Étiquette - marche nordique

Marche nordique lundi 4 décembre secteur de Saint-Michel-sur-Meurthe

Au départ de l’aire de jeux des Feignes, circuit de 7,6 km en direction de la forêt du Ban d’Etival  avec retour par la Grande Basse et en partie le Parcours sportif.

Rendez-vous :

  • à 13 h 45 sur le parking de Lidl, rue de la Madeleine, à Saint-Dié
  • ou 14 h sur le parking salle « Dojo des Jumeaux » à l’entrée de Nompatelize.

Marche nordique du 13 novembre : La météo avait annoncé de la pluie !…..

Photo du groupe équipé pluie

Tenue vestimentaire adaptée à la météo

La météo est peu engageante en ce début d’après-midi. Malgré tout, elle n’a pas dissuadé 25 participants très motivés à se regrouper au point de départ du circuit proposé à partir du Col d’Anozel  sous la conduite de Michel Antoine et de Dominique Rossignol.

A peine en place pour effectuer les exercices d’échauffements qu’une petite pluie fine et de plus en plus drue nous contraint à arrêter cette mise en condition et à nous abriter. L’abri kiosque à proximité fut donc le bienvenu.

Après réflexion et d’un commun accord, nous décidons de tenir tête au mauvais temps et de tenter l’aventure. Nous ajustons au mieux notre tenue de pluie et  quittons à cœurs vaillants l’abri avec un moral sans faille.

Photo du groupe en marche

Et c’est parti !

Le départ est un peu hésitant, mais très vite, nous prenons le bon rythme sans trop  se soucier de ce mauvais temps.

Photo de la pause pendant l'accalmie

La pause pendant l’accalmie

Peu à peu, la pluie cesse et nous bénéficions d’une accalmie. Hélas elle ne tiendra pas jusqu’à l’arrivée, car un nuage peu sympathique est venu perturber notre fin de parcours.

On ajuste nos vêtement pour terminer sous la pluie

On ajuste à nouveau nos vêtement pour terminer la marche

Nous aurons tout de même fait la moitié du circuit sous un ciel très nuageux sans pluie.

Vêtements et chaussures vont mettre un certain temps à sécher !!

Personne n’a regretté d’être venu, cependant, chacun a été content de rentrer chez soi !

Bravo à toutes les participantes et participants !!

 

Marche nordique à partir du col d’Anozel le 6 novembre

photo du groupe

Les exercices d’échauffement avant le départ

Après la traditionnelle période d’échauffement, la sortie du lundi 6 novembre a conduit la trentaine de marcheurs sur un circuit de 8 km tracé par Michel Antoine dans les bois de Taintrux et Saulcy-sur-Meurthe à partir du Col d’Anozel.

photo du groupe qui fait une petite pause

Le groupe fait une petite pause

Une fois encore, en plus de faire bouger son corps (et notamment son cœur), le groupe a pu admirer la beauté des sous-bois aux couleurs automnales, mais aussi se rendre à l’entrée d’une ancienne mine de cuivre.

photo de l'entrée de la mine

L’entrée de la mine de cuivre