Étiquette - marche

La météo était de la partie et les marcheurs enchantés lors d’une marche en octobre 2020

Lors d’une réunion récente, le bureau du Club Cœur et Santé a décidé de reprendre les marches, d’abord le samedi matin puis également le mercredi après-midi.

Pour commencer, elles auront lieu dans un périmètre de 10 km autour de Saint-Dié.

Sous réserve de trouver des encadrants, il est envisagé secondairement des circuits autour d’Etival et d’Anould afin d’offrir des sorties à l’ensemble de nos adhérents

Cela se fera dans le respect des préconisations du gouvernement du 31 mars 2021 et de la circulaire de la Fédération Française de Cardiologie du 12 avril, avec des groupes de 6 personnes, y compris l’encadrant.

Les mesures de distanciation sanitaire seront également maintenues comme lors de la reprise en septembre et octobre dernier avec le port du masque. Les groupes feront des circuits différents, avec des points de départs spécifiques pour respecter la limitation du nombre de marcheurs.

Il y aura à chaque fois deux types de circuits (grand et petit, comme pour les marches du dimanche).

La reprise sera progressive avec des circuits qui s’adapteront aux capacités des marcheurs.

Pour participer, il sera nécessaire de s’inscrire 72 h avant par le biais du formulaire de contact ci-dessous en précisant le jour de la marche et si vous voulez faire un petit ou un grand circuit.

L’heure et le lieu de RV vous seront précisés par courriel au plus tard la veille de la marche.

L’encadrant du groupe recevra liste nominative des participants qui devront avoir un justificatif récent de domicile.

Toutes les autres activités du club restent suspendues.

Des sorties en vélo sont envisagées dans un second temps.

Rappels concernant le Covid :

• la vaccination contre le Covid est recommandée mais même réalisée, elle ne dispense pas du respect des gestes barrières,
• pas de participation en cas de Covid confirmé ou suspecté,
• en cas de Covid diagnostiqué après la marche, en informer immédiatement la référente Covid du club (au 06 19 87 30 34) qui préviendra les cas contacts, le bureau du club et l’Association de Cardiologie d e Lorraine.

Ces dispositions sont susceptibles d’être modifiées en fonction de l’évolution de la réglementation.

Ces règles sont résumées dans le document suivant : Avenant du 16 avril 2021au protocole sanitaire pour les activités du club Coeur et Santé de Saint-Dié

La météo était aussi de la partie                              Photo de J.L Bourdon

C’est sous un soleil automnal qu’une vingtaine de marcheurs se sont retrouvés ce dimanche après-midi à Etival-Clairefontaine au départ des deux  circuits proposés entre Étival-Clairefontaine et Saint-Michel sur Meurthe.

Un de 6 Km sans difficulté en direction de Deyfosse et Bourmont guidé par Denise Dombrat et l’autre  de 8,5 Km passant par Deyfosse, Biarville et Bourmont sous la conduite de Michel Antoine.

Après un petit topo sur les parcours, le rappel des consignes sanitaires en vigueur  et quelques exercices d’échauffement, le départ était donné.

Les parcours ne présentaient pas de difficulté particulière car relativement plat avec une alternance de chemins forestiers,  de passages en prairie et  de voies communales.

Environnement automnal calme et reposant en sous- bois                                        Photo de J.L Bourdon

Passage en prairie à proximité de Bourmont                              Photo de J.L Bourdon

Aux environs de Deyfosse                                       Photo de J.L Bourdon

Une série d’exercices d’étirement a finalisé  cette sortie.

Une très belle balade, sans difficulté, par un temps agréable.

La prochaine marche est programmée le dimanche 8 novembre