Retour de la gymnastique dans la salle de tir à l’arc le lundi 8 novembre

La séance a débuté comme à l’habitude par un échauffement.

Plus d’un an après l’avoir quittée lors du deuxième confinement, le  groupe de gymnastique du Club Cœur et Santé a retrouvé la salle de tir à l’arc le 8 novembre. Cette salle a été libérée quelques jours auparavant par le centre de vaccination qui est retourné au centre-ville dans la salle Carbonnar.

Pour le club, la surface plus grande de la salle permet une plus grande variété d’activités. Cette séance de « retour aux sources » était dirigée par Thérèse Le Sausse.

La séance a débuté comme à l’habitude par un échauffement général avec un petite course. Elles s’est poursuivie avec différents exercices et jeu et s’est terminé par une phase de relaxation.

Exercices au sol

Prochaine séance de gymnastique le lundi 15 novembre à 18 heures.

Rappelons que lors de ces séances les responsables du club sont présents pour une permanence. Ce lundi, ils ont accueilli plusieurs nouveaux adhérents.

Par ailleurs la gymnastique, la marche ainsi que la marche nordique vont recevoir le soutien de nouveaux encadrants. Un grand merci à eux.

Comme l’a indiqué Annie Thiron dans son rapport moral lors de l’assemblée générale d’octobre, c’est grâce à de nouveaux bénévoles que le club va pouvoir continuer à se développer.

Lors de sa réunion du 3 novembre, le bureau a décidé la mise en place de nouveaux créneaux d’activités au début 2022. Nous y reviendrons prochainement.

Marche du club Cœur et Santé au départ de Nompatelize jusqu’au site archéologique des Fossottes à la Salle.

Photo du groupe devant l'église saint-Epvre de Nompatelize

Au départ devant l’église Saint-Epvre de Nompatelize.

Malgré le temps  incertain et un peu frisquet de ce dimanche 7 novembre, 13 marcheurs, bien emmitouflés et parés à toute éventualité, ont répondu présents pour participer à la randonnée de 8,5 km qui leur était proposée au départ de Nompatelize avec pour but : le site archéologique des carrières de meules des Fossottes.

Le groupe sur une partie route du circuit

Pas de pluie, pas de vent, un bon départ.

Après un peu de route sur une voie étroite, sans circulation, bordée de belles prairies et un parcours sur des chemins de campagne parfois   » un peu gras  » où une petite bruine intermittente accompagnée d’un petit vent frisquet est venue à notre rencontre, le groupe arrive en sous-bois sur le site archéologique.

Passage détrempé, bruine et vent. Chacun choisit sa trajectoire.

Passage détrempé, bruine et vent. Chacun choisit sa trajectoire.

Le sentier du site, aménagé de panneaux d’information, permet d’en découvrir l’historique : forge et scierie de la Valdange, carrières d’extraction, les différents types de meules et leur technologie.

Les participants s'attardent devant les panneaux d'information

Le temps maussade n’empêche pas les participants de s’attarder devant les panneaux d’information

Le groupe a parcouru d’un bon pas le circuit, dans une ambiance conviviale et vivifiante malgré l’humidité, avant la tombée de la nuit qui, en cette période presque hivernale est très avancée.

Prochaine marche : dimanche 28 novembre.

 

Journées de formation aux gestes qui sauvent les jeudi 25 et vendredi 26 novembre

Photo des participants

Pendant les explications du cardiologue

Après plus d’une année d’interruption liée à la situation sanitaire, le club Cœur et Santé de Saint-Dié a repris ces derniers mois ses séances de formation dans plusieurs communes de la Déodatie récemment équipées en défibrillateur dans le cadre du projet Défidéo.

Les jeudi 25 et vendredi 26 novembre prochains, il organise à l’Espace François Mitterrand ses traditionnelles journées de formation pour les scolaires associées à la la formation pour le grand public le jeudi en fin d’après-midi.

Les apprenants du jeudi soir

La formation des adultes le jeudi soir

La formation grand public

D’une d’urée de 90 minutes, elle est gratuite et aura lieu le jeudi 25 novembre à 18 h 15.

Pour des raisons d’organisation pratique, l’inscription est obligatoire en utilisant le formulaire de contact ci-dessous. Le nombre de places est limité et les inscriptions se feront dans l’ordre d’arrivée.

Les mesures sanitaires suivantes s’appliqueront : passe sanitaire et port du masque.

Pour les scolaires

Les 29èmes Journées de formation aux gestes d’urgence pour les scolaires auront lieu le jeudi 25 et le vendredi 26 novembre à l’Espace Mitterrand de Saint-Dié (élèves des classes de CM2) selon les même modalités que lors des précédentes éditions. Le programme de la formation ne change pas. Il est consacré aux trois gestes prioritaires de la campagne de la Fédération Française de Cardiologie (appeler les secours, masser et défibriller) ainsi qu’à la mise en position latérale de sécurité.

La formation est ouverte aux élèves de Saint-Dié et ses environs proches. Les classes concernées ont reçu récemment les fiches d’inscription.

Enfant pratiquant un massage cardiaque

Appeler, puis masser et défibriller : les trois piliers de la prise en charge de l’arrêt cardiaque

Le club Cœur et Santé dans les galeries de la mine du Val de Fer à Neuves -Maisons

Photo du groupe sur le site du Val de fer

Soleil généreux à l’arrivée sur le site du Val de Fer

Avant d’assister à  l’assemblée générale de l’Association de Cardiologie de Lorraine qui  a eu lieu le vendredi 22 octobre à 18 heures à la faculté de Médecine de Nancy Brabois, la vingtaine de personnes représentant le club Cœur et Santé de Saint-Dié à cette assemblée a fait une halte à Neuves Maisons avec pour but, la visite de la mine du Val de Fer.

photo du groupe équipé du casque de protection

Casque de protection impératif pour la visite. Les grands en ont apprécié le port.

Ouverte en 1874, fermée en 1968, c’est un siècle d’histoire des hommes du fer que nous avons découvert tout au long d’un parcours de 1,5 km dans les galeries ouvertes au public sur un site unique en Europe.

Photo du groupe 1

Photo du groupe 2

Les groupes avec leur accompagnateur

Au fil de la visite, effectuée en deux groupes, les guides nous ont relaté  l’histoire de l’extraction du fer au début de son exploitation et de la modernisation des années 1950 à sa fermeture.

Les différents gisements de minerais sont à teneur variable selon le minéral ferrifère.

Photo d'une partie de galerie

Une partie de galerie

Le parcours, très ludique, nous a permis de découvrir les outils utilisés pour le travail dans la mine. Tout est  présenté : de la barre à mines aux chargeuses à diesel en passant par bien d’autres outillages spécialement conçus pour le travail dans ces conditions très compliquées !

Un groupe très attentif aux commentaire du guide

Très attentifs aux commentaires du guide

Nos guides, très agréables et à l’écoute, n’ont  pas été avares de commentaires. Les explications ont été claires et riches. Le temps est passé trop vite ! Une visite passionnante, faite par des passionnés.

Température agréable de saison et soleil au rendez-vous pour les marcheurs du Club Cœur et Santé

Photo du groupe sous l'abri de la Croix Saint Georges

L’abri de la Croix Saint Georges pour la photo avant le départ

C’était un temps idéal pour la vingtaine de marcheurs qui se sont retrouvés  ce dimanche après-midi  17 octobre au col d’Anozel  pour participer à l’un des deux parcours  proposés.  Un, dit facile de 5,5 km  et un second de 9 km.

Photo des deux en marche sur le chemin du Haut de la Croi

Les deux groupes peu après le départ sur le chemin du Haut de la Croix

Communs jusqu’au site de  l’ancienne mine de cuivre de Saint Jean d’Anozel  avec la fontaine Sainte Anne, les deux circuits ont été,  pour certain, l’occasion de découvrir cet emplacement.

Photo de la fontaine Sainte-Anne

La fontaine Sainte-Anne sur le site de l’ancienne mine de cuivre Saint Jean d’Anozel

Au carrefour du Haut de la Fête, les participants du petit  parcours ont rejoint le col d’Anozel  par le Rain de la Fête. Ceux du  grand circuit ont poursuivi vers  le Moncel, Claingoutte avant de revenir  au col d’Anozel par le GR 533.

Photo du groupe à le Moncel

Pause à le Moncel

En bordure du Gr 533, à proximité du col d’Anozel, la présence d’une stèle interpelle certains marcheurs. Au pied, un document y retrace les faits. Il s’agit de Jean Joseph Pierrat domicilié au Paire de Taintrux décédé à l’âge de 58 ans soit d’un accident ou d’une agression ou d’un malaise retrouvé le 27 octobre 1869.

Le groupe devant la stèle dédiée à Jean Joeph Pierrat

Lecture du document posé au pied de la stèle lu par Michel Antoine

Le beau temps était au rendez-vous, les couleurs automnales naissantes et les circuits agréables. C’était idéal pour marcher.

Prochaine sortie, le dimanche 7 novembre.