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Les ateliers du Parcours du Coeur Scolaire 2022

Accueil d’un groupes d’élèves par les bénévoles du club

Ce deuxième article vise à présenter les différents ateliers du parcours scolaire 2022. Il complète l’article mis en ligne le vendredi 13 mai (lien ci-dessous).

Parcours du Coeur scolaire : il faut se préoccuper de son cœur dès le plus jeune âge

Après leur accueil par des bénévoles du club à l’une des quatre « portes d’entrée » du parcours (monument aux morts, Espace François Mitterrand, sous-préfecture et Boussole) les classes ont participé successivement, et par rotation, à quatre ateliers différents qui durent un peu moins d’une demi-heure (atelier « Gym 1 », atelier « Gym 2 », atelier « Coeur » et circuit culturel).

L’encadrement est assuré par une quarantaine de bénévoles du Club Coeur et Santé de Saint-Dié.

L’atelier « Gym 1 »

Il se déroule sur la pelouse entre la Meurthe et la Tour de la Liberté, avec deux activités avec rotation après une douzaine de minutes : le parachutes et le coxi-bola.

Course « autour » du parachute

Le parachute est un jeu coopératif avec des groupes de 6 à 10 élèves encadrés par deux ou trois bénévoles. Les élèves se déplacent en tournant « autour » du parachute. Ils peuvent aussi faire circuler un petit ballon sur le parachute en évitant qu’il ne tombe sur le sol. Une partie du groupe peut aussi passer en courant sous le parachute…

Déplacement d’une partie des élèves sous le parachute

Le coxi-bola se joue à l’origine avec une noix de coco qui a été remplacée par une balle en mousse que deux joueurs s’échangent avec un mini trampoline composé d’une toile rectangulaire avec deux baguettes rigides de chaque côté servant de poignées. En écartant vigoureusement les poignées les joueurs tendent la toile ce qui permet de lancer la balle à son partenaire.

Coxi bola : en tendant vigoureusement la toile la joueuse envoie la balle à sa partenaire

L’atelier « Gym 2 »

Il a lieu devant à l’Espace François Mitterrand, avec trois activités différentes : d’une part une initiation au tckoukball et d’autre part l’utilisation de pédalgos et d’échasses avec là aussi une rotation après une douzaine de minutes.

Ttckoukball : chaque équipe joue sur sa mini-trempoline

Le tckoukball a été inventé par un médecin suisse qui recherchait un sport sans risque ou à faible risque de blessure et facile à jouer, pour encourager les gens à faire de l’activité physique. C’est un mélange de handball, de pelote basque et de volley-ball qui se joue à 7 contre 7 sur un terrain de la taille d’un terrain de basket avec à chaque extrémité de l’aire de jeu, un trampoline incliné. L’activité proposée aux élèves n’est qu’une initiation à ce sport avec un seul trempoline sur lequel joue un groupe d’élèves. Un premier joueur lance assez fortement la balle sur le trampoline et le joueur suivant doit la rattraper avant qu’elle ne retombe sur le sol.

Déplacement sur un pédalgo avec ou sans aide

Le pédalgo à 4 roues est un outil pédagogique pour apprendre les bases de l’équilibre aux enfants. Les plus habiles peuvent se déplacer seuls. Les autres se font aider par un adulte ou un autre élève. Lors du Parcours du Coeur scolaire, les encadrants ont vite repéré les élèves de l’école de cirque des Nez Rouges !

Elève sur un pédalgo, tenue par un adulte

Les échasses sont un jeu plus classique que les plus anciens ont appris à fabriquer avec des boites de conserves. Celles utilisées lors de cette journée sont en plastique. Elles visent également à développer l’équilibre.

Déplacement d’un groupe d’élèves sur des échasses

L’atelier « Coeur »

Il se tient à l’Espace François Mitterrand dans la salle Mélusine et il est animé par des infirmières du club à partir d’un diaporama.

Les élèves sont invités par les infirmières à répondre à des questions

Il s’agit de présenter le cœur, l’appareil cardiovasculaire, la respiration et les globules rouges ainsi que les dangers du tabac, les effets bénéfiques de l’activité physique et d’une alimentation équilibrée, avec le tiercé gagnant cher à la Fédération Française de Cardiologie : 0, 5, 60 (O cigarette, 5 fruits et légumes par jour et 60 minutes quotidiennes d’activité physique). Les autres dangers qui menacent notre appareil cardiovasculaire sont également présentés.

Les infirmières apportent des éléments d’informations sur l’appareil cardiovasculaire et les dangers qui le menacent

Le diaporama est ensuite adressé aux enseignants pour un travail de suivi en classe.

Le parcours culturel

Un groupe d’élèves et leurs questionnaires

Il comporte 20 points de passages répartis à la périphérie du parc Jean Mansuy.

Groupe d’élèves devant le fronton de l’ancien hôtel de ville

Les élèvent doivent répondre à un questionnaire à partir des informations portées sur les panneaux qui jalonnent le circuit, mais aussi en observant les monuments rencontrés dans ou depuis le parc (statue de Jules Ferry, hôtel de ville, mosaïque de Jean Bazaine sur le mur de l’espace Mitterrand…).

Groupe d’élèves au poste N°14. L’affiche apporte les réponses aux questions sur le tabac

Photos de Bernard Blum et Jean-Louis Bourdon

Parcours du Coeur scolaire : il faut se préoccuper de son cœur dès le plus jeune âge

L’atelier d’initiation au tchoukball

Le Club Coeur et Santé de Saint-Dié a accueilli, avec un certain soulagement, le 12 mai un peu plus de 200 élèves de Saint-Dié et ses environs pour son traditionnel Parcours du Coeur scolaire.

Cette manifestation qui a lieu depuis 1989 est organisée en partenariat avec l’Inspection de l’Education Nationale et l’USEP (Union sportive de l’enseignement du premier degré) avec le soutien logistique de la ville. Elle est ouverte aux classes de CM1 des écoles publiques et privées de Saint-Dié et des environs.

Démonstration de coxi bola par deux bénévoles du club

Il était ainsi mis fin à une série défavorable commencée en 2019.

  • Cette année-là, les conditions météorologiques avaient en effet conduit à interrompre l’événement en cours de matinée en raison de la pluie et de la neige.
  • Ensuite, la Covid avait fait annuler les éditions des printemps 2020 et 2021.
  • Enfin, celle du 7 avril 2022 avait été victime de la pluie et de la tempête.
  • Fort heureusement, en ce 12 mai, la pluie a attendu que les derniers élèves aient quitté le Parc Jean Mansuy pour faire son apparition peu après16 heures, arrosant copieusement les bénévoles qui participaient au démontage des banderoles et au rangement des barrières qui sécurisaient le site.

Des banderoles de la Fédération Française de Cardiologie permettaient de délimiter le site du Parcours du Coeur

L’organisation de cette journée reprenait les principales activités des précédentes éditions. Mais des modifications avaient été apportées pour tenir compte du contexte sanitaire avec en particulier limitation du nombre d’élèves et accueil sur la journée et non plus seulement le matin comme cela était le cas jusqu’en 2019 et suppression du regroupement final des élèves.

L’atelier « Coeur » animé par deux infirmières du club

Ces derniers étaient accueillis par une quarantaine de bénévoles du club à l’une des quatre « portes d’entrée » du parcours : au monument aux morts, à l’Espace François Mitterrand, devant la sous-préfecture et devant la Boussole.

Atelier de parachute sur le parc Jean Mansuy

Ensuite, les classes participaient successivement et par rotation à quatre ateliers différents :

  • atelier « Gym 1 » sur la pelouse entre la Meurthe et la Tour de la Liberté, avec les parachutes du club et les coxi-bola mis à sa disposition par l’USEP,
  • atelier « Coeur » à l’Espace François Mitterrand, animé par des infirmières du club à partir d’un diaporama qui va être envoyer aux enseignants pour un travail de suivi en classe,
  • atelier « Gym 2 » devant à l’Espace François Mitterrand, avec trois activités différentes : tckoukball, pédalgo et échasses, là encore grâce à du matériel de l’USEP,
  • circuit culturel avec 20 points de passages répartis à la périphérie du parc Jean Mansuy.

Pratique du pédalgo et des échasses avec l’aide de bénévoles du club

En mars dernier, afin de préparer cette action en classe, les enseignants ont reçu des documents de la Fédération Française de Cardiologie (FFC) : mini exposition sur l’appareil cardiovasculaire, l’alimentation, l’activité physique, le tabac… ainsi que des jeux de 7 familles sur l’alimentation.

A la suite de l’animation les professeurs ont reçu à l’intention de leurs élèves des diplômes de participation au Parcours du Coeur, des dépliants sur les gestes qui sauvent et des objets aux couleurs de la FFC : frisbee et bracelet anti sueur.

Pour en savoir plus sur cette manifestation, voir les articles suivants.

Photos : Bernard Blum et Jean-Louis Bourdon

Formation gratuite aux geste qui sauvent le jeudi 19 mai

Pendant la présentation du diaporama lors de la première partie de la formation

Une session de formation gratuite aux gestes qui sauvent pour le grand public aura lieu le jeudi 19 mai à 18 h 15, à la salle Mélusine de l’Espace François Mitterrand, avec un nombre de places limité à 50.

Règles sanitaires pour cette formation : elles seront adaptées en fonction de l’évolution de la réglementation.

Pour des raisons d’organisation, l’inscription est obligatoire.

Il s’agit d’une formation non diplômante centrée sur la prise en charge de l’arrêt cardiaque.

Le club Coeur et Santé prépare une nouvelle randonnée cyclo-touristique du 9 au 12 juin autour d’Epinal

Halte à Etouvans sur l’Eurovélo 6 en septembre 2019

Après le succès de la première édition qui a eu lieu sur 3 jours sur l’EuroVélo 6 en septembre 2019, le club prépare une randonnée cycliste de 4 jours en juin autour d’Epinal du jeudi 9 au dimanche 12 juin, reprenant le projet initialement envisagé pour septembre 2020, mais annulé en raison du contexte sanitaire.

Profitant d’une météo globalement favorable, les cyclistes du club Coeur et Santé ont sorti leurs deux roues le jeudi (ou le mercredi) depuis le mois de février et se préparent pour pour un circuit de 4 jours début juin.

Ils rejoindront la Cité des Images par des petites routes et emprunteront les deux jours suivants la Véloroute 50 Charles le Téméraire le long du canal des Vosges, d’abord vers La Voge-les-Bains le vendredi, puis vers Charmes le samedi. Le retour vers Saint-Dié se fera également en vélo. Les bagages seront transportés dans une camionnette avec un hébergement de 3 nuits à Épinal. Comme lors de la randonnée de 2019, un programme culturel complétera la partie « sportive ».

Le trajet sera d’une soixantaine de kilomètres chaque jour en deux étapes et la partie culturelle aura lieu l’après-midi, en dehors du vendredi qui sera entièrement consacré à la randonnée en vélo avec 80 km « au menu » de la journée.

Cette randonnée est destinée aux adhérents du club Cœur et Santé participant aux sorties vélo du club.

Une réunion de présentation est prévue le lundi 30 mai à 17 heures dans la salle de tir à l’arc du POJC.

En 2019, de passage à Sochaux, les cyclos avaient pu visiter le Musée de l’aventure Peugeot

Un nouveau départ pour le Parcours du Coeur

La première marcheuse était là peu avant 8 heures, mais la participation est restée timide jusqu’à 9 heures

Après une interruption de deux ans en raison de la Covid 19, le Parcours du Cœur grand public était attendu pour le dimanche 3 avril, tandis que les scolaires avaient rendez-vous le jeudi 7.

Avec un très beau mois de mars, tout semblait réuni pour une belle édition 2022.

Le matin, la neige était présente au poste de contrôle le plus haut situé en contrebas du camp celtique de la Bure, mais n’entamait la bonne heures de chacune et chacun

Mais la neige y a mis son grain de sel et a conduit le club Coeur et Santé à revoir son programme pour le Parcours du Coeur grand public avec l’annulation des circuits de VTT et de vélo sur route ainsi que du grand circuit de marche.

Une des affiches de prévention du Parcours du Coeur 2022 : « Ne mettez pas votre grain de sel partout ».

Seul le circuit de 8,5 km à pu être maintenu, ainsi que les stands santé à la maison de quartier de Marzelay.

Le samedi 2 avril dans l’après-midi une douzaine de bénévoles avaient assuré l’aménagement de l’accueil et des différents stands dans la maison de quartier de Marzelay ainsi que le balisage du circuit (complété le matin même dès 7h).

Groupe de marcheurs matinaux avec un environnement encore enneigé

Il a été parcouru par 170 randonneurs adultes et enfants, soit beaucoup moins que lors des années avant Covid.

En raison d’une amélioration de la température et de l’apparition du soleil, quelques personnes ayant démarré leur randonnée en fin de matinée ont même pu pique-niquer sur le parcours.

Accueil des participants au premier poste de contrôle

L’accueil 

Il était assuré à la maison de quartier et au parking de la société Brocard par une quinzaine de membres du club.

La régulation et la surveillance du parking a été assurée par deux binômes de bénévoles

Après leur inscription et le remplissage de leur fiche de participation, les marcheurs étaient invités à bénéficier d’une mesure de leur glycémie et de leur tension artérielle.

Infirmières contrôlant avant le départ le taux de glycémie et de tension artérielle des personnes qui le souhaitaient

Ils recevaient ensuite le plan du parcours, un bracelet anti sueur de la Fédération Française de Cardiologie, même si il s’st avéré peu utile au vu des conditions météorologiques, et une barre de céréales.

Les stands santé

A la maison de quartier une douzaine de professionnels de santé (infirmières, kinésithérapeute et cardiologue) étaient présents pour mesurer de la glycémie et la tension artérielle, faire des démonstrations sur les gestes qui sauvent et en particulier sur l’utilisation du défibrillateur.

Chacun pouvait s’informer sur les maladies cardiovasculaires et leur prévention avec brochures, dépliants et affiches gratuites de la Fédération Française de Cardiologie.

Les bénévoles répondaient également aux questions sur les différentes activités proposées par le club tout au long de l’année et plusieurs personnes ont demandé les modalités d’inscription.

Démonstration des gestes qui sauvent par deux infirmières

Au départ ou après la marche, des infirmières et le cardiologue du club leur présentaient la prise en charge de l’arrêt cardiaque avec l’évaluation de l’état d’une personne ayant fait un malaise, l’appel des secours, le massage cardiaque et l’utilisation d’un défibrillateur automatique externe (DAE).

Le public était également informé de la séance de formation prévue par le club le jeudi 19 mai de 18 h 15 à 20 h 15 à l’Espace François Mitterrand (avec une inscription obligation au moyen de formulaire de contact situé a la fin de cet article).

Seul le poste 3 au Villé n’a pas vu la neige.

La marche

Seul le circuit familial (8,5 km) qui menait aux contreforte du massif de la Bure a été maintenu avec trois postes de contrôles sur lesquels une quinzaine de bénévoles se sont relayés de 8 h à 17 h 30. Les participant pouvaient y trouver de l’eau.

Groupe de bénévoles à la maison de quartier de Marzelay

Par contre, la pluie et les vents qui ont sévi le jeudi 7 avril ont eu raison du parcours scolaire et il a été reporté au jeudi 12 mai.