C’est reparti pour une nouvelle année sur les sentiers de la Déodatie pour le groupe de marche nordique
Le lundi 2 septembre a eu lieu la reprise de sortie de marche nordique du lundi après-midi.
Cette première séance, sans difficulté, a mené les marcheurs entre le col d’Anozel et le Sapin qui pisse en passant par les Trois fauteuils avec retour par le même chemin.
Elle a regroupé 42 personnes et a aussi été l’occasion des retrouvailles pour les membres du groupe, même si une partie d’entre eux ont participé aux marches matinales organisées pendant les vacances d’été.
Le jeudi 5 septembre a eu lieu la traditionnelle séance d’initiation pour les nouveaux membres. Ouverte également aux « anciens » qui souhaitaient une révision des bons gestes techniques, elle a rassemblé un vingtaine de personnes autour des deux animateurs, Michel Antoine et Dominique Rossignol.
Comme toutes les sorties de marche nordique, la séance d’initiation a commencé par des exercices échauffement.
Les rendez vous restent fixés chaque lundi (hors vacances scolaires) à 13 h 45 sur le parking de Lidl, rue de la Madeleine ou à 14 h à proximité du départ de la marche. Michel Antoine adresse régulièrement aux membres du groupe le planning des sorties avec les lieux de rendez-vous.
Toujours penser à prendre un bidon d’eau et un en cas. S’équiper selon la météo (casquette, gants…).
Randonnée urbaine en vélo le samedi 28 septembre : circuit de 10 km sur le thème des 1350 ans de la ville avec départ à 13 h 45 du local de l’association L’Engrenage, 8 rue des Frères Simon partenaire du club; ouverte à tous, les enfants devront être accompagnés; casque et gilet fluo obligatoires; accueil des participants dès 13 h 30; pour des raisons d’organisation, l’inscription est obligatoire auprès du club à l’aide du formulaire de contact inséré à la fin de cet article). https://coeuretsante.deodatie.fr/evenement/randonnee-urbaine-en-velo-le-28-septembre-en-partenariat-avec-lengrenage/
Au niveau régional, rencontre avec les chercheurs à Brabois :
L’Association de Lorraine organise une conférence sur les avancées de la recherche cardio-vasculaire le jeudi 26 septembre 2019 de 15 h à 17 h à l’Amphithéâtre Gabriel Faivre de l’Institut Lorrain du Cœur et des Vaisseaux Louis Mathieu du CHU de Brabois – 4 rue du Morvan à Vandoeuvre-les-Nancy.
Rencontre entre des chercheurs et des donateurs de la FFC dans l’amphithéâtre Gabriel Faivre du CHU de Nancy-Brabois
Les orateurs seront les suivants :
> Pr Laurent Monassier – Université de Strasbourg : « Ralentir la dégradation des valves cardiaques : la génétique à la rescousse de la pharmacologie »
> Dr Jérôme Terrand – Université de Strasbourg : « Implication de Wnt5a dans les malformations congénitales cardiaques et l’hypercholestérolémie de l’adulte ».
Les conférences seront suivies par un temps d’échanges avec le public. Entrée libre.
Sortie de la journée près des lacs de Pierre Percée et Celles sur Plaine en 2019
Créé en 1978, le club est rattaché à l’Association de Cardiologie de Lorraine, elle même membre de la Fédération Française de Cardiologie, première association de lutte contre les maladies cardiovasculaires.
Il est animé par un bureau de 5 membres qui regroupe Anne-Marie Thirion, présidente, Michel Antoine, vice-président et secrétaire, Jean-Paul Besombes, trésorier, Guilaine Bédel coordinatrice de la gymnastique et Jean-Louis Bourdon, cardiologue.
Le club est ouvert aux cardiaques. Il organise à leur intention des activités physiques adaptées :
gymnastique, le lundi de 18 h à 19 h à la salle de tir à l’arc du Palais Omnisports, sauf vacances scolaires ou jour férié, à partir du 9 septembre;
marche, certains dimanches de 14 à 17 h avec un grand et un petit circuit, avec les premières marches les 25 août et 1er septembre;
marche nordique, le lundi de 14 h à 17 h, sauf jour férié avec reprise le 2 septembre (a lieu le matin à 9 heures certains lundis des vacances d’été), avec un rendez-vous pour le covoiturage situé sur le parking du super marché Lidl;
vélo, chaque jeudi matin, y compris pendant les vacances scolaires, en dehors de la période hivernale, avec des sorties à la journée durant l’été, départ à 9 heures sauf en juillet et août où le rendez-vous (situé sur le parking de « Territoire de Marques » rue Alphonse Matter) est fixé à 8 heures;
sortie en raquettes certains mercredi, selon l’enneigement et la météo;
la natation, qui avait lieu le mercredi après-midi à la piscine de Gérardmer jusqu’au 6 mars 2019, ne reprendra qu’en 2020 après les travaux de reconstruction de l’établissement.
Vous pouvez avoir des informations complémentaires sur les dates des différentes activités dans la rubrique « événements » de notre site (colonne de droite) ou nous contacter grâce au formulaire de contact de notre site.
Activités à l’intention des cardiaques
Conformément aux objectifs de la Fédération Française de Cardiologie, il met également en place des actions d’information et de prévention des maladies cardiovasculaires en direction du grand public :
Parcours du Cœur scolaire au printemps (jeudi 2 avril 2020), en partenariat avec l’Inspection de l’Education nationale,
Parcours du Cœur grand public, le dimanche 5 avril au départ de la maison de quartier de Marzelay,
Semaine nationale du Cœur fin septembre avec la Marche du Cœur le dimanche 22, une conférence sur l’infarctus le mardi 24 et la randonnée urbaine en vélo le samedi 28 en partenariat avec l’Engrenage,
et formations gratuites aux gestes qui sauvent à Saint-Dié deux fois par an, en mai et novembre, ainsi que dans d’autres communes en partenariat avec les municipalités.
Il rencontre régulièrement les personnes en réadaptation cardiaque à l’hôpital après un problème coronarien ou une intervention à cœur ouvert.
Pour les élèves, en partenariat avec l’Inspection de l’Education Nationale de Saint-Dié et l’USEP, il organise
le Parcours du Cœur scolaire qui aura lieu le jeudi 2 avril dans le Parc Jean Mansuy (mis en place en 1989),
et les 21 et 22 novembre, des journées de formation aux gestes qui sauvent organisée depuis 1994 avec l’appui des associations de formation et des sapeurs pompiers et avec le soutien logistique de la ville.
Enfin, il a initié en 2007 le Projet Défidéo qui est porté par le Pays de la Déodatie et qui a permis l’installation de près de cents défibrillateurs automatiques externes accessibles au public 24 heures sur 24, ainsi que l’organisation de nombreuses sessions de formation aux gestes d’urgence. La prochaine remise des défibrillateurs aura lieu fin septembre à l’occasion de la Semaine du Cœur.
Les activités pour les scolaires et le grand public
Départ du Col d’Anozel après les exercices d’échauffement
Le 15 juillet a eu lieu la première marche nocturne « matinale » de l’été.
Les conditions de marche étaient des plus agréables pour les seize « lève tôt » qui étaient au rendez-vous au col d’Anozel à 9 heures, ce d’autant que le circuit choisi par Michel Antoine et Dominique Rossignol, comme tout ceux de l’été, était quasiment à l’ombre en permanence.
Les animateurs de la sortie ont conduit le groupe vers les Trois Fauteuils puis vers la fontaine du Sapin qui pisse, avec un retour par le même trajet. Le profil peu accidenté du circuit a permis de faire une marche à allure soutenue.
Une belle vue sur l’Ormont, le Spitzemberg et le Climont depuis le Kemberg à la faveur d’une coupe dans la forêt entre le col d’Anozel et les Trois Fauteuils
Ces marches matinales auront lieu jusque fin août, à l’exception du 12 août. Le lundi 22 juillet le circuit partira des Feignes en direction de la forêt du Ban d’Étival. Retour par la Grande Basse et le Parcours sportif (7,6 km).
La Semaine du Cœur 2019 organisée au niveau national par la Fédération Française de Cardiologie, aura lieu du 21 au 29 septembre.
