Une petite pause bien méritée en haut d’une montée, au dessus de la Cense de Grandrupt
Une fois n’est pas coutume, la trève des vacances scolaires n’a pas été respectée. Et les participants étaient un peu moins nombreux qu’à l’habitude. Michel Antoine leur avait préparé une marche « dynamique ». En clair, cela signifie qu’il y a quelques montées un plus raides que d’habitude, mais que chacun a pu gravir à son rythme.
Le circuit qui partait d’u col d’Anozel a conduit les marcheurs vers la Cense de Grandrupt en empruntant le Tour du Kemberg. Ensuite, montée vers le Col de Climont. Certains auraient bien voulu poursuivre vers la Pierre de Laitre pour profiter de son panorama, mais ce sera pour une autre fois.
La prochaine marche aura lieu le lundi 24 avril dans le secteur de Saint-Michel-sur-Meurthe au départ des Feignes avec un circuit autour du Petit et du Grand Jumeau et empruntant en partie le Parcours sportif. Distance de 7,6 km.
La séance de gymnastique du 3 avril a été animée par Christiane Fricot
Si la nouveauté de la semaine a été la première sortie vélo du jeudi 6 avril, les autres activités du club se poursuivent avec la marche nordique et gymnastique, avec pour chacune de ces activités une trentaine de participants le lundi 3 avril.
Du yoga pour terminer la séance de gymnastique
Presque une nouveauté pour la gymnastique. Pour la deuxième fois, Christiane Fricot qui animait la séance l’a terminée avec du yoga.
Les marcheurs au Carrefour de Périfontaine
La marche nordique quant à elle a été animée par Michel Antoine et Dominique Rossignol. Elle a eu lieu sur les hauteurs de Taintrux avec un circuit de 7,5 km menant au carrefour de Périfontaine (altitude 658 m) à partir du col de Noirmont (altitude 547 m).
Ce jeudi 6 avril au matin avait lieu la première sortie vélo du Club Cœur et Santé de Saint-Dié.
Et une quinzaine de membres du club ont mis du cœur à parcourir petites routes de la Déodatie en pensant peut-être à la chanson d’Yves Montant.
« Quand on partait de bon matin Quand on partait sur les chemins A bicyclette Nous étions quelques bons copains Y avait Fernand y avait Firmin Y avait Francis et Sébastien » Et Bernadette…
Après avoir reçu la visite de Claude Raffenne, ancien président de l’Union Cyclotouriste Vosgienne, les participants ont bénéficié, en présence d’Annie Thirion la présidente du club, d’un rappel des règles de sécurité routière et des consignes de communication. Par ailleurs, chaque membre était porteur d’un gilet fluorescent.
Parmi le encadrants, on notait la présence du cardiologue et d’une infirmière du club.
Petite côte à Brompont pour accélérer un peu les cœurs…
Le groupe s’est mis en route vers Nayemont-les-Fosses, Sainte Marguerite, Saulcy-sur-Meurthe puis Saint-Léonard par la rive droite de la Meurthe. Arrivé à l’école de Contramoulin, le groupe a pris le chemin du retour.
Pause à Saulcy-sur-Meurthe
Prochain RV jeudi prochain 13 avril à 9 heures sur le parking de Territoire de Marques pour un sortie sur un autre circuit.
Le nombre de participants étant limité à 20 personnes, il reste encore quelques places. Inscription grâce au formulaire de contact de notre site.
Enfants, enseignants, parents et bénévoles du Club : ce sont plus de 300 cœurs qui ont battu plus vite que d’habitude à l’occasion de la 29ème édition du Parcours du Cœur scolaire déodatien organisé dans le parc Jean Mansuy. Les élèves des classes de CM1 venait de 9 des écoles déodatiennes : Fernand Baldensperger, Ferdinand Brunot, Camille Claudel, Gaston Colnat, Georges Darmois, Paul Elbel, La Providence, Jacques Prévert et Sainte-Marie.
Il leur était proposé quatre ateliers d’une demi heure.
L’atelier « Cœur »‘
Dans l’atelier « Cœur« , Guilaine Bédel, infirmière en cardiologie, faisait travailler les élèves sur leur capital santé cardiovasculaire : connaissance de l’appareil cardiovasculaire, sédentarité, tabagisme, alimentation…
Parcours « Culturel » dans le parc Jean Mansuy
Le « Parcours Culturel » conduisait les élèves, répartis par équipes, vers une vingtaine de postes répartis dans le parc et leur permettant de remplir un questionnaire sur la santé et la citoyenneté. Ce questionnaire sera corrigé en classe avec les enseignants.
Jeu de Tchoukball
Dans les deux ateliers de gymnastique, les élèves ont pratiqué, individuellement ou en équipe, des jeux de parachute, de tchoukball, de pédalgo, d’échasses et de coxi bola, encadrés par la cinquantaine de bénévoles du club.
Lâcher de ballons au pied de la Tour de la Liberté.
La matinée s’est terminée par un lâcher de ballons au pied de la Tour de la Liberté en présence de M. Conroy, Inspecteur de l’Education Nationale de Saint-Dié. Le retour des cartons (près de cinquante l’an passé) permettra aussi de faire de la géographie, voire de l’allemand. En effet, l’an dernier plusieurs ballons étaient allés au delà de Stuttgart. L’un des cartons, retrouvé près de Strasbourg, avait également été renvoyé par un des prédécesseur de M. Conroy à l’Inspection de Saint-Dié.
Les bénévoles du Club Cœur et Santé en compagnie de M. Conroy, Inspecteur de l’Education Nationale, de M. Schaller, conseiller pédagogique en EPS et de Mme Anne-Françoise Fernandez, déléguée régionale de l’Association de Cardiologie de Lorraine.
Chaque élève a reçu un diplôme, des documents et du matériel de la Fédération Française de Cardiologie (réglette, stylo et bracelet), ainsi qu’un gilet fluo offert par l’Association de Cardiologie de Lorraine, représentée par Mme Anne-Françoise Fernandes, déléguée régionale.
Alors que les bénévoles du club sont mobilisés cette semaine par les Parcours du Cœur – scolaire le jeudi 30 mars et des familles le samedi – les activités régulières se sont poursuivies avec 32 personnes à la marche nordique, autour de Michel Antoine et Dominique Rossignol et 40 à la gymnastique, dirigée cette semaine par Jean-Paul Wagner.
