Étiquette - marche nordique

Les membres du club Coeur et Santé ont fêté le passage entre les années 2023 et 2024

La Fête des bénévoles le 20 juin 2023, un des temps forts de l’année pour la convivialité au sein du club

Comme chacun sait, l’activité physique est bonne pour la santé, et notamment pour celle du cœur. C’est d’ailleurs une des raisons d’être des clubs Coeur et Santé.

Mais, le moral aussi est bon pour le cœur ! C’est la raison pour laquelle la convivialité n’est pas oubliée au sein du club.

Le changement d’année a été l’occasion pour lui de mettre en pratique cet adage.

Marche nordique nocturne du lundi 18 décembre 2023. Le groupe dans l’abri des 3 Fauteuils.

Marche nordique nocturne du lundi 18 décembre 2023. Le groupe dans l’abri des 3 Fauteuils.

Ainsi, peu avant Noël, le groupe de marche nordique a clôturé son son année 2024 par une marche nocturne suivie par un moment de convivialité dans le massif du Kemberg à l’abri des Trois Fauteuils.

Abri du col d’Anozel le vendredi 12 janvier 2024

En ce début de janvier, il a été suivi par les marcheurs le vendredi 12 qui, au retour de leur sortie vers le Pont  de la Loge qui surplombe la ligne de chemin de fer Saint-Dié-Epinal, au dessus de Saint-Léonard.

Le groupe s’est retrouvé à l’abri du col d’Anozel.

Salle de tir à l’arc le 15 janvier 2024

Enfin, le lundi 15, à la suite de la séance de gymnastique a eu lieu le troisième acte convivial de cette transition entre 2023 et 2024. Il a regroupé les adaptes de la marche du samedi matin et ceux de al gymnastique.

Les cyclistes quant à eux s’étaient retrouvés à plusieurs repris durant l’année, en particulier lors de la randonnée de 4 jours à Remiremont. Et pour l’année 2024, les occasions ne manqueront pas, à commencer par les 4 jours cyclistes de juin.

Les 80 ans d’un membre du groupe de cyclistes en octobre 2023

Si ces temps conviviaux ont lieu c’est grâce à la participation des adhérents qui avaient préparé des gâteaux. Qu’ils soient reremerciés pour leur implication.

Lundi 22 janvier marche nordique au départ de l’aire de pique-nique du Paradis-ANNULÉE-

Sortie annulée. Météo France prévoit des rafales de vent à 80 km/h.

 

Marche nordique en forêt de la Salle le 15 janvier 2024

La sortie de ce jour,  lundi 22 janvier aura lieu au départ de l’aire de pique-nique du Paradis. Aller-retour jusqu’au site de la cascade des Molières. Distance 7 km.

Plan du circuit

Plan du circuit

Rendez-vous :

  • 13 h 45 : Aire de covoiturage de la « Queue le Loup », 71 rue de la Madeleine à Saint-Dié.
  • 14 h : Parking de l’aire de pique-nique du Paradis route forestière du Paradis.

N’oubliez pas de disposer de suffisamment d’eau pour vous hydrater et de quoi manger en cas de fringale.

En fonction des conditions météo, les sorties sont susceptibles d’être annulées. Veuillez le vérifier sur notre site avant de vous rendre au point de départ.

Prochaine sortie : lundi 29 janvier

Lundi 15 janvier, marche nordique dans le secteur de La Salle

Le groupe du lundi 8 janvier 2024 sur le circuit du col d’Anozel au sapin qui “ Pisse“

Le groupe du lundi 8 janvier 2024 sur le circuit du col d’Anozel au sapin qui “ Pisse“

Le circuit de ce lundi, 7,6 km, aura lieu en forêt Domaniale du Ban d’Etival et de la Voinchère.

Plan du circuit

Plan du circuit

Rendez-vous :

  • 13 h 45  Aire de covoiturage « Queue le Loup » 71 rue de la Madeleine à Saint-Dié,
  •  14 h parking du Dojo des Jumeaux à Nompatelize.

N’oubliez pas de disposer de suffisamment d’eau pour vous hydrater et de quoi manger en cas de fringale.

En fonction des conditions météo, les sorties sont susceptibles d’être annulées. Veuillez le vérifier sur notre site avant de vous rendre au point de départ.

Prochaine sortie : lundi 22 janvier.

Marche nordique nocturne pour terminer l’année 2023

Marche nordique nocturne du lundi 18 décembre 2023. Le groupe dans l’abri des 3 Fauteuils.

Marche nordique nocturne du lundi 18 décembre 2023. Le groupe dans l’abri des 3 Fauteuils.

Avant la « trêve des confiseurs », la dernière sortie de marche nordique du club Coeur et Santé pour l’année 2023 s’est faite en nocturne à la lumière des lampes frontales au départ de l’abri des Trois Fauteuils.

Une trentaine de personnes avait répondu favorablement à l’invitation de Michel Antoine.

Le trajet de marche n’offrait pas de difficulté puisqu’il s’agissait d’un aller et retour de 6 km sur le Tour du Kemberg. La météo était favorable avec des températures de saison qui avoisinaient le 0°C, mais pas de pluie ni de neige.

Outre ses conditions de réalisation, l’intérêt de cette marche était l’organisation d’un moment convivial autour de plats salés et sucrés réalisés par des participants avec des boisons chaudes préparés par d’autres.

Ce traditionnel rendez-vous convivial de fin d’année sera suivi par deux autres en début d’année 2024 : le vendredi 12 pour le groupe des marcheurs du vendredi et le lundi 15 pour les marcheurs du samedi matin et les participants des séances de gymnastiques et leurs encadrants. Quant aux cyclistes, ce sera pour plus tard, un jeudi quand la météo permettra la reprise des sorties, et pendant la randonnée de 4 jours prévue au mois de juin.

Tout cela permet de rappeler que, si l’activité physique est bonne pour le cœur, la convivialité l’est également.

La tables été mise par une équipe de serveurs pendant le gros des troupes effectuait sa marche

Lundi 8 janvier, 1ère marche nordique de l’année 2024

Marche nordique nocturne du lundi 18 décembre 2023. Le groupe dans l’abri des 3 Fauteuils.

Marche nordique nocturne du lundi 18 décembre 2023. Le groupe dans l’abri des 3 Fauteuils.

Elle aura lieu à partir du Col d’Anozel sur la route forestière de la Promenade avec un aller-retour du Col d’Anozel au Fond de Foucharupt par les Trois Fauteuils (8 km).

Rendez-vous :

  • 13 h 45  Aire de covoiturage « Queue le Loup » 71 rue de la Madeleine à Saint-Dié
  • ou à 14 h sur le parking  au Col d’Anozel.

En fonction des conditions météo, les sorties sont susceptibles d’être annulées. Veuillez le vérifier sur notre site avant de vous rendre au point de départ.

Ne pas oublier de prendre un bidon d’eau (il faut boire même s’il fait froid) et de quoi manger en cas de fringale.

Prochaine sortie : lundi 15 janvier.