4 jours cyclistes du club Coeur et Santé : la deuxième étape de Remiremont à Bussang

Le petit déjeuner, premier moment de convivialité de la journée

Après une bonne nuit réparatrice et le petit déjeuner, chacun vérifie son vélo.

La préparation des vélos devant le centre d’hébergement de la Grange Puton

Le peloton se prépare à rejoindre Bussang par la voie verte de la vallée de la Moselle, sous un ciel couvert, alors que la ville est partiellement dans la brume après les pluies orageuses de la veille au soir.

Les participant découvrent pour la plupart le voie verte des Hautes Vosges

Mais le soleil réapparaîtra dans le milieu de la journée et accompagnera les participants jusqu’à la fin de leur randonnée.

Sur la voie verte de la vallée de la Moselle

La voie verte emprunte le trajet de l’ancienne voie ferrée Remiremont-Bussang et la remontée de la vallée de la Moselle se fait progressivement avec des sommets s’élèvent de chaque côté.

L’arrivée à la gare de Bussang

L’arrivée à Bussang a lieu en fin de matinée, avec un repas de midi pris au casino.

Le repas de midi au casino de Bussang

Ensuite, le groupe poursuit la remontée de la vallée vers la source Marie. Par contre, comme il ne faut pas être trop gourmand, les cyclos ne vont pas voir la naissance de la Moselle, située un peu plus haut.

La Moselle au niveau de la Source Marie

Après un petit détour par le Théâtre du Peuple créé en 1895 par Maurice Pottecher, commence la partie la plus facile de l’étape, la descente vers Remiremont qui est rejointe en fin d’après-midi. Vient ensuite, la remontée vers la Grange Puton.

Le groupe au Théâtre du Peuple de Bussang

Après les efforts de la journée, c’est le temps de la convivialité.

Photos : Jean-Louis Bourdon

4 jours cyclistes du club Coeur et Santé : la première étape vers Remiremont

Groupe devant le chevet de l’église romane de Champ le Duc le 22 juin
2023 lors des 4 jours cyclistes 2023 jours cyclistes du club Coeur et Santé

La randonnée cycliste 2023 du Club Coeur et Santé a regroupé 22 membres du club habitués des sorties organisées chaque semaine depuis le 16 mars dernier et dont une majorité de porteurs d’une pathologie cardiovasculaire, dont des « réparés » du cœur (dilatation ou pontage coronaires ou opération à cœur ouvert).

Le plus gros des participants étaient déjà présents  lors des deux précédentes éditons avec quelques nouveaux membres : Mulhouse – Sud de de la Haute-Saône en passant par Besançon en trois jours en 2019 et 4 jours vers et autour d’Epinal en 2022.

L’édition 2023, comportait 4 étapes vers et autour de Remiremont avec un trajet total de 250 km.

Elle a débuté le jeudi 22, avec l’étape vers Remiremont (61 km).

Partis de Saint-Dié, Saint-Léonard et Anould, 18 des cyclotouristes se sont regroupés à Vanémont. Ils ont ensuite rejoint à la Houssière les 4 autres participants venant de Gerbépal.

Ils ont ensuite poursuivi leur randonnée vers Champ le Duc avec un petit arrêt à l’église romane du XIIème siècle, puis Fiménil d’où ils ont rejoint la vallée de la Vologne, rivière qu’ils ont suivi sur sa rive gauche jusqu’à Docelles puis vers Cheniménil.

Pause en haut de la côte entre Cheniménil et Eloyes dans la forêt de Jarménil-Cheniménil

De là, ils sont montés vers la forêt de Cheniménil et  Jarménil, avant dernière difficulté de la journée, puis se sont laissés descendre jusqu’Eloyes où a lieu le pique-nique du midi dans le jardin du fils d’un couple membre du groupe, avant de gagner les hauteurs de la cité des chanoinesses.

Le pique-nique du midi à Eloyes

Et il reste plus qu’à rejoindre Remiremont par la rive droite de la Moselle, avec,  comme ce sera la cas chaque jour la partie la plus pentue du trajet, la montée vers la Grange Puton, que certains feront partiellement à pied.

Le lieu d’hébergement avec la dernière montée de la journée.

Après l’installation dans le centre d’hébergement de la Grange Puton, le groupe rejoint le centre-ville pour une visite guidée de l’ancien quartier abbatial – palais abbatial, maisons des abbesses et des chanoinesses, église et crypte – par Bernard Godfroy, ancien maire de Remiremont, rejoint pour le palais abbatial – actuelle mairie – par le premier magistrat actuel, Jean-Benoît Tisserand.

Les membres du club ont écouté avec intérêt les explications données par le maire et son prédécesseur sur le palais abbatial

Vendredi 23, la deuxième étape, moins difficile en terme de relief, mènera le groupe vers Bussang par la voie verte de la vallée de la Moselle.

L’église abbatiale de Remiremont, sa crypte et son DAE

Photos de Daniel Pierre et Jean-Louis Bourdon

Le club Coeur et Santé a fêté ses bénévoles

« Photo de famille » à l’occasion de la Fête des bénévoles le 20 juin 2023

Ce mardi 20 juin a eu lieu la fête des bénévoles du club Coeur et Santé, qui est aussi un des grands moments de convivialité du club.

Avant le repas, Michel Antoine a fait la tournée de « ses troupes ».

Cette manifestation traditionnelle de fin d »année scolaire qui s’est tenue à Beaulieu Parc à Etival-Clairefontaine a réuni 71 personnes soit plus de la moitié des adhérents. La marche sur les hauteurs de la cité papetière qui était prévue a été annulée en raison de la météo (température prévue à 31°C et risque d’orages avec fortes rafales de vent).

Le président Michel Antoine a chaleureusement remercié les 61 adhérents soit prés de la moitié de nos adhérents) qui se sont investis tout au long de l’année pour l’encadrement des activités régulières du club :

  • marches du samedi et certains dimanches et vendredis, auxquelles s’ajoutent des sorties sur les crêtes (observation des chamois et raquettes)
  • marche nordique le lundi (ou, si ce dernier est férié, le mardi),
  • sortie en vélo du jeudi et du dimanche matin et randonnée de 4 jours en juin,
  • gymnastique le lundi.

Mais les bénévoles ont aussi très nombreux pour les grandes actions en direction du public.

  • Semaine du Coeur fin septembre (avec une marche, une randonnée urbaine en vélo et une conférence)
  • Gestes qui sauvent tout au long de l’année, grâce à 31 bénévoles, pour les scolaires (les 24 et 25 novembre pour les CM2, le 13 juin pour les élèves de 5ème du collège Jules Ferry et le 16 juin pour la classe de l’ASVSA à Foucharupt) et pour le grand public (à Saint-Dié le 24 novembre et le 25 mai, à Bertrimoutier le 6 mai, à Bruyères le 10 juin et Nayemont les Fosses le 14 juin et lors du Parcours du Coeur).
  • Parcours Coeur scolaire le 6 avril et grand public le 16 avril (61 bénévoles mobilisés pour ces deux manifestations).

Enfin il faut aussi rappeler le rôle de nos partenaires qui permettent la mise en place de nos actions :

  • L’Education nationale, la Ville, l’hôpital et l’Institut de Formation en Soins Infirmiers,
  • Les moniteurs pour la formation aux gestes qui sauvent (Croix Rouge, Gendarmerie, Protection Civile, Sapeurs Pompiers, SNS, Ufolep) ainsi plusieurs professionnels de santé bénévoles,
  • L’engrenage notre partenaire pour la randonnée urbaine en vélo de la semaine du Coeur.

Si l’année scolaire va se terminer le 7 juillet, l’été ne sera pas pour autant le temps des vacances, puisque trois des principales activités du club se poursuivent :

  • durant les mois de juillet et août pour la marche nordique (sauf le 14 août) et le vélo (avec pour les cyclistes deux grandes sorties de la journée les 20 juillet et 24 août).
  • marche du samedi jusqu’au 22 juillet.

Début septembre, ce sont l’ensemble des activités qui vont reprendre avec comme temps forts pour le premier trimestre 2023-2024 :

  • Semaine du Coeur en septembre (vélo le samedi 23 et marche le dimanche 24),
  • Gestes qui sauvent en novembre (scolaires les 23 et 24 et grand public le 23 à 18 h 15).

En attendant, que ce soit avec le club ou non, bel été à toutes et à tous.

Le club Coeur et Santé présent au Parcours du Coeur et à la fête du jeu à Bruyères le 10 juin

Affiche du Parcours du Coeur de Bruyères

Sollicité par le service jeunesse de la commune, le club Coeur et Santé de Saint-Dié était présent le samedi 10 juin à Bruyères dans le cadre l’action « J’aime mon cœur, j’en prends soin » mise en place auprès des enfants tout au long de l’année. La matinée était consacrée au Parcours du Coeur et l’après-midi à la fête du jeu.

Initiation aux gestes qui sauvent

Le matin, les membres du club ont proposé un atelier sur les gestes qui sauvent. Une partie de la démonstration a été faite avec l’assistance de Soline,
9 ans, très au point sur le sujet après avoir bénéficié d’une formation auprès des sapeurs-pompiers.

Une des affiches faites par les enfants, mettant en valeur les « bons » aliments pour le cœur.

La délégation déodatienne a également pu visionner la vidéo sur le cœur faite par les enfants et visiter l’exposition réalisée tout au long de cette année, sur le thème « J’aime mon cœur, j’en prends soin« , avec des affiches sur l’appareil cardio-vasculaires et sur les aliments « bons  » ou « mauvais » pour le cœur.

Affiche de la fête du jeu

L’après-midi, le club a participé à la fête du jeu qui avait lieu sous des chapiteaux installés devant l’entrée de la salle polyvalente et à l’intérieur de cette dernière.

Une partie des activités proposées dans la salle polyvalente

Différents ateliers était organisés par les partenaires de cette action.

Le parcours de hockey, un des deux activités proposée par Coeur et Santé

Pour sa par, le club y a proposé des animations mises en place en avril lors du Parcours du Coeur scolaire : jeux de parachutes et un parcours de hockey en salle.

Le club proposait aussi une animation autour de 2 parachutes

 

Jeu de construction avec des pièces en bois

Une semaine consacrée aux gestes qui sauvent

Formation d’élèves lors d’une session en 2021

Du samedi 10 au vendredi 16 juin, le Club Coeur et Santé va animer quatre formations aux gestes qui sauvent :

  • samedi 10 à Bruyères dans le cadre du Parcours du Coeur organisé par le service Jeunesse de la ville,
  • mardi 13 au collège Jules Ferry dans le cadre de son Parcours du Coeur,
  • mercredi 14 à Nayemont-les-Fosses à la suite de l’implantation d’un nouveau DAE à l’école des Basse Fosses,
  • vendredi dans une classe dépendant de l’AVSEA à Foucharupt.

    photo d'un défibrillateur cardiaque automatique externe

    L’utilisation du défibrillateur cardiaque automatique externe est possible pour tous depuis 2007 : un grand progrès dans la prise en charge de l’arrêt