Étiquette - marche

Les bénévoles du Club Cœur et Santé à l’honneur

Le repas de fin d’année : un moment de convivialité et de remerciements aux bénévoles

Le repas de fin d’année du Club Cœur et Santé est un moment annuel convivial fort dans la vie du Club. Il a regroupé le 4 juillet dernier plus de 70 adhérents.

Il a été l’occasion de souligner le « travail » des bénévoles sans qui les activités du club ne pourraient pas avoir lieu, comme l’a rappelé la présidente Annie Thirion.

Ce bénévolat qui fait la richesse du Club concerne près de la moitié de ses membres : 85 sur 184. En effet, aux côtés des animateurs des activités physiques (gymnastique, marche, marche nordique, vélo et natation), le bureau peut compter sur de nombreux adhérents pour la mise en place des ses manifestations (Parcours du Cœur scolaire et grand public, formations aux gestes qui sauvent pour les scolaires, semaine du Cœur…).

Fait à la demande de l’Association Lorraine de Cardiologie, le recueil de ces heures de bénévolat a permis d’en recenser 4 068 entre le 1er juillet 2018 et le 30 juin 2019. Elles sont valorisées selon la grille de la Fédération Française de Cardiologie à hauteur de 107 884 €.

Les principaux secteurs de bénévolat sont les suivants :

  • Les Parcours du Cœur : 971 heures,
  • Gestion du Club, organisation et communication : 960 heures,
  • Activités physiques adaptées : 831 heures,
  • Réunion régionale des Clubs Cœur et Santé : 401 heures,
  • Gestes qui sauvent : 344 heures.

Cette « fête » des bénévoles du 4 juillet a été précédée de la dernière marche de l’année 2018-2019 qui a conduit une vingtaine de participants vers la chapelle de Montegoutte avec un départ du Col de Mandray.

La dernière marche de l’année avait pour but la chapelle de Montegoutte. Photo : Jean-Claude Wolff.

La reprise de la marche est prévue dimanche 1er septembre dans le secteur de Pair et Grandrupt et celle de la gymnastique le lundi 9 septembre. Vélo et marche nordique se poursuivent durant l’été.

Le club Cœur et Santé a participé au Parcours du Cœur d’Anould

Le départ du groupe vers 14 heures

Comme l’an dernier, pour la marche dominicale du 19 mai le club Cœur et Santé a participé au Parcours du Cœur d’Anould.

Le rendez-vous était fixé en début d’après-midi et une vingtaine de personnes étaient présentes, tandis qu’une dizaine d’autres ont effectué le parcours en individuel à un autre moment  de la journée.

Anould et la vallée de la Meurthe avec les genêts en fleurs

Deux circuits étaient proposés : l’un de 5 km et un autre d’un peu plus de 10 km.

Les participants ont pu apprécier ces circuit tracés sur les hauteurs d’Anould au dessus du Col du Plafond avec de beaux points de vue sur la vallée de la Meurthe.

Une allée de thuyas avec un tracé riche en courbes en pleine forêt

Le grand circuit avait été légèrement allongé par rapport à l’an dernier avec une boucle menant à une surprenante allée de thuyas située en pleine forêt avant d’arriver au carrefour des 7 chemins. Une allée où certains ont même cru apercevoir un darou !

Une pause bien agréable avec un accueil des plus sympathique au carrefour des 7 chemins

Peu avant l’arrivée le sentier faisait un petit détour menant à la Vierge de Henefête située sur la commune de Corcieux.

Encore une belle après-midi, commencée sous un ciel nuageux mais se déroulant sans une goutte d’eau et avec même des belles éclaircies en fin de parcours, venant contredire des prévissions météorologiques qui prévoyaient plutôt de la pluie.

Même le soleil était au rendez-vous

Marche dimanche 19 mai 2019 : Parcours du Cœur d’ Anould

Photo du Groupe

Les membres du Club au départ avec quelques uns des organisateurs lors de l’édition 2018

Le Parcours du Cœur d’Anould  aura lieu le dimanche 19 mai au départ du Col du Plafond, au lieu-dit « Le Bambois » pour 2 circuits de 5 et 10 km sur des sentiers forestiers.

Pourquoi, pour notre marche programmée ce même jour, ne pas y participer ?

Une participation de 2 € vous est demandée, intégralement reversée à la FFC.

Rendez-vous :

  • à 13 h 45 sur le parking Territoire de Marques à Saint-Dié
  • ou  14 h 15, regroupement au lieu de départ du Parcours du Cœur. (au Col du Plafond, suivre le fléchage)

 

Le Club Cœur et Santé sur sentiers du Tour du Kemberg

Photo de groupe

Le groupe du circuit vert au départ des Trois Fauteuils vers 10 heures

Le 1er mai, le Club Cœur et Santé a mis « les pieds sous la table » et profité de l’organisation, comme toujours parfaite, du Tour du Kemberg par le Club Vosgien, pour donner rendez-vous à ses membres pour une marche du côté des Trois Fauteuils.

Si chacun était libre de son heure de départ ou du circuit, un départ groupé était proposé vers 10 heures pour le circuit vert. Ce qu’ont choisi la majorité de nos marcheurs, mais d’autres sont partis plus tôt et/ou ont opté pour le grand circuit par les crêtes.

Groupe sur l'ex sentier botanique

La montée vers vers la Roche Saint-Martin à fait batre les coeurs un peu plus vite, mais chacun, à son rythme a pu atteindre le sommet

La première partie des parcours étant commune c’est ensemble que les membres du « groupe de 10 heures » sont arrivés au poste de contrôle du Carrefour Lecoanet (du nom du pédiatre déodatien qui fut l’un des créateurs de la manifestation il y a une cinquantaine d’années).

Ensuite, direction la Roche Saint-Martin avec la montée par l’ex sentier botanique qui constituait la principale difficulté du circuit vert. Mais, chacun à son rythme a pu atteindre le sommet et bénéficier du magnifique point de vue sur la vallée de la Meurthe.

Le groupe au pies de la grosse roche en grès rose des Vosges

Pause au pied de la Roche Saint-Martin

A partir de la roche, pour le groupe qui avait choisi le circuit vert, il n’y avait plus qu’à se « laisser descendre » jusqu’au Trois Fauteuils tout en profitant encore de la beauté de la nature et des paysage sur la vallée et la ville de Saint-Dié.

Photo d'une partie des marcheurs

Le soleil, le vert tendre des jeunes pousses de feuillus et le chant des oiseaux. Lendroit idéal pour une petite pause peu après la Roche Saint-Martin

A leur retour, Michel Antoine s’est vu remettre par le président du Club Vosgien, Claude Joannès, la coupe du groupe le plus nombreux avec 36 participants.

Photo de la remise de la coupe

Remise de la coupe du groupe le plus nombreux au Club Cœur et Santé

Rendez-vous a été pris avec le Club Vosgien pour l’édition 2020, mais pour le club les prochaines marches auront lieu le 15 mai autour du lac de la Plaine à Celles sur Plaine, puis sur les hauteurs du Col du Plafond pour le Parcours du Cœur d’Anould le dimanche 19 mai.

Marche du 28 avril : la pluie du matin ne doit pas effrayer le pèlerin

Photo des marcheurs

Le départ des petit et grand circuits était commun

Le proverbe « La pluie du matin n’arrête pas le pèlerin » incite à ne pas s’arrêter devant une difficulté et n’a pas de valeur prédictive en matière de météorologie.

Par contre, un autre dit que « La pluie du matin réjouit » et indique que cette pluie du matin annonce une belle journée.

Les dix membres du club présents à la marche de dimanche dernier ont pu le vérifier. Et quand bien même il aurait plu, cela n’empoche pas de marcher.

En faisant cette marche, ils ont par contre démenti l’adage qui dit « Jamais deux sans trois » . En effet cette marche avait du être reportée à deux reprises depuis le début de l’année en raison de prévisions de fortes rafales de vent, bien plus dangereuses que trois ou quatre gouttes d’eau.

Mais il est dit aussi que « La persévérance est une qualité déterminante du succès« .

En reprogrammant une troisième fois cette marche sur les hauteurs de Taintrux, avec un grand et un petit circuits adaptés aux capacités de chacun, Michel Antoine à permis aux personnes présentes de découvrir de beaux points de vue à partir des chemins forestiers cheminant à mi hauteur de la rive gauche du Taintroué.

Le groupe de marche nordique y fera certainement quelques pas dans un avenir proche.

Photo des marcheurs

Sur les hauts du Xainfaing, le banc Fernand permet de faire une pause en admirant le paysage