Pour la reprise, nous vous proposons un circuit sans difficulté dans le Massif du Kemberg entre le Col d’Anozel et Trois Fauteuils. Distance aller et retour : 8 km.
Après un échauffement, cette séance de remise en condition permettra de revoir si nécessaire la coordination des mouvements et de corriger des erreurs. Elle se pratiquera à une allure moyenne à soutenue et se terminera par des étirements.
Comme pour toute activité physique, pensez à apporter de l’eau pour vous hydrater régulièrement.
Rendez-vous :
à 13 h 45 sur le parking du supermarché Lidl, rue de la Madeleine pour du co-voiturage
Du Sentier des Fruitiers, vue exceptionnelle sur la ligne bleue des Vosges
Le club Cœur et Santé a organisé à Saâles sa traditionnelle rencontre de fin d’année scolaire à laquelle ont participé près de la moitié de ses 130 adhérents.
Cette rencontre a débuté dans l’après-midi par une marche qui a conduit les participants à la découverte du Sentier des Fruitiers et qui s’est poursuivie par une visite guidée d’une plantation de Bluets des Vosges et Petits fruits rouges.
Les participants se sont ensuite retrouvés dans un restaurant de la commune pour un repas au décours duquel la présidente a remercié l’ensemble des bénévoles qui animent les différentes activités mises en place par le club : marche, gymnastique, marche nordique et sorties vélo.
Annie Thirion, présidente, entourée d’une partie des animateurs bénévoles des activités du club
En dehors de ces dernières, les vacances d’été sont l’occasion d’une pause. La reprise aura lieu début septembre (voir les dates dans la rubrique événements ci contre et dans notre article du 5 juillet).
Seules les sorties vélo du jeudi matin se poursuivent durant l’été
Avec les vacances scolaires d’été, à l’exception des sorties vélo du jeudi matin, les activités du Club Cœur et Santé de Saint-Dié marquent une pause.
Les dernières sorties ont eu lieu le dimanche 2 juillet pour la marche et lundi 3 juillet pour la marche nordique et la dernière séance de gymnastique s’est déroulée le lundi 3.
La sortie de marche nordique du 3 juillet dans le secteur du Grand Himbeaumont
La reprise aura lieu début septembre.
La première marche est prévue le dimanche 3 septembre au matin à Vanifosse.
Pour la marche nordique, les personnes déjà inscrites se retrouveront le lundi 4 septembre à 14 heures. Le lieu de départ sera communiqué ultérieurement.
Marche du 2 juillet près du Col de Mon Repos
La gymnastique reprendra le lundi 11 septembre à 18 heures dans la salle de tir à l’arc du Palais Omnisports.
Seules les sorties vélo vont se poursuivre durant l’été chaque jeudi matin avec un départ à 8 h 30 sur le parking de Territoire de Marques et Biocoop rue Alphonse Matter (voir dans la rubrique « Evénements » ci contre). La prochaine sortie est prévue ce jeudi 6 juillet et conduira les cyclistes vers la vallée du Rabodeau. Elle se déroulera sur la journée avec, à 10 heures, une visite guidée de l’abbaye de Moyenmoutier où les adeptes de la petite reine seront rejoints par d’autres membres du Club. Pique-nique à midi à Senones. L’après midi, le groupe remontera la vallée jusque Moussey par la voie verte, avant de retourner vers Saint-Dié.
La dernière séance de gymnastique encadrée par Thérèse Le Sausse
Pour participer à ces activités, il suffit d’être inscrit au Club Cœur et Santé. Vous pouvez nous joindre grâce au formulaire de contact de notre site.
Forêt Communale de la Voivre et d’Hurbache avec en partie le parcours sportif, le Chêne Pierrot, les Quatre Chemins, le Grand Himbaumont. Circuit de 10,3 km
Rendez-vous :
à 13 h 45 sur le parking de Lidl, rue de la Madeleine à St-Dié
ou 14 h sur le parking devant « SA Georges Motoculture » la Hollande.
