), le club met également en place des actions d’information et de prévention des maladies cardiovasculaires en direction des scolaires et du grand public.

Parcours du Cœur scolaire au printemps (jeudi 7 avril 2021), en partenariat avec l’Inspection de l’Education nationale et l’USEP.

  • Parcours du Cœur grand public, le dimanche 11 avril 2021 au départ de la maison de quartier de Marzelay (marche, vélo sur route, VTT et ateliers santé).
  • Semaine nationale du Cœur fin septembre. En raison du contexte sanitaire, le club n’organisera pas de manifestation en 2020 (habituellement : marche, conférence et randonnée urbaine en vélo).
  • Formations gratuites aux gestes qui sauvent à Saint-Dié deux fois par an, en mai et novembre, ainsi que dans d’autres communes en partenariat avec les municipalités.

Il rencontre régulièrement les personnes en réadaptation cardiaque à l’hôpital après un problème coronarien ou une intervention cardiaque.

Enfin, il a initié en 2007 le Projet Défidéo qui est porté par le Pays de la Déodatie et qui a permis l’installation de plus de cent défibrillateurs automatiques externes accessibles au public 24 heures sur 24, ainsi que l’organisation de nombreuses sessions de formation aux gestes d’urgence. Une nouvelle tranche de 13 appareils est prévue à l’automne.

Bénévolat

Le club fonctionne grâce au bénévolat de ses membres et certaines de ses actions sont mises en place grâce à d’autres associations, en particulier les journées de formation aux gestes qui sauvent pour les scolaires.

Depuis 1994, il apporte, son concours pour encadrer des ateliers de la matinée sportive de l’ADAPEI en juin.

En mai 2021, il sera partenaire du P’tit tour de l’USEP.

(*) Les missions sociales de la FFC sont les suivantes :

  • Prévention des maladies cardiovasculaires.
  • Accompagnement des malades cardiaques.
  • Promotion des gestes qui sauvent.
  • Coordination des Associations régionales et des clubs Cœur et Santé.
  • Financement de la recherche cardiologique

Reprise de la gymnastique reportée au lundi 21 septembre

Mises à jour :

  • 5 septembre : le club a appris il y a quelques jours que le Palais Omnisports ne serait pas disponible le 14 septembre. La reprise est donc reportée au 21.
  • 14 septembre : protocole sanitaire pour la pratique de la gymnastique.
  • 16 septembre : entrée et sortie de la salle.

La reprise des séances de gymnastique du club aura lieu de 18 à 19 heures, dans la salle de tir à l’arc du palais omnisports Joseph Claudel, rue du Général Barard (ex rue du 2ème RA prolongée).

Entrée et sortie de la salle de tir à l’arc

Elles se font par des portes différentes :

  • entrée comme les années passées par la porte située du côté de la piste d’athlétisme,
  • sortie par la porte située au fond et à droite de la salle, du côté du terrain de football.

Elles ont lieu toute l’année, chaque lundi, en dehors des vacances scolaires et des jours fériés et sont encadrées par un professeur d’éducation physique et sportive, un kinésithérapeute ou un moniteur, ainsi que par une infirmière.

L’entrée et la sortie de la salle de tir à l’arc

Protocole sanitaire

  • entrées et sorties distinctes (voir ci dessus),
  • venir avec son matériel dans un sac (chaussures et tapis ou serviette),
  • arriver devant la salle avec son masque puis le remettre après l’activité,
  • éviter les regroupements à l’arrivée et au départ (entrées et sorties échelonnées),
  • lavage des mains au gel hydroalcoolique au début et à la fin des séances,
  • aération de la salle pendant 10 à 15 minutes en cas de séance avant,
  • registre des personnes présentes,
  • respect des mesures de distanciation, y compris à l’extérieur de la salle,
    • avant et après l’activité : 1 m entre chaque personne,
    • pendant l’activité : zone 4 m² pour chaque participant,
  • pendant la séance, chacun gardera à côté de lui son sac avec ses affaires (veste et chaussures de ville…) qui ne devront plus être posées sur les tables ou les bancs,
  • activités adaptées au contexte : en extérieur si le temps le permet, pas d’échange de matériel entre les participants.

Nous vous remercions de respecter ces consignes qui ne sont pas destinées à vous brimer ou à limiter votre liberté, mais à protéger au maximum les membres du club et permettre la poursuite des activités qu’un foyer épidémique viendrait interrompre.

Consignes pour la pratique de la gymnastique

Vous pouvez prendre contact avec le club au moyen du formulaire suivant.

Histoire du Club Cœur et Santé de St-Dié. Chapitre 1 : la création du Club et ses premières années

La Fédération Française de Cardiologie

Fondée le 13 août 1964, elle lutte depuis plus de 50 ans contre les maladies cardio-vasculaires, seconde cause de mortalité en France avec environ 150 000 décès par an.

La FFC est présidée de 1973 à 1981 par le Pr Gabriel Faivre de Nancy.

Reconnue d’utilité publique depuis 1977, elle comporte actuellement 27 Associations régionales et 263 Clubs Cœur et Santé qui regroupent plus de 17 000 membres et sont présidés par un animateur et parrainés par un cardiologue.

Le premier Parcours du Cœur a eu lieu le 9 mars 1975 à Dunkerque, il s’appelait alors le Cross du Cœur. En 1977, cette manifestation devenait nationale.

Les associations régionales et les clubs sont créés en 1974.

Un concours de dessin sur le tabagisme est organisé tous les deux ans depuis 1976 pour les enfants de cours moyens.

la Fédération Française de Cardiologie s’appelait initialement Fédération Nationale de Cardiologie, comme indiqué sur l’affiche ci-dessous éditée pour la campagne contre le tabac et utilisée par le club de Saint-Dié lors de son action auprès des scolaires en 1980.

L’affiche sur le tabac de la Fédération Nationale de Cardiologie et du Comité National Contre le Tabagisme

Les Gestes qui sauvent ont été lancés en 1994.

Ses ressources initiales provenaient de la vente de la Carte du Cœur. Les dons et legs en représentent actuellement 98%.

Carte du Cœur 1986 (source : INA)

Le 22 avril 2020, elle a obtenu le label Don en Confiance qui vient confirmer ses engagements et son sérieux.

Le label Don en Confiance est délivré par l’organisme du même nom qui veille à ce que les dons reçus par les associations soient bien utilisés.

Il est basé sur 4 grands principes :

  • transparence,
  • recherche d’efficacité,
  • probité et désintéressement,
  • respect des donateurs et de leur volonté.

Les missions de la FFC

  • Prévention des maladies cardiovasculaires.
  • Accompagnement des malades cardiaques.
  • Promotion des gestes qui sauvent.
  • Coordination des Associations régionales et Clubs.
  • Financement de la recherche cardiologique

La FFC est présidée depuis près d’un an par le Pr Alain Furber, cardiologue au CHU d’Angers qui a succédé au Pr Claire Mounier Véhier de Lille.

L’Association de Cardiologie de Lorraine

L’Association de Cardiologie de Lorraine (ACL) a été déclarée en préfecture de Meurthe-et-Moselle le 22 mai 1974 sous le n° 4014 par le Pr Gabriel Faivre auquel ont succédé le Pr Jean-Marie Gilgenkrantz en 1984, puis le Pr Etienne Aliot, son actuel président, en 1997. Précédemment dénommée Association Régionale de Cardiologie de Lorraine, elle a pris son nom actuel le 2 août 1996. Ses statuts ont été modifiés le 12 juin 1998, puis 24 mai 2004 et le 4 juin 2004. Statuts ACL-AG du 4 juin 2004

C’est actuellement la plus importante des associations régionales avec 21 clubs et près de 2400 adhérents.

Parmi les premiers clubs créés, on note Thionville, Épinal et Pont-à-Mousson en 1976.

Les Clubs membres de l’ACL

Bar le Duc, Bourbonne-les-Bains (2015), Chaumont, Épinal (1976), Faulquemont (1999), Freyming-Merlebach, Jarny (2012), Langres, Longwy (2015), Lunéville, Nancy (1980 ?), Metz (1980), Mondelange (1995), Plombières (2003), Pont à Mousson (1976), Saint-Avold (2006), Saint-Dié (1978), Saint-Dizier (1994), Sarreguemines, Thionville (1976), Verdun. D’autres clubs qui avaient vu le jour ont maintenant disparu : Sarrebourg, créé en 1994 et Pompey.

Bernard Thirion, créateur du club en 1978 (photo prise en 1999)

La création du Club Cœur et Santé de Saint-Dié

En réadaptation à l’Hôpital Jeanne d’Arc (situé à Dommartin-lès-Toul et dépendant du CHU de Nancy) suite à un accident cardiaque, Bernard Thirion découvre l’association Cœur et Réadaptation, présidée par le Pr Claude Pernot, ancien déodatien.

Bernard Thirion se rapproche ensuite de la Fédération de Française de Cardiologie (FFC) alors présidée par un autre nancéien, le Pr Gabriel Faivre. Ce dernier sera à la tête de la FFC de 1973 à 1981.

Cela débouche sur la création officielle du club le 2 août 1978. Son premier cardiologue référent (on disait « parrain » à l’époque) est le Dr Jacques Renaud. Arrivé au club en octobre 1980, le Dr Jean-Louis Bourdon lui succède en 1981.

Annie Thirion devient présidente du club en 2001, à la suite du décès de son époux.

Le club compte 170 membres en 2020.

Les premières activités

Dès le début de son existence, le club organisé des marches à l’intention de ses adhérents.

Parcours du Cœur

Les premières années, il est mis en place avec le concours de la Jeune Chambre Economique de Saint-Dié dans le massif de l’Ormont au départ de l’aire du Paradis, puis du Préventorium. Il propose des circuits de marche en forêt. La première édition a eu lieu en 1978.

Il a aussi lieu sur le circuit aménagé dans le Bois de Gratin à proximité de l’hôpital. Il a été ouvert en décembre 1983 et inauguré en mars 1984. Les partenaires de cette réalisation sont la ville, l’Office National des Forêts, le Club Vosgien, l’hôpital et l’Association de Cardiologie de Lorraine.

Le parcours de la forêt de Gratin a été mis en service en décembre 1983 et inauguré en mars 1984

Par la suite, le Parcours du Cœur se déplacera dans les différents massifs forestiers qui entourent la ville avec des départs du Préventorium, de l’école d’Infirmières, de la MJC de l’Orme, des différentes maisons de quartiers (Foucharupt, Marzelay, la Bolle et Robache), des Trois Fauteuils et de l’hôpital de Foucharupt.

Campagnes sur le tabac dans les établissements scolaires en s’appuyant sur deux films : « Un taxi qui vous veut du bien » et « Jouer avec le feu ».

  • 1980-81 : projection d’un film de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et débat avec 3 000 élèves déodatiens avec la participation de plusieurs médecins de l’hôpital.
  • En 1987, présentation d’un spectacle de clowns sur le tabagisme pour 1500 élèves de 6e et 5e.
  • D’autres interventions auront lieu dans différents établissements de la ville avec le concours national de dessin pour les primaires et des enquêtes auprès de collégiens.

Congrès régional des porteurs de stimulateurs cardiaques

En septembre 1981, le club participe à l’organisation de cette réunion régionale à l’école d’infirmière de Saint-Dié.

Le congrès régional des porteurs de stimulateurs cardiaques le 12 septembre 1981 (au premier rang à droite le docteur Yves Etienne et Bernard Thirion)

Séances de gymnastique

Cette activité débute au printemps 1984 avec Francis Lejeune, kinésithérapeute à l’hôpital en charge de la réadaptation cardiaque, rapidement rejoint par d’autres kinésithérapeutes, des professeurs d’éducation physique et sportive et des infirmières, tous bénévoles. Deux d’entre eux, présents au tout début sont resté fidèles au club : Gilbert Storq (depuis 1984) et Jean-Paul Wagner (depuis 1987). Les séances se déroulent initialement dans la salle du sous-sol du centre social de Kellermann, puis auront lieu au gymnase du lycée Jacques Augustin.

Gymnastique au lycée Jacques Augustin-1986 (avant dernière à droite : Annie Thirion et au centre de dos, Claude Couval, deux des plus anciens membres du club)

Par la suite, le club migrera à l’école de la Providence, au collège et puis à l’école Sainte Marie, au lycée Jules Ferry, à la MJC de l’Orme, à l’école Baldensperger et enfin au Palais omnisports (salles de judo, d’escrime, puis de tir à l’arc, son lieu actuel).

Elle a actuellement lieu le lundi de 18 heures à 19 heures, toujours sous la direction de bénévoles.

Gilbert Storq et Jean-Paul Wagner, les deux plus anciens animateurs de la gymnastique (photo prise le 18 juin 2015)

Reprise de la gymnastique le lundi 2 mars

RV comme chaque lundi pour la séance de gymnastique de 18 heures à 19 heures à la salle de tir à l’arc du Palais Omnisports Joseph Claudel.

A chaque séance, l’animatrice ou l’animateur du jour propose des activités variées, adaptées aux capacités de chacun.

C’est aussi le lieu de la permanence du club. Vous pouvez y rencontrer la présidente et/ou le vice-président.