Étiquette - Fédération Française de Cardiologie

Journées nationales 2024 de la Fédération Française de Cardiologie. Première partie.

Une partie de la délégation de l’Association de Cardiologie de Lorraine

La Fédération Française de Cardiologie (FFC) qui a fêté cette années ses 60 ans a réuni des représentants des 26 associations régionales et des 260 clubs Coeur et Santé lors de ses Journées nationales 2024 qui ont eu lieu à Paris les 14 et 15 novembre derniers.

La délégation de l’Association de Cardiologie de Lorraine comportait une trentaine de personnes autour du Pr Nicolas Sadoul et de la déléguée régionale, Marie-Laure Siégel. Douze des 20 clubs étaient représentés, dont celui de Saint-Dié.

Lors de la première session plénière du jeudi après-midi, la FFC a présenté ses grandes orientations découlant de son nouveau projet associatif :

  • thèmes des projets de recherche et financement,
  • actions de préventions de proximité : développement du sport santé dans les clubs, et des Parcours du Cœur qui vont fêter leurs 50 ans en 2025,
  • gestes qui sauvent avec désignation d’un référent dans chaque région et mise en place d’actions dans deux régions pilotes,
  • valorisation de l’action des clubs qui associent expertise et proximité, création d’un comité pédagogique, formation des bénévoles,
  • des rencontres avec les clubs vont être organisées dans les régions en 2025 pour recueillir leurs expériences, les valoriser et les partager avec l’ensemble du réseau FFC.

La remise des médailles a clôturé cette séance avec parmi la trentaine de récipiendaires :

  • le club de Mondelange pour ses 30 ans,
  • le responsable et créateur du club de Jarny et
  • le club de Saint-Dié pour son projet Déodéfib’ (voir article précédent).

La Fédération Française de Cardiologie décerne sa médaille au club Coeur et Santé de Saint-Dié pour l’action Déo Défib’

Une première session d’ateliers a suivi, lieux d’échanges sur les actions mises en place un peu partout en France sur les thèmes suivants :

  • organiser une chaîne de dépistage,
  • organiser une initiation aux gestes qui sauvent,
  • donner un nouvel élan aux Parcours du Coeur pour les années à venir,
  • développer au niveau régional les partenariats FFC,
  • intégrer l’activité physique au quotidien,
  • savoir présenter la FFC.

Le Pr Gérard Helft lors des journées nationales 2024

La plénière du vendredi matin : sédentarité et inactivité physique

Définitions

  • La sédentarité est un mode de vie caractérisé par une faible dépense énergétique en position assise ou allongée (excluant le sommeil) : regarder la  télévision, être assis dans une auto, dans les transports en commun, dans un bureau, lire, etc.
  • L’inactivité physique est caractérisée par une durée, une fréquence et un niveau d’activité physique inférieurs aux repères conseillés : au moins 30 mn par jour (5 jours sur 7) d’activités physiques dynamiques pour les adultes.

Et on peut avoir une activité physique régulière mais être en même temps sédentaire si l’on passe le reste de la journée assis ou allongé (les heures de sommeil n’entrent pas en ligne de compte).

Les résultats d’une enquête IFOP-FFC l’activité physique et la sédentarité ont été présentés (voir brochure #09 de l’Observatoire du Coeur des Français) que pouvez retrouver sur le le site de la FFC dans la rubrique « Observatoires ».

https://www.fedecardio.org/publications/

Comme l’indique le Pr Gérard Helft, « Il n’est jamais trop tard pour commencer. Que nous ayons 20, 50 ou même 70 ans, les bénéfices de l’activité physique sont importants et immédiats : réduction du risque de maladies cardiaques et de certains cancers, amélioration de la santé mentale et renforcement des liens sociaux par le partage d’activités collectives« .

Rien qu’en pratiquant 15 minutes d’activité par jour on réduit de 14% sa mortalité de toutes causes cause et on augmente son espérance de vie de 3 ans.

Quelques chiffres inquiétants

  • 95 % des adultes en France sont en risque accru de maladies en raison d’une activité physique insuffisante.
  • 41 % des Français pratiquent une activité physique ou sportive moins de 2 heures par semaine.
  • Seuls 39 % déclarent avoir une activité fréquente et planifiée toute l’année.
  •  84 % des personnes qui ne pratiquent pas d’activité physique ou sportive régulière n’envisagent pas de s’y mettre dans un futur proche.
  • Avec 5,7 h en moyenne, la sédentarité continue de progresser. Les jeunes adultes de 18 et 24 ans passent en moyenne 7,1 h par jour assis.
  • Entre 6 et 18 ans, 2 jeunes sur 3 présentent un risque cardiovasculaire préoccupant par manque d’activité et du fait de périodes de sédentarité trop importantes (ils passent de 6 à 8 h par jour devant un écran).

2 jeunes sur 3 en danger

Les 10 règles d’or de la FFC pour combattre la sédentarité et pratiquer une activité physique régulière

  1. Limitez autant que possible la durée quotidienne de temps passé assis ou allongé (hors sommeil).
  2. Instaurez un temps d’activité toutes les 2 heures : si votre travail vous oblige à rester assis, levez-vous et bougez 5 mn toutes les 2 heures, passer vos appels
    téléphoniques debout, étirez-vous régulièrement.
  3. Réduire la consultation des écrans pendant vos temps libres : préférez des activités qui sollicitent votre corps, en particulier les fonctions cardio-respiratoires.
  4. Pratiquez une activité physique qui vous donne du plaisir : c’est le moyen le plus efficace pour vous engager dans la durée et limiter le risque de vous lasser.
    Penser également aux associations et clubs de sports pour l’encadrement et la vie sociale.
  5. Exercer une activité physique régulière dès le plus jeune âge : les habitudes acquises ont tendance à se pérenniser voire à s’accentuer à l’âge adulte. Pratiquez au moins cinq fois par semaine pendant 30 min (ou 2 fois 15 min) par jour pour les adultes et 60 min pour les enfants et adolescents.
  6. Incorporez l’activité physique dans vos déplacements quotidiens : optez pour les escaliers plutôt que l’ascenseur, marchez ou utilisez la trottinette non  motorisée pour les déplacements courts.
  7. Diversifiez vos activités  physiques : pour bénéficier  pleinement des effets positifs sur  votre santé, variez les exercices pour solliciter tous les groupes musculaires et faire travailler votre système cardiorespiratoire.
  8. Accordez-vous des moments de détente : le stress peut conduire à la sédentarité. Pratiquez des activités relaxantes comme la méditation de pleine conscience, le contrôle respiratoire, la cohérence cardiaque.
  9. Fixez-vous des objectifs réalistes et progressifs : ne visez pas trop haut dès le début. Privilégiez le plaisir et commencez par de petits changements en augmentant graduellement votre niveau d’activité.
  10. Ne vous découragez pas : il est normal d’avoir des jours moins actifs. L’important est en revanche de savoir reprendre vos activités et de maintenir
    une régularité dans le temps.

Retrouver les 10 régles d’or en format PDF : Les 10 règles d’or de la FFC pour combattre la sédentarité et pratiquer une activité physique régulière

A suivre (deuxième article)…

La Fédération Française de Cardiologie fête ses 60 ans en musique avec Vianney !

 

A cœur battant-Avril 2024

La Fédération Française de Cardiologie fête ses 60 ans en musique avec Vianney !

A cette occasion retrouvez l’éditorial du Pr Gérard Helft, président de la FFC, paru dans la lettre de la FFC d’avril.

Cette année, la Fédération Française de Cardiologie fête soixante années d’engagement et d’actions concrètes pour faire reculer les maladies cardiovasculaires qui demeurent la première cause de mortalité dans le monde.

À cette occasion, nous avons tenu à mettre à l’honneur toutes celles et ceux qui se mobilisent à nos côtés dans ce défi collectif : 150 bénévoles, bienfaiteurs, salariés et partenaires ont prêté leur voix pour interpréter le nouvel hymne de la FFC, écrit, composé et arrangé par Vianney !

Cet hymne donne de la voix à nos messages et unit toutes les personnes qui agissent pour protéger leur cœur et celui des autres.

Plus que jamais, nos messages et nos actions sont destinés à faire reculer les maladies cardiovasculaires.

Bonne écoute, et n’hésitez pas à diffuser largement cette chanson autour de vous :

Pr Gérard HELFT,
Président de la Fédération Française de Cardiologie

Editorial du Pr Alain Furber dans « De vous à nous » la lettre de la FFC à ses membres de janvier 2022

Chères et chers Membres du réseau de la FFC,

En cette nouvelle année, permettez-moi de vous présenter de nouveau mes meilleurs vœux.

Que 2022 soit, pour vous et vos proches, riche d’énergies partagées, de joies intenses et de bonheurs durables. C’est grâce à notre mobilisation générale que nous pourrons gagner le combat contre les maladies cardiovasculaires !

Malgré la crise sanitaire qui perdure, la grande majorité des Clubs Cœur et Santé ont pu reprendre leurs activités à la rentrée de septembre 2021 et accueillir à nouveau leurs adhérents. Les ré-inscriptions progressent dans nos Clubs et nous gardons espoir que cette dynamique continue pour cette année.

Par ailleurs, depuis maintenant un an, nous avons mis en place une nouvelle charte graphique avec de nombreux outils de communication que vous pouvez utiliser pour faire la promotion de vos Clubs mais aussi lors des prochains Parcours du Cœur qui je l’espère pourront se dérouler en présentiel.

Enfin, comme vous le savez, notre campagne phare « Osez agir » est axée sur les Gestes qui Sauvent. Il est primordiale de les connaître et nous pouvons utiliser la force de notre réseau et de son maillage territorial pour initier les Français. Je vous invite alors à proposer et à continuer les initiations dans vos régions dès que les conditions sanitaires le permettront.

Je tenais à vous remercier sincèrement pour votre implication et pour votre engagement indéfectible au fils des années.

Pr Alain FURBER,
Président de la Fédération Française de Cardiologie

Alain Furber, président de la FFC, lors des journées nationales de novembre 2021

 

Quoi de neuf à la Fédération Française de Cardiologie? Retour sur les journées nationales 2021. Deuxième partie : la journée du samedi 20 novembre

Les journées nationales 2021 de la Fédération Française de Cardiologie ont eu lieu à Paris les 19 et 20 novembre. Elles ont réuni des responsables des clubs Cœur et Santé et des associations régionales de cardiologie.

Un précédent article a présenté la journée du vendredi 19 (lien ci-dessous).

Quoi de neuf à la Fédération Française de Cardiologie? Retour sur les journées nationales 2021. Première partie : la journée du vendredi 19 novembre

Voici les points forts de la journée du samedi 20 novembre.

La matinée a été consacrée à deux séances plénières, l’une sur les gestes qui sauvent et l’autre sur les projets phares de la FFC. L’après midi était un forum avec des stands animés par des personnels de la FFC et des acteurs de terrain issus des régions et des clubs.

1 vie = 3 gestes. Osez agir ! Le pire est de ne rien faire

Animée par le Pr Helft, président de la commission des gestes qui sauvent de la FFC, elle a comporté quatre interventions.

La présentation du projet Défidéo le samedi 20 novembre

  • Jean-Louis Bourdon, cardiologue référent du club Cœur et Santé de Saint-Dié, a présenté les leçons du projet Défidéo. Il en a rappelé la naissance en mai 2007 à l’initiative du club déodatien (suite au décret du 4 mai autorisant chacun à utiliser un DAE – Défibrillateur automatisé Externe), puis la mise en œuvre à partir de 2008 sous l’égide du Pays de la Déodatie avec en 2021 plus 120 DAE installés et une nouvelle tranche prévue en 2022. Mais une quinzaine de communes ne sont pas encore équipées et d’autres le sont insuffisamment et il faudrait faire plus de formation du public.
  • Hervé Hubert, professeur à la faculté de médecine de Lille et responsable du registre national des arrêts cardiaques, a présenté les données de ce registre en particulier en termes de survie et a montré que le rôle du premier témoin est primordial et en constitue le facteur essentiel.

    Ration d’importance des maillons de la chaîne de survie selon Deakin (Resuscitation-2018) : le rôle principal est tenu par le premier témoin.

    Hervé Hubert a également présenté des expériences de formation dans les écoles. Pour ce faire, un projet pédagogique a été établi en partenariat avec les enseignants. Pour les plus petits, c’est « Sauve ton nounours » dans lequel les enfants s’initient au massage cardiaque avec un gros nounours. Pour les plus grands, des mannequins très simples ont été créés (en mousse avec un ressort) pour un coût de fabrication de 10 €, soit cinq à six fois moins que les « Mini Anne » que le club Cœur et Santé utilise pour ses formations.

    Sauve ton nounours, méthode d’apprentissage pour les plus jeunes

  • Le Dr Bruno Thomas-Lamotte de l’ARLoD (Association pour le Recensement et la Localisation des Défibrillateurs) a fait le point sur la déclaration et de géolocalisation des défibrillateurs. A la suite du travail initié par cette association, le Ministère de la Santé a mis en place une base de données appelée « GéoDAE ». Cette déclaration est devenue obligatoire pour toute personne ou structure qui dispose d’un DAE, afin que ces appareils puissent être trouvés sans difficulté en cas de besoin. Voici le portail de déclaration des DAE : https://geodae.atlasante.fr/apropos
  • Le Pr Gérard Helft de Paris a présenté les résultats de l’enquête sur l’arrêt cardiaque réalisée par l’IFOP pour la FFC auprès des Français. Celle ci montre que la fréquence de l’arrêt cardique est très nettement sous estimée par le public et que les signes de cet accident sont fréquemment confondus avec ceux de l’accident vasculaire cérébral. De même, il y a une confusion concernant les gestes à effectuer et aussi des erreurs concernant l’ordre dans lequel les gestes qui sauvent doivent être effectués. Le bon ordre (appeler, masser, défibriller) est fourni par seulement 48 % des personnes.

    Dans l’enquête de l’IFOP pour la FFC moins d’un Français sur deux connaît l’ordre de mise en œuvre des 3 gestes qui sauvent

Les projets phares de la FFC

Cette session a été animée par Joël Giraud et le Pr Messner, co-présidents de la commission AC-CCS-Patients

  • Mme Anne Marie TREMBLAY et le Pr Alain FURBER ont présenté les projets de recherche soutenus par la FFC pour un total de 3,7 millions d’€ en 2019-2020. Ils sont sélectionnés par une commission pluridisciplinaire avec des membres non cardiologues. Il y a des appels à projet soit pour des jeunes chercheurs en France (20 bourses) ou à l’étranger (6 bourses), soit pour des équipes (15 projets), soit pour de la recherche pluridisciplinaire (avec deux projets par an). Il y a aussi des subventions dites thématiques (5 projets) sur la Covid, les cardiopathies congénitales et le cœur des femmes. La priorité est donnée à la prévention, aux nouvelles stratégies diagnostiques (avec appel à l’intelligence artificielle pour aider au diagnostic) et à la maladie coronaire ainsi qu’aux nouveaux traitements : médicaments, cardiologie interventionnelle, remplacement valvulaire aortique par TAVI (voir ci-dessous notre article sur cette technique :

    40 ans de progrès en cardiologie. Chapitre 3 : maladies des valves, hypertension artérielle et stimulateur

  • Le sport sur ordonnance, est pour la FFC un cap à ne pas manquer. Le Pr Hervé Douard de Bordeaux a rappelé le génèse de ce « traitement » mis en place initialement par la ville de Strasbourg et maintenant encadré par une loi du 26 janvier 2016 avec un dossier de labélisation à déposer auprès des Agences Régionales de Santé. Des Maisons de Santé ont été mises en place avec un objectif de 500 sur tout le la France.
  • Les projets de la commission Cœur de Femmes ont été présentés par le Dr Catherine MONPERE qui a rappelé que les maladies cardiovasculaires frappent les femmes davantage que les cancers. Il y a une augmentation des infarctus avec des symptômes méconnus (même si 80 % des femmes ont les mêmes signes que les hommes) et une moins bonne prise en charge. Elle rappelé le rôle nocif du tabagisme en augmentation dans la population féminine. Il s’agit d’un facteur qui augmente le risque d’infarctus chez les femmes (+ 25 %), tout comme le diabète et l’hypertension artérielle. Des facteurs hormonaux ont aussi été mis en évidence : règles précoces, migraine, contraception (surtout si elle est associée au tabac.

    Une fiche de 10 conseils pour les femmes été éditée

  • Le Dr François Paillard, Président de l’Association de Cardiologie de Bretagne, a indiqué que pour les Parcours du Cœur l’édition 2022 sera pleine de nouveautés avec l’élargissement de la période d’organisation (1er avril – 30 juin), une nouvelle communication avec des affiches plus humoristiques, des « boites à outils » et pour les élèves des kits pour chaque niveau avec en particulier un mémo pour les maternelles et un jeu de cartes avec questions et réponses pour les collégiens. Les e-parcours mis en place au printemps 2021 et qui avaient connu bon succès avec 439 056 km parcourus, seront reconduits durant le mois de mai. La date limite d’inscription pour les parcours « classiques » est fixée au 16 janvier 2022.
  • Dans sa conclusion des Journées Nationales, le Pr Furber, Président de la FFC, a indiqué que le projet associatif sera réécrit en 2022 en s’appuyant sur les associations de cardiologie et sur les clubs Cœur et Santé.

À la rencontre des acteurs de la Fédération

L’après-midi du samedi a été consacrée à un forum avec la présentation de projets menés par les associations de cardiologie et les clubs Cœur et Santé et la présence de l’équipe fédérale pour répondre aux questions des participants : Parcours du Cœur, formation aux gestes qui sauvent, documentation de la FFC, comptabilité, gestion de la base Cardio Régions, dons et legs, partenariats…