Étiquette - gymnastique

Séance de gymnastique lundi 12 octobre

Gymnastique le 5 octobre 2020 dans la salle de tir à l’arc

La prochaine séance de gymnastique aura lieu le lundi 12 octobre à 18 heures dans la salle de tir à l’arc du Palais omnisport Joseph Claudel.

Pour assurer la sécurité de chacun, nous vous rappelons les éléments du protocole sanitaire du club concernant cette activité, avec le port du masque pour entrer dans la salle et le respect de la distance de 1 m entre chaque participant en position statique et de 2 mètres en cas de déplacement.

La séance suivante aura lieu après les vacances de la Toussaint le lundi 2 novembre.

Gymnastique le lundi 5 octobre

La séance du 28 septembre a eu lieu dans la salle de tir à l’arc

La troisième séance de gymnastique de l’année aura lieu ce lundi à 18 heures dans la salle de tir à l’arc du Palais omnisport Joseph Claudel.

Pour assurer la sécurité de chacun, nous vous rappelons les éléments du protocole sanitaire du club concernant cette activité.

Consignes pour la pratique de la gymnastique

Entrée et sortie se font par des portes différentes :

  • entrée comme les années passées par la porte située du côté de la piste d’athlétisme,
  • sortie par la porte située au fond et à droite de la salle, du côté du terrain de football.

Les autres règles vous concernant sont les suivantes

  • venir avec son matériel dans un sac (chaussures et tapis ou serviette),
  • arriver devant la salle avec son masque puis le remettre après l’activité,
  • éviter les regroupements à l’arrivée et au départ (entrées et sorties échelonnées),
  • lavage des mains au gel hydroalcoolique au début et à la fin des séances,
  • respect des mesures de distanciation, y compris à l’extérieur de la salle,
    • avant et après l’activité : 1 m entre chaque personne,
    • pendant l’activité : zone 4 m² pour chaque participant,
  • pendant la séance, chacun gardera à côté de lui son sac avec ses affaires (veste et chaussures de ville…) qui ne devront plus être posées sur les tables ou les bancs,
  • activités adaptées au contexte : en extérieur si le temps le permet, pas d’échange de matériel entre les participants.

Comment bien porter un masque ?

 

Gymnastique le 28 septembre

La séance de gymnastique du 21 septembre 2020 a eu lieu sur le terrain d’athlétisme

Nouvelle séance de gymnastique ce lundi à 18 heures à la salle de tir à l’arc du Palais omnisport Joseph Claudel ou en extérieur selon la météo.

Les mesures décrites dans le protocole sanitaire du club seront à nouveau expliquées et mises en œuvre.

Exercices sur la pelouse du stade d’athlétisme le 21 septembre 2020 sous la direction de Thérèse Le Sausse

Reprise de la gymnastique le lundi 21 septembre

Nous devons maintenant respecter des mesures de distanciation qui n’existaient pas lors de la séance de gymnastique du 3 février 2020

La reprise des séances de gymnastique du club aura lieu le lundi 21 septembre de 18 à 19 heures, dans la salle de tir à l’arc du palais omnisports Joseph Claudel, rue du Général Barard (ex rue du 2ème RA prolongée).

Elles ont lieu toute l’année, chaque lundi, en dehors des vacances scolaires et des jours fériés et sont encadrées par un professeur d’éducation physique et sportive, un kinésithérapeute ou un moniteur, ainsi que par une infirmière.

Entrée et sortie de la salle de tir à l’arc

Elles se font par des portes différentes :

  • entrée comme les années passées par la porte située du côté de la piste d’athlétisme,
  • sortie par la porte située au fond et à droite de la salle, du côté du terrain de football.

L’entrée et la sortie de la salle de tir à l’arc

Protocole sanitaire

  • entrées et sorties distinctes (voir ci dessus),
  • arriver devant la salle avec son masque puis le remettre après l’activité,
  • éviter les regroupements à l’arrivée et au départ (entrées et sorties échelonnées),
  • lavage des mains au gel hydroalcoolique au début et à la fin des séances,
  • aération de la salle pendant 10 à 15 minutes en cas de séance avant,
  • registre des personnes présentes,
  • venir avec son matériel dans un sac (chaussures et tapis ou serviette),
  • respect des mesures de distanciation,
    • avant et après l’activité : 1 m entre chaque personne (y compris à l’extérieur avant d’entrer dans la salle),
    • pendant l’activité : zone 4 m² pour chaque participant,
  • pendant la séance, chacun gardera à côté de lui son sac avec ses affaires (veste et chaussures de ville…) qui ne devront plus être posées sur les tables ou les bancs,
  • activités adaptées au contexte : en extérieur si le temps le permet, pas d’échange de matériel entre les participants.

Nous vous remercions de respecter ces consignes qui ne sont pas destinées à vous brimer ou à limiter votre liberté, mais à protéger au maximum les membres du club et permettre la poursuite des activités qu’un foyer épidémique viendrait interrompre.

Consignes pour la pratique de la gymnastique

Vous pouvez prendre contact avec le club au moyen du formulaire suivant.

C’est reparti pour le Club Coeur et Santé

Les cyclistes ont lancé l’année 2020-2021

C’est reparti pour une année pour le club Cœur et Santé après une mise en sommeil de 6 mois.

La reprise de l’ensemble des activités se fait dans un souci de sécurité sanitaire maximale, répondant aux recommandations gouvernementales et à celles de la Fédération Française de Cardiologie, voire plus.

Règles de distanciation

Et ce jeudi, c’est masqués (et sans difficulté particulière), que les 18 cyclos présents ont effectué leur première sortie dans la vallée de la haute Meurthe. Leur prochaine sortie est programmée le 10 dans la vallée de la Fave.

Pour les marcheurs, les rendez-vous sont fixés

La dernière activité à reprendre sera la gymnastique. Elle était initialement prévue pour le lundi 14, mais le palais omnisports n’étant disponible ce jour là, ce sera pour le 21 septembre. Compte-tenu des contraintes sanitaires, il y aura des adaptations par rapport à l’organisation des années précédentes. Le bureau du club qui s’est réuni hier soir a travaillé sur le protocole prévu pour cette activité. Les adhérents le recevront dans quelques jours.

Pause à Saint-Léonard sur la voie verte devant « l’exposition » d’ancien vélos