Cette sortie de 7,5 km au départ du Col de Noirmont a réuni sous la direction de Michel Antoine une trentaine de personnes pour faire après l’indispensable échauffement les Tours du Noirmont, du Chastel et de la Pierre de la Roche et de la Croix de la Bolle.
Après l’effort, les marcheurs ont fait leurs exercices d’étirements sous la conduite de Dominique Rossignol. La particularité de cette séance a été l’utilisation du rebord de la route pour les exercices concernant les membres inférieurs.
La séance d’étirements
La prochaine sortie aura lieu dans une autre forêt de la commune de Taintrux au départ de Rougiville (voir dans la rubrique agenda).
Une trentaine de fidèles étaient présents à la sortie de marche nordique du 23 janvier avec des conditions climatiques » agréables » : température légèrement au dessus de 0°C, soleil et ciel bleu et absence totale de vent.
La marche nordique de cette semaine a lieu dans la poudreuse sur les chemins de la Forêt Domaniale du Ban d’Étival, non loin de La Salle et Saint-Remy.
La trentaine de personnes présentes a emprunté un circuit de 7,5 km sans difficulté, sous la direction de Michel Antoine. Dominique Rossignol a dirigé une séance d’échauffement encore plus importante que d’habitude au vu de conditions climatiques (températures légèrement inférieures à 0°C).