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Article mis en ligne le 6 mars 2026. Mis à jour le 19 mars.

Retrouvez dans cet article les informations sur les activités régulières destinées aux membres du club.

Ces activités sont destinées aux adhérents du club Coeur et Santé.

Vous pouvez faire une “séance découverte” de l’activité que vous souhaitez pratiquer.

Si vous avez des questions à nous poser, utilisez le formulaire de contact en fin d’article. Merci de nous laisser un numéro de téléphone afin que nous puissions vous rappeler.

INFORMATIONS IMPORTANTES

• Vérifiez auparavant dans la colonne “Evénements” située à droite de la page d’accueil de ce site si la sortie n’est pas annulée, en particulier pour des raisons météorologiques.
• Pensez à prendre un bidon ou une bouteille d’eau (voire deux s’il fait très chaud) et de quoi faire face à une éventuelle fringale.
• Pour votre sécurité, un des participants à la sortie est porteur d’un défibrillateur et il y a toujours au moins une personne titulaire du PSC ou professionnelle de santé (infirmière, médecin).

1 – Permanence du club

Elle continuera à avoir lieu le lundi de 18 h à 19 h dans la salle de tir à l’arc du Palais omnisports Joseph Claudel, au mêmes heures que les séances de gymnastique (voir plus bas).

Plan du Palais Omnisports Joseph Claudel – Salle de tir à l’arc

2 – La marche nordique du lundi après-midi

Marche nordique du 2 mars 2026 au départ du col de Noirmont

Elle a lieu toutes les semaines (sauf jour férié, mois août et vacances de Noël) et avec un RV pour le covoiturage à 13 h 45 à l’aire de covoiturage de la Queue le loup de la zone d’Hellieule, rue de la Madeleine.

Le calendrier des prochaines sorties de marche nordique :

Retrouvez le calendrier de la marche nordique au format PDF :

PLANNING MN 2025-2026-3-Pour mise en ligne

3 – Séances de gymnastique

La séance de gymnastique du 26 janvier 2026

Tous les lundis de 18 h à 19 h, sauf jours fériés ou vacances scolaires, dans la salle de tir à l’arc du palais omnisports Joseph Claudel.

Venir avec son tapis de gymnastique.

4 – Les sorties vélo du milieu de semaine

Sortie vélo du 20 mars 2025 dans la Vallée de la Fave (fontaine de Bertrimoutier).

Elles ont lieu le jeudi après-midi en début de saison avec un RV à 13 h 15 rue Alphonse Matter sur le parking situé en arrière des magasins Optique Center et Biocoop, de fin février/début mars à fin novembre/début décembre, y compris pendant les vacances scolaires.

Leurs horaires varient selon la période de l’année : après-midi en début et fin de saison et matin en milieu de saison et elles peuvent aussi être avancées au mercredi en fonction de la météo. Ouvertes aux vélos musculaires et à assistance électrique.

Prévoir alimentation et boisson adaptées.

Les sorties sont susceptibles d’être annulées, en dernière minute, pour

• force majeure liées à l’absence ou l’insuffisance d’encadrant,
• conditions météorologiques dégradées,
• ou bien encore un avis médical impératif,
• ou d’être avancées au mercredi après-midi.

Avis en sera donné par courriel et sur le site CŒUR et SANTE

En tant que de besoin, ou dès lors que le nombre de cyclistes l’imposerait, deux groupes seront constitués, en particulier si nombre de participants est supérieur à 20.

Règles de sécurité :

• gilet ou vêtement fluorescent et port du casque obligatoires,
• gants cyclistes fortement recommandés.
• vélo en bon état, en particulier son système de freinage,
• respect du code de la route lors des sorties.

Premier sortie pour 2026 : jeudi 5 mars. Pour les suivantes, RV au point de départ à 13 heures 15.

Sorties vélo du jeudi avril 2026

Calendrier pour le mois d’avril 2026 au format PDF :

SORTIES VELO du mois d’Avril 2026

5 – Les marches du vendredi après-midi

Marche à la Planchette le vendredi 12 décembre 2025

Elles ont lieu toutes les 3 semaines (sauf jour férié, juillet et août et vacances de Noël) et avec un RV pour le covoiturage à 13 h 15 rue Alphonse Matter sur le parking situé en arrière de l’ancien magasin Territoire de Marques et de la Biocoop.

Le calendrier des prochaines marches du vendredi :

Retrouvez le calendrier des marches du vendredi au format PDF :

Marches du vendredi Février-avril 2026

6 – Les marches du samedi matin

Marche du samedi 28 février 2026 au départ du col d’Anozel

Elles ont lieu chaque samedi de 9 h 30 à 11 h (sauf jour férié, mois d’août et vacances de Noël).

Le point de départ varie en fonction du circuit de la marche. Information dans le document suivant.

Le calendrier des prochaines marches du samedi :

Retrouvez le calendrier des marches du samedi au format PDF :

Planning MS 2025-2026-4-Pour mise en ligne

7 – Les sorties vélo du dimanche matin

Dimanche 22 juin 2025 à Moyenmoutier

Elles ont lieu chaque dimanche de 9 h à 11 h, sauf en période hivernale, avec un RV rue Alphonse Matter sur le parking situé devant l’ancien magasin Territoire de Marques et de la Biocoop de fin février/début mars à fin novembre/début décembre, y compris pendant les vacances scolaires.

Règles de sécurité :

• gilet ou vêtement fluorescent et port du casque obligatoires,
• gants cyclistes fortement recommandés.
• vélo en bon état, en particulier son système de freinage,
• respect du code de la route lors des sorties.

La première sortie est prévue le dimanche 15 mars.

Calendrier des sorties vélo du dimanche matin :

Sorties vélo du dimanche entre le 15 mars au 10 mai 2026

Retrouvez le calendrier des sorties vélo du dimanche matin au format PDF :

Calendrier des sorties vélo du dimanche matin Du 15 mars au 10 mai 2026

8 – Les marches du dimanche après-midi

Marche du 25 janvier 2026 à Taintrux

Elles ont lieu toutes les 3 semaines (sauf jour férié, juillet et août et vacances de Noël) avec un RV pour le covoiturage à 13 h 45 rue Alphonse Matter sur le parking situé devant l’ancien magasin Territoire de Marques et la Biocoop.

Calendrier en cours d’établissement lors de la mise en ligne de cet article.

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