Dernières consignes avant de rejoindre les postes de contrôle
Une vingtaine de membres du club Coeur et Santé de Saint-Dié ont participé à l’encadrement de la marche « Randolire » organisée par l’USEP (Union Sportive de l’Enseignement du Premier degré) à la Fontenelle les 19 et 20 mai.
Lecture à une classe de maternelles non loin du monument de la Fontenelle
Au départ des circuits, une de nos bénévoles a lu (comme d’autres personnes) une histoire aux élèves.
La photo des bénévoles le matin du 20 mai. Ceux du « Point 39 » avaient choisi de rejoindre leur poste en VTT
Les autres ont tenu les cinq postes contrôles (et de ravitaillement en eau) situés sur les deux circuits (5 et 12 km) tracés à partir de la nécropole de la Fontenelle vers les commune des environs (Saint-Jean-d’Ormont et Le Ban-de-Sapt).
Un des postes de contrôle et de ravitaillement en eau
Ce fut aussi l’occasion pour certains de découvrir ce site situé au milieu de la forêt et aujourd’hui paisible, mais où durant la première guerre mondiale, et plus particulièrement en 1914 et 1915, les armées française et allemande se sont affrontées.
Un sentier de mémoire accessible aux personnes à mobilité réduite a été tracé autour de la nécropole et suit les anciennes tranchées où plus de 3000 soldats ont perdu la vie.
Le sentier des hameaux morts pour la France
Celui des « hameaux morts pour la France » relie les sites d’habitation à jamais détruits par les combats.
Des hauteurs de la Fontenelle on bénéficie d’un magnifique panorama sur les envions.
La table d’orientation de la Fontenelle
Le club organisera prochainement une de ses marches dominicales à La Fontenelle.
C’est devenu une habitude. Chaque année, après avoir organisé ses parcours grand public et scolaire, le club Coeur et Santé de Saint-Dié a « mis les pieds sous la table » (ou plutôt sur les sentiers) en participant au Parcours du Coeur d’Anould organisé de main de maître par la GETA (Gymnastique d’Entretien Tous Âges) de la commune qui a eu lieu le dimanche 22 mai.
Le départ se faisait au lieu-dit “Le Bambois“ non loin du col du Plafond.
Vue sur Anould et la vallée de la Haute Meurthe
Comme à chacune de ses marches dominicales, le club Cœur et Santé de Saint-Dié avait choisi de participer à cette manifestation en début d’après-midi et ses membres se sont partagés entre les deux circuits proposés (5 et 10 km).
Le calvaire des Gouttes, non loin de l’ancienne colonie de vacances de Dombasle bien connue de plusieurs membres du club
Les marcheurs ont ainsi pu découvrir de beaux points de vue sur Anould et la vallée de la haute Meurthe, tout en profitant de la fraîcheur des sous-bois ainsi que de la flore.
Les marcheurs ont ont pris le temps de regarder les fleurs sur le bord du chemin
Le circuit a aussi permis aux marcheurs de découvrir (ou de revoir) le monument de la vierge de Hennefête situé sur les hauteurs de la commune de Corcieux.
La Vierge de Hennefête a été érigée après la première guerre mondiale
Les bénévoles présents pour accueillir les élèves le jeudi après-midi
Le parcours du Cœur scolaire ne pourrait avoir lieu sans le travail des bénévoles de Club Cœur et Santé que ce soit en amont avec les membres du bureau, ou le jour de l’événement avec la quarantaine de membres présents mais aussi sans nos partenaires : l’Inspection de l’Education nationale, en particulier la conseillère en éducation physique et sportive, l’USEP (Union Sportive de l’Enseignement du Premier degré) et la ville de Saint-Dié-des-Vosges (services administratifs, services techniques et personnel de l’Espace François Mitterrand.
Après une interruption de deux ans, même si on notait de nouveaux bénévoles, la majorité des personnes présentes avait déjà l’expérience d’un ou plusieurs Parcours du Cœur.
Présentation du plan du site lors de la réunion du 9 mai.
Comme il en a l’habitude, le club a organisé une réunion des bénévoles le 9 mai afin que chacun connaisse parfaitement son rôle.
Après la description générale de l’organisation, le plan et les différents postes ont été présentés et les équipes ont reçu des documents (liste des classes, nombre d’élèves, plan avec la localisation des ateliers…).
Lors du parcours, les binômes de pilotes chargés d’accueillir et de guider les classes ont des chasubles de différentes couleurs
Il a aussi été fourni aux binômes de pilotes chargés d’accueillir les classes à leur arrivée des chasubles de différentes couleurs, ce qui permet aux élèves de les reconnaître.
Pendant que certains mettent en place les panneaux du parcours culturel d’autres installent les barrières et les banderoles de la FFC
Le jour même du parcours, tout doit être prêt pour accueillir les premiers élèves qui sont attendus pour 9 heures.
Aussi, dès 7 heures, les premiers bénévoles sont présents dans le parc Jean-Mansuy pour le balisage du parcours culturel.
Un des panneaux du parcours culturel
D’autres installent les barrières apportées par le personnel communal et les banderoles de la Fédération Française de Cardiologie qui permettent de délimiter l’espace sur lequel se déroule cette action.
Pendant ce temps, la salle Mélusine est agencée pour accueillir l’atelier « Cœur » (chaises, tables, matériel audio-visuel).
L’équipe chargée de l’encadrement de l’activité de coxi-bola
Les bénévoles des deux ateliers de gymnastique mettent en place leur matériel : « Gym 1 » avec le coxi-bola et les parachutes se déroule sur la pelouse entre la Tour de la Liberté et la Meurthe.
Les pédalgos sont bien alignés. Les animateurs de l’atelier et les deux pilotes aux chasubles oranges sont prêts à accueillir les élèves
L’atelier de « Gym 2 » avec du tchoukball, des échasses et des pédalgos a lieu devant l’entrée de l’Espace François Mitterrand.
L’atelier d’initiation au tchoukball est mis en place
Enfin, des salariés de la ville montent des petits chapiteaux au pied de la tour de la Liberté.
Les chapiteaux au pied de la Tour de la Liberté
Et, peu après 8 heures 45, les premières classes sont accueillies dans le parc et à la salle Mélusine.
Des participants attentifs et posant des questions lors du diaporama
Chaque année en France 40 à 50 000 personnes sont victimes d’un arrêt cardiaque. La majorité de ces arrêts surviennent à domicile (pour plus d’informations, vous pouvez regarder le diaporama en cliquant sur le lien ci dessous).
La lutte contre l’arrêt cardiaque repose sur :
l’installation des défibrillateurs accessibles au public 24 heures sur 24 et que chacun peut utiliser depuis le 4 mai 2007,
la formation d’un maximum de personnes aux gestes qui sauvent, ce à quoi contribue le Club Club Coeur et Santé de Saint-Dié, membre de la Fédération Française de Cardiologie.
Pour le club cela passe par l’organisation chaque année de deux journées de formation pour les élèves de CM2 en novembre et par deux sessions pour les adultes, l’une en novembre et l’autre en mai.
La dernière a eu lieu le 19 mai à l’Espace François Mitterrand pour trente trois personnes.
Après un autotest permettant aux participants d’évaluer leurs connaissances sur l’arrêt cardiaque et les gestes qui sauvent, cette formation s’est déroulée en trois parties :
présentation par le cardiologue du club d’un diaporama sur le cœur et son fonctionnement, les mécanismes de l’arrêt cardiaque et les gestes qui sauvent, Arrêt cardiaque-Saint-Dié-19-05-2022
démonstration de ces gestes par des membres du club Coeur et Santé,
apprentissage des gestes avec les mannequins Mini Anne.
L’apprentissage du massage cardiaque avec les mannequins Mini Anne
Comme lors de chacune de ses séances, le club recommande aux participants de compléter leur connaissance en passant la formation validante du PSC1 (« brevet de secourisme ») auprès d’un des organismes de formation habilités (Croix Rouge, Fédération Française de Sauvetage et de Secourisme, Protection Civile, Sauvetage Natation Secourisme, Ufolep…).
Accueil d’un groupes d’élèves par les bénévoles du club
Ce deuxième article vise à présenter les différents ateliers du parcours scolaire 2022. Il complète l’article mis en ligne le vendredi 13 mai (lien ci-dessous).
Après leur accueil par des bénévoles du club à l’une des quatre « portes d’entrée » du parcours (monument aux morts, Espace François Mitterrand, sous-préfecture et Boussole) les classes ont participé successivement, et par rotation, à quatre ateliers différents qui durent un peu moins d’une demi-heure (atelier « Gym 1 », atelier « Gym 2 », atelier « Coeur » et circuit culturel).
L’encadrement est assuré par une quarantaine de bénévoles du Club Coeur et Santé de Saint-Dié.
L’atelier « Gym 1 »
Il se déroule sur la pelouse entre la Meurthe et la Tour de la Liberté, avec deux activités avec rotation après une douzaine de minutes : le parachutes et le coxi-bola.
Course « autour » du parachute
Le parachute est un jeu coopératif avec des groupes de 6 à 10 élèves encadrés par deux ou trois bénévoles. Les élèves se déplacent en tournant « autour » du parachute. Ils peuvent aussi faire circuler un petit ballon sur le parachute en évitant qu’il ne tombe sur le sol. Une partie du groupe peut aussi passer en courant sous le parachute…
Déplacement d’une partie des élèves sous le parachute
Le coxi-bola se joue à l’origine avec une noix de coco qui a été remplacée par une balle en mousse que deux joueurs s’échangent avec un mini trampoline composé d’une toile rectangulaire avec deux baguettes rigides de chaque côté servant de poignées. En écartant vigoureusement les poignées les joueurs tendent la toile ce qui permet de lancer la balle à son partenaire.
Coxi bola : en tendant vigoureusement la toile la joueuse envoie la balle à sa partenaire
L’atelier « Gym 2 »
Il a lieu devant à l’Espace François Mitterrand, avec trois activités différentes : d’une part une initiation au tckoukball et d’autre part l’utilisation de pédalgos et d’échasses avec là aussi une rotation après une douzaine de minutes.
Ttckoukball : chaque équipe joue sur sa mini-trempoline
Le tckoukball a été inventé par un médecin suisse qui recherchait un sport sans risque ou à faible risque de blessure et facile à jouer, pour encourager les gens à faire de l’activité physique. C’est un mélange de handball, de pelote basque et de volley-ball qui se joue à 7 contre 7 sur un terrain de la taille d’un terrain de basket avec à chaque extrémité de l’aire de jeu, un trampoline incliné. L’activité proposée aux élèves n’est qu’une initiation à ce sport avec un seul trempoline sur lequel joue un groupe d’élèves. Un premier joueur lance assez fortement la balle sur le trampoline et le joueur suivant doit la rattraper avant qu’elle ne retombe sur le sol.
Déplacement sur un pédalgo avec ou sans aide
Le pédalgo à 4 roues est un outil pédagogique pour apprendre les bases de l’équilibre aux enfants. Les plus habiles peuvent se déplacer seuls. Les autres se font aider par un adulte ou un autre élève. Lors du Parcours du Coeur scolaire, les encadrants ont vite repéré les élèves de l’école de cirque des Nez Rouges !
Elève sur un pédalgo, tenue par un adulte
Les échasses sont un jeu plus classique que les plus anciens ont appris à fabriquer avec des boites de conserves. Celles utilisées lors de cette journée sont en plastique. Elles visent également à développer l’équilibre.
Déplacement d’un groupe d’élèves sur des échasses
L’atelier « Coeur »
Il se tient à l’Espace François Mitterrand dans la salle Mélusine et il est animé par des infirmières du club à partir d’un diaporama.
Les élèves sont invités par les infirmières à répondre à des questions
Il s’agit de présenter le cœur, l’appareil cardiovasculaire, la respiration et les globules rouges ainsi que les dangers du tabac, les effets bénéfiques de l’activité physique et d’une alimentation équilibrée, avec le tiercé gagnant cher à la Fédération Française de Cardiologie : 0, 5, 60 (O cigarette, 5 fruits et légumes par jour et 60 minutes quotidiennes d’activité physique). Les autres dangers qui menacent notre appareil cardiovasculaire sont également présentés.
Les infirmières apportent des éléments d’informations sur l’appareil cardiovasculaire et les dangers qui le menacent
Le diaporama est ensuite adressé aux enseignants pour un travail de suivi en classe.
Le parcours culturel
Un groupe d’élèves et leurs questionnaires
Il comporte 20 points de passages répartis à la périphérie du parc Jean Mansuy.
Groupe d’élèves devant le fronton de l’ancien hôtel de ville
Les élèvent doivent répondre à un questionnaire à partir des informations portées sur les panneaux qui jalonnent le circuit, mais aussi en observant les monuments rencontrés dans ou depuis le parc (statue de Jules Ferry, hôtel de ville, mosaïque de Jean Bazaine sur le mur de l’espace Mitterrand…).
Groupe d’élèves au poste N°14. L’affiche apporte les réponses aux questions sur le tabac
