Une pause à l’ombre bien appréciée pour les 39 participants à la séance du lundi 16 septembre
Au départ de l’aire de jeux des Feignes, nous effectuerons le circuit de 7,5 km en direction de la forêt du Ban d’Etival avec retour par la Grande Basse et en partie le Parcours sportif.
Rendez-vous :
C’est avec le soleil que la 2ème séance de marche nordique de la saison a eu lieu avec 42 participants très motivés
Au départ du lieu-dit le “Fer à Cheval“ à proximité de l’aire de pique-nique des Trois Fauteuils, nous effectuerons un circuit de 8 km dans le Massif de Kemberg en direction de la Pierre Percée avec retour par la Roche d’Anozel.
Rendez-vous :
Pause au lieu-dit “le Sapin qui pisse“ pour les 42 participants à la reprise de la marche nordique saison 2019/2020
Le circuit du jour, 8 km, aura lieu au départ du Col d’Anozel en direction du Rain de la Fête pour rejoindre le Moncel par le chemin du Haut de la Fête avec retour Croix Saint-Georges par les Journaux et en partie le GR 533.
A cette séance, nous accueillerons les nouveaux pratiquants qui ont suivi l’initiation du 5 septembre.
Rendez-vous :
C’est reparti pour une nouvelle année sur les sentiers de la Déodatie pour le groupe de marche nordique
Le lundi 2 septembre a eu lieu la reprise de sortie de marche nordique du lundi après-midi.
Cette première séance, sans difficulté, a mené les marcheurs entre le col d’Anozel et le Sapin qui pisse en passant par les Trois fauteuils avec retour par le même chemin.
Elle a regroupé 42 personnes et a aussi été l’occasion des retrouvailles pour les membres du groupe, même si une partie d’entre eux ont participé aux marches matinales organisées pendant les vacances d’été.
Le jeudi 5 septembre a eu lieu la traditionnelle séance d’initiation pour les nouveaux membres. Ouverte également aux « anciens » qui souhaitaient une révision des bons gestes techniques, elle a rassemblé un vingtaine de personnes autour des deux animateurs, Michel Antoine et Dominique Rossignol.
Comme toutes les sorties de marche nordique, la séance d’initiation a commencé par des exercices échauffement.
Les rendez vous restent fixés chaque lundi (hors vacances scolaires) à 13 h 45 sur le parking de Lidl, rue de la Madeleine ou à 14 h à proximité du départ de la marche. Michel Antoine adresse régulièrement aux membres du groupe le planning des sorties avec les lieux de rendez-vous.
Toujours penser à prendre un bidon d’eau et un en cas. S’équiper selon la météo (casquette, gants…).
Les participants de la dernière sortie de marche nordique de la saison estivale 2019 au Col du Bon Dieu
Attention, après la saison estivale des marches nordiques programmées en matinée, nous reprenons l’horaire habituel du lundi après-midi.
Cette première sortie saison 2019-2020 aura lieu dans le massif du Kemberg du Col d’Anozel vers les Trois Fauteuils puis vers la fontaine du Sapin qui pisse.
Distance aller-retour : environ 8,5 km.
Reprise de la maîtrise de la coordination des mouvements, correction des erreurs – Allure moyenne à soutenue.
Rendez-vous :
