Dans l’objectif de varier les activités proposées lors de des séances de gymnastique et de leur donner un aspect ludique, notre président Michel Antoine a transformé des bâtons de gymnastique en crosses de hockey.
Thérèse Le Sausse présente le matériel de hockey : la crosse et la balle de tennis qui remplace le palet
Fabriquées durant la deuxième quinzaine de septembre, elles étaient prêtes pour le lundi 27 septembre. Coïncidence du calendrier, cela correspondait avec la séance animée par Thérèse Le Sauce. Et l’on peut dire que cela « tombait » bien, puisque cette dernière avait l’expérience de ce sport lorsqu’elle enseignait l’éducation physique et sportive à des collégiens.
Thérèse Le Sausse, explique la façon d’utiliser la crosse de hockey
Les participants de ce lundi ont ainsi pu « inaugurer » ce nouveau matériel sous les conseils avisés de leur « entraineur ».
Ils se sont rapidement pris au jeu et ne demandent qu’à recommencer.
De plus, le matériel ne servira pas qu’aux adhérents du club, puisqu’il est prévu de l’utiliser en avril prochain lors du Parcours du Coeur scolaire.
Quelques longueurs de salle pour se familiariser avec la technique, avant des mini match à 2 contre 2
Les élèves devant leur mannequin et leur défibrillateur de formation lors d’une session en 2021
En France, chaque année 50 000 personnes font un arrêt cardiaque. Moins de 10 % survivent à un tel accident, chiffre en progression depuis une vingtaine d’années grâce à l’intervention rapide et adaptée d’un témoin qui a su faire les gestes qui sauvent : appeler les secours, pratiquer un massage cardiaque et utiliser un défibrillateur automatique externe s’il y en a un accessible à proximité.
La lutte contre l’arrêt cardiaque et la promotion des gestes qui sauvent font partie des missions de la Fédération Française de Cardiologie et du club Cœur et Santé qui organise depuis 1995 des sessions de formation pour les scolaires (chaque année en novembre) et pour le grand public (actuellement en novembre et en mai).
Pour les scolaires
La formation des élèves des classes de CM2 de Saint-Dié et des communes environnantes (inscriptions en cours avec près de 500 élèves attendus) est prévue durant les journées du jeudi 24 et du vendredi 25 novembre à l’Espace Mitterrand en partenariat avec l’Inspection de l’Education nationale, le Service de Protection civile de la préfecture et avec le soutien logistique de la ville.
La formation sera assurée par des moniteurs bénévoles des organismes de secourisme vosgiens (*) ainsi que par les infirmières, le cardiologue et les titulaires du PSC1 du club Cœur et Santé. D’autres membres du club participent également à l’encadrement des élèves. Une quarantaine de bénévoles sont ainsi prévus sur les deux journées.
Pour le grand public
La session pour le grand public, gratuite, aura lieu le jeudi 24 novembre de 18 h 15 à 20 h 15, avec 50 places disponibles, également à l’Espace Mitterrand. Il est recommandé de renouveler régulièrement cette formation. Il s’agit d’une formation non diplômante consacrée à la prise en charge d’un arrêt cardiaque et à la mise en PLS (Position Latérale de Sécurité).
Pour des raisons d’organisation, l’inscription est obligatoire en utilisant le formulaire de contact ci-dessous.
(*) A la date de mise à jour de cet article (3-11-2022) : Ufolep, Protection Civile, Croix Rouge, SNS, Sapeurs-pompiers et Gendarmerie.
La Semaine du Cœur 2022 de la Fédération Française de Cardiologie se déroulera du du 19 au 29 septembre avec pour thème les facteurs de risque cardiovasculaire.
A Saint-Dié, le programme proposé par le Club Coeur et Santé comporte trois manifestations gratuites :
une conférence le mardi 20,
une randonnée cycliste en ville le samedi 24,
une randonnée pédestre en ville le dimanche 25.
Affiche de la Semaine du Coeur 2022
Mardi 20 septembre, conférence à 20h, à l’amphithéâtre du Lycée Jules Ferry
Présentée par le Dr Jean-Louis Bourdon, elle a pour titre Les facteurs de risque cardiovasculaire, mieux les connaître pour mieux se protéger. Elle reprendra les dernières recommandations en la matière, celles publiées il y a un an par la Société Européenne de Cardiologie.
Conférence de la semaine du Cœur 2016 au Lycée Jules Ferry
Samedi 24 à 14 heures : Randonnée urbaine en vélo
Circuit en ville de 14 km sans difficulté.
Organisée en partenariat avec l’association « L’Engrenage ». Départ du local de l’Engrenage, 8 rue des frères Simon.
Mesures de sécurité : le port d’un casque et d’un gilet fluo est demandé.
La préinscription par l’intermédiaire du formulaire de contact situé en fin d’article est recommandée.
Le départ se fera de l’Engrenage avec des groupes d’une vingtaine de personnes.
Les inscriptions se feront au départ au local de l’Engrenage, mais vous pouvez aussi vous préinscrire grâce au formulaire de contact ci-dessous.
Lors de la Marche du Cœur 2019-Devant la stèle Rhin et Danube
Circuit en ville de 6 km avec un départ de la Tour de la liberté à 14 h.
Comme pour la randonnée cycliste, le thème retenu pour cette marche est aussi celui des femmes dans la dénomination des rues et lieux publics à Saint-Dié.
D’un poids légèrement inferieur à 1 kg, le nouveau DAE n’alourdit pas excessivement le sac de l’encadrant de la sortie
Grâce à une subvention de l’Association de Cardiologie de Lorraine, le club Coeur et Santé de Saint-Dié vient d’acquérir un deuxième défibrillateur.
Cet équipement permet lors des activités en extérieur (randonnées pédestres ou cyclistes qui peuvent comporter deux groupes) d’assurer pleinement la sécurité de ses adhérents qui sont en majorité porteurs d’une pathologie cardiovasculaire.
Il est mis à la dispositions des encadrants qui possèdent le PSC1 ou sont des professionnels de santé (infirmières ou cardiologue).
L’appareil a effectué sa première « sortie » lors de la marche de rentrée du dimanche 4 septembre, mais n’a pas eu à être utilisé.
Photo prise lors de la marche du dimanche 4 septembre 2022 : le DAE est dans les bras de Denise Dombrat, responsable du petit circuit
Météo clémente, bonne humeur et retrouvailles, un bon départ pour une reprise des marches du dimanche
La première marche du dimanche de la saison 2022 – 2023 pour le club Cœur et Santé a eu lieu en matinée dans le secteur de Pair-et-Grandrupt le 4 septembre.
Météo idéale : ciel bleu, soleil généreux et fraîcheur matinale, pour la vingtaine de marcheurs qui se sont retrouvés, à 10 h au départ de cette sortie place de Vanifosse, pour participer, soit à la balade adaptée en allure de 6 km sous la conduite de Denise Dombrat, soit, pour les habitués de randonnées, effectuer le circuit de 8,5 km avec Michel Antoine.
Les marcheurs en sous-bois
Les circuits, sans grande difficulté avec alternance de chemins, sentiers et passages en prairie étaient propices à une bonne mise en jambes pour les marches à venir.
On en profite, bien sûr, pour se raconter comment se sont passées les vacances
En cette matinée ensoleillée, les sentiers ombragés ont été bien appréciés. Une balade de rentrée bien agréable pour débuter la nouvelle saison.
Prochain rendez-vous à la marche du Cœur 2022 qui aura lieu le dimanche 25 septembre.
Le départ est fixé au pied de la Tour de la Liberté à 14 h.