La sortie de marche nordique du 11 septembre

Photo du groupe

Lors de cette deuxième sortie de l’année, nous avons accueilli plusieurs des nouveaux membres qui avaient suivi la séance d’initiation à la marche nordique du jeudi 7 septembre, sous le regard attentif de Michel Antoine et Joseph Louis, deux de leurs formateurs.

Découverte d'un super bolet

Marcher n’empêche pas de regarder autour de soi.

Après la séance d’échauffement le groupe d’une trentaine de personnes a emprunté un circuit sans difficulté  en Forêt Domaniale du Ban d’Étival-Clairefontaine.

Lors de cette chacun profite de la nature et l’on peut faire de belle découvertes mycologiques, telle la cueillette d’un super bolet.

A mi-parcours, une petite pause permet de faire quelques étirements.

Phopto du groupe faisant des étirements

Une séance d’étirements à mi-parcours

 

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Club Cœur et Santé de Saint-Dié