Étiquette - L’Engrenage

Randonnée urbaine en vélo : samedi 25 septembre à 14 heures

10 septembre 2021

Randonnée urbaine en vélo le 29 septembre 2018

Dans le cadre de la Semaine du Cœur 2021 de la Fédération Française de Cardiologie qui se déroulera du 20 au 29 septembre le club Cœur et Saint-Dié propose le samedi 25 à 14 heures la Randonnée urbaine en vélo.

Elle est organisée en partenariat avec l’association « L’Engrenage« .

Circuit en ville de 12 km.

Le circuit de la Randonnée Urbaine en Vélo

La liste des rues empruntées est détaillée dans ce document : Semaine du Cœur 2021 – Plan de la Randonnée Urbaine en Vélo

Départ du local de l’Engrenage, 8 rue des frères Simon.

Accueil à partir de 13 h 30.

La randonnée se fera par petits groupes.

Mesures de sécurité : le port d’un casque et d’un gilet fluo et la présentation d’un pass sanitaire sont obligatoires.

Préinscription recommandée

Pour faciliter l’organisation qui nécessite l’établissement d’une liste des participants dans le cadre du protocole sanitaire, nous vous demandons de vous préinscrire par l’intermédiaire du formulaire de contact situé en bas cet article. Merci d’indiquer votre numéro de téléphone.

Autres manifestations de la Semaine du Cœur :

Mardi 21 septembre, conférence à 20h, à la salle Carbonnar sur la « Prise en charge de l’arrêt cardiaque, du témoin à l’hôpital » par le Dr Jean-Louis Bourdon.
Dimanche 26 septembre 14 h : Marche du Cœur réservée aux adhérents du club. Départ : rue de l’Orme devant le gymnase du Lycée Baumont. Deux circuits de 5 et 8 km vers Robache et Marzelay.

Vous pouvez aussi participer à l’enquête de la Fédération des Usagers de la Bicyclette proposée par l’Engrenage :

Participez au Baromètre de la Fédération des usagers de la bicyclette (FUB)

Participez au Baromètre de la Fédération des usagers de la bicyclette (FUB)

7 septembre 2021

Club Cœur et Santé de Saint-Dié

Actualités

L’Engrenage est le partenaire du Club Cœur et Santé pour la Randonnée Urbaine en Vélo de la Semaine du Cœur dont la prochaine édition prévue le samedi 25 septembre

Comme les années précédentes, nous invitons nos adhérents cyclistes ou non à participer à l’enquête de la Fédération des usagers de la bicyclette (FUB) qui nous est proposée par l’association « L’Engrenage », qui est le partenaire habituel du Club Cœur et Santé lors la Semaine du Cœur.

Nous relayons ici le communiqué de l’Engrenage.

La FUB à lancé une nouvelles campagne PARLONS VELO

Banderole du baromètre Parlons vélo 2021

Votre commune est-elle cyclable ? Faites connaitre votre avis sur la mobilité à vélo en répondant au Baromètre de la Fédération des usagers de la bicyclette (FUB)

Du 4 septembre au 30 novembre 2021, les personnes habitant de Saint-Dié-des-Vosges et de l’Agglomération sont invitées à s’exprimer sur leurs conditions de déplacement à vélo en remplissant le questionnaire préparé par la fédération des associations vélo de France. En moins de dix minutes, vous pourrez noter différents aspects du système vélo, recenser les lieux à aménager en priorité et ceux ayant connu une amélioration récente liée à un aménagement. Rendez-vous sur www.barometre.parlons-velo.fr à partir du 4 septembre 2021. Plus d’informations sur le site www.fub.fr ou en contactant l’association L’ENGRENAGE engrenage@riseup.net, 06 77 82 81 46.

Cette démarche est importante que vous circuliez régulièrement ou occasionnellement dans la commune ou l’agglomération, vous ne voulez pas vous déplacer à vélo parce que vous trouvez que c’est dangereux. Nous avions 185 réponses à la dernière campagne nous comptons sur vous pour faire mieux. N’hésitez pas à en parler autour de vous et de relayer ce mail à vos contacts. Nous avons des affiches et des flyers à disposition au local de l’association, 8 rue des Frères Simon.

L’Engrenage est le partenaire du Club Cœur et Santé pour la Randonnée Urbaine en Vélo lors de la Semaine du Cœur. L’édition 2021 est prévue le samedi 25 septembre à 14 heures (départ du local de l’Engrenage).

Pot de l’amitié à L’Engrenage en 2019 lors de la Randonnée Urbaine en Vélo

Sorties en vélo : une nouvelle activité au Club Cœur et Santé à partir du 6 avril

8 mars 2017

Club Cœur et Santé de Saint-Dié

Activités, Actualités, Pour les cardiaques

Cyclistes sur une voie verte

A partir du 6 avril, une nouvelle activité est proposée par Club Cœur et Santé : il s’agit d’une sortie en vélo chaque jeudi matin.

L’objectif est de varier les activités proposées aux cardiaques : après la marche et la gymnastique, activités mises en place il y a près de 40 ans et la marche nordique qui existe depuis 5 ans, le club met en place des sorties en vélo.

Pratiquée sur les petites routes et les voies cyclables de la Déodatie, cette activité proposera des sorties d’environ deux heures avec des parcours sans grosse difficulté. Le circuit sera différent d’une sortie à l’autre. Des sorties plus longues sont envisagées sur une journée avec pique-nique et éventuelle visite d’un lieu touristique ou historique.

Le vélo, c’est bon pour le cœur

Le départ aura lieu sur le parking de Territoire de Marques chaque jeudi à 9 heures, sauf jour férié. Des sorties pourront être organisées pendant les vacances scolaires.

L’accent sera mis sur les grands principes qui régissent les activités physiques proposées par le club Cœur et Santé : activités adaptées aux cardiaques, aucun esprit de compétition, sécurité, sans oublier la convivialité.

Concernant la sécurité, outre le respect des règles de circulation, chaque participant devra disposer d’un vélo en bon état et être équipé d’un casque, de gants de cycliste et d’un gilet fluorescent. L’accent sera mis sur une nécessaire hydratation régulière, comme pour toute activité physique prolongée. Le club prévoira du matériel de réparation et, bien entendu, un des encadrants aura dans son sac un défibrillateur.

Les personnes pourront venir avec un vélo « standard » ou un vélo à assistance électrique, voire un tandem.

Vous pouvez nous contacter grâce au formulaire de contact de notre site.

Les sorties sont aussi ouvertes aux tandems

Si vous voulez apprendre à réparer votre vélo ou acquérir un vélo d’occasion, vous pouvez contacter l’association l’Engrenage, 8 rue des Frères Simons à Saint-Dié : http://lengrenage.fr/.

Vous pouvez aussi aller acheter un vélo d’occasion à la bourse de l’Union Cyclotouriste Vosgienne le samedi 25 mars à Saint-Dié dans la salle de danse du Palais Omnisports Joseph Claudel : http://ucv88.ffct.org/.