Auteur - Club Cœur et Santé de Saint-Dié

Plus de 300 élèves ont participé au Parcours du Coeur scolaire jeudi 6 avril

L’atelier de « Gym 2 » avait lieu aux pieds de la Tour de la Liberté

Organisé par le club Coeur et Santé de Saint-Dié, le Parcours du Cœur scolaire qui s’est déroulé le jeudi 6 avril dans le Parc Jean Mansuy et à l’Espace François Mitterrand s’intégre dans le cadre d’une manifestation nationale mise en place par la Fédération Française de Cardiologie.

Les barrières et banderoles près du monument aux morts

Cette 33ème édition (la première a eu lieu en juin 1990) a accueilli plus de 300 élèves de CM1 des écoles de Saint-Dié (Vincent Auriol, Ferdinand Brunot, Paul Elbel, Eugénie et Jules Ferry, Jacques Prévert, La Providence et Sainte-Marie) et des environs (Sainte-Marguerite, Sauceray, Saulcy-sur-Meurthe).

L’atelier de Tchoukball

Comme les années précédentes cette manifestation a pu être mise en place par le club Coeur et Santé grâce au partenariat avec l’Inspection de l’Education Nationale et l’USEP et au soutien logistique de la ville.

Le coxi bola, jeu originaire des iles du Pacifique se joue traditionnellement avec des noix de coco, remplacées ici par de petites balles

L’USEP (Union sportive de l’enseignement du premier degré) met à la disposition du club Coeur et Santé certains matériels des ateliers de gymnastique : coxi-bola, pédalgo, tchoukball. Les autres matériels de ces ateliers sont ceux du club.

Les pédalgo sont des « engins » avec 4 petites roues qui permettent de développer l’équilibre

La ville quant à elle fournit différents matériels : barrières Vauban qui permettent de délimiter le périmètre des exercices, deux petits chapiteaux et des cônes de chantier utilisés par les ateliers de gymnastique et met à disposition la salle Mélusine pour l’atelier « Coeur ».

Le « hockey sur gazon »

Comme en 2022 les activités se sont déroulées le matin et l’après-midi avec 4 « ateliers » auxquels les élèves ont participé par roulement :

  • deux ateliers de gymnastique dans le parc Jean Mansuy,
  • le parcours culturel,
  • et l’atelier « Cœur » (information sur l’appareil cardiovasculaire) qui s’est déroulé à l’Espace François Mitterrand.

Pour les deux ateliers de gymnastique, on retrouvait les parachutes, le coxi-bola, le tchoukball et le pédalgo avec cette année un nouvel atelier : un mélange de hockey sur gazon et de croquet (photo ci-dessus).

Les parachutes

Par contre pas de changement pour le parcours culturel et ses 20 questions sur l’appareil cardiovasculaire, le tabac, l’alimentation, les gestes qui sauvent, la citoyenneté et l’environnement du parc Jean Mansuy.

Les postes 18 et 19 du circuit culturel

Il en est de même pour l’atelier « Cœur » animé par deux des infirmières du club avec un diaporama portant également sur l’appareil cardiovasculaire et les dangers qui le guettent. Ce diaporama a été transmis aux enseignants qui pourront le réutiliser en classe.

L’atelier « Coeur » dans la salle mélusine

La mise en place et l’encadrement de ces ateliers ont été assuré par 47 bénévoles du club, dont les premiers, chargés du balisage du parcours culturel étaient « sur le pont » dès 7 du matin, suivis de peu par l’équipe chargée d’installer les barrières Vauban et les banderoles de la Fédération Française de cardiologie.

Les bénévoles du club devant le fronton de l’ancien hôtel de ville

A noter que le Parcours du Coeur grand public aura lieu le dimanche 16 avril au départ de l’Institut de Formation en Soins Infirmiers situé au dessus de l’hôpital, avec trois circuits de marche (départs de 8 h à 15 h), un circuit de VTT avec le champion Rémi Thirion (départ groupé à 9 heures), un circuit de vélo sur route (départ groupé à 9 heures 30), des stands santé et l’exposition « Femmes de Coeur, Coeur de femmes » du photographe Loïc Trujillo. L’Engrenage sera également présent ave son home-trainer.

Le Parcours du Cœur grand public aura lieu dimanche 16 avril

 

Parcours du Coeur scolaire : réunion des bénévoles le lundi 3 avril

La quasi-totalité des bénévoles étaient présents lors de la réunion du 3 avril 2023

Près de 350 élèves de Saint-Dié et des environs sont attendus le jeudi 6 avril pour le Parcours du Coeur scolaire. Cette manifestations mobilise près de 60 membres du club Coeur et Santé.

Le lundi 4 a eu lieu dans la salle de tir à l’arc du palais omnisports Joseph Claudel l’habituelle réunion de ces bénévoles afin de faire le point sur sur cette manifestation.

Michel Antoine a expliqué l’organisation générale de la journée et précisé les différentes activités et le rôle de chacun.

Michel Antoine explique l’organisation

Mercredi matin, le matériel mis à notre disposition par l’USEP sera pris en charge à l’Inspection de l’Education nationale et l’après midi aura lieu un dernier repérage dans le parc Jean-Mansuy.

Jeudi, les premiers bénévoles seront là dès 7 h pour le balisage du parcours culturel. L’équipe chargée de l’installation des barrières Vauban et des banderoles de la Fédération Française de Cardiologie interviendra à partir de 7 h 30. A 8 h tous les autre bénévoles seront présents pour l’installation de la salle Mélusine et des ateliers de gymnastique devant l’Espace Mitterrand et sur le pelouse entre la Tour de la Liberté et la Meurthe.

Et il n’y aura plus qu’attendre les premiers élèves qui seront présents de 9 h à 11 h.

Il faudra ensuite ranger le matériel des ateliers de gymnastique qui sera remis en place à 13 h 30 pour accueillir le deuxième groupe entre 13 h et 16 heures.

Reconnaissance des circuits de marche du Parcours du Coeur par les responsables des postes de contrôle

Parcours du Coeur 2023 : les responsables des postes de contrôle au départ de l’IFSI le 2 avril

Ce dimanche 2 avril a eu lieu la reconnaissance des circuits de marche du Parcours du Coeur par les responsables des postes de contrôle.

Chacune et chacun a pu ainsi repérer « de visu » l’endroit où les différentes équipes se positionneront le dimanche 16 avril prochain.

Par chance, la météo était beaucoup plus favorable que ces derniers jour et le soleil était présent une grande partie de l’après-midi : les marcheurs du petit circuit n’ont pas reçu la moindre goutte d’eau, le groupe qui a repéré le circuit familial n’a eu droit qu’à quelques unes à  son retour à l’IFSI et seuls les marcheurs du grand circuit ont été plus copieusement servis sur les hauteurs de Nayemont les Fosses, mais chacun a pu revenir avec des vêtements secs.

Pour les cyclistes, les personnes encadrant le circuit sur route feront leur reconnaissance la semaine précédent le Parcours du Coeur et responsables du VTT ont pu repérer leur circuit depuis plus longtemps.

Pour rappel, toutes les infos sur le Parcours du Coeur et ses différentes activités sont dans cet article :

Le Parcours du Cœur grand public aura lieu dimanche 16 avril

Les cyclotouristes du club Coeur et Santé de Saint-Dié ont ressorti leur vélo

Le groupe devant l’office de tourisme de Fraize ce jeudi 16 mars 2023

C’est reparti pour une nouvelle saison pour les cyclistes de Coeur et Santé avec une première sortie 2023 qui a conduit 23 d’entre eux sur un circuit sans difficulté jusqu’au centre de Fraize, en utilisant notamment la voie verte à partir de Saint-Léonard.

Les sorties ont lieu pour le moment le jeudi après-midi avec un départ à 13 heures 30, mais seront avancées au jeudi matin à 9 heures lorsque les températures matinales seront plus clémentes.

Le départ se fait sur le parking situé à l’arrière du magasin Territoire de Marques, rue Alphonse Matter.

D’une manière générale, tout au long de l’année, en fonction de la météo le rendez-vous est fixé sur la demi-journée la plus favorable du jeudi voire du mercredi, soit le matin ou l’après-midi. Les informations sont communiquées sur notre site en début de semaine.

Ainsi, au vu des prévisions météo, la sortie de la semaine prochaine devrait avoir lieu le mercredi après-midi 22 mars.

Une deuxième sortie plus courte a lieu le dimanche matin à 9 h avec un départ du parking situé devant le magasin Territoire de Marques.

L’objectif principal de la saison est une randonnée de 4 jours du jeudi 22 au dimanche 25 juin pour un groupe de 25 personnes vers et autour de Remiremont.

Les personnes qui souhaiteraient intégrer le groupe peuvent utiliser le formulaire de contact ci-dessous. Les participants peuvent venir avec un vélo « standard » ou un vélo à assistance électrique.

 

Reprise des sorties vélo le jeudi 16 mars

Le groupe lors d’une des dernières sorties du club en 2023, le jeudi 11 novembre à La Trouche

Après plus de 3 mois d’interruption en raison des conditions météorologiques (froid, pluie ou vent), rendez-vous est donné aux cyclos du club Coeur et Santé le jeudi 16 mars à 13 h30 sur le parking situé à l’arrière du magasin Territoire de Marques, rue Alphonse Matter.

Pour cette reprise, la destination est la vallée de la Haute Meurthe vers Anould, une sortie sans difficulté.

Bien entendu, la règle reste que les participants doivent, avant de se rendre au point de départ, vérifier sur notre site que cette sortie n’est pas annulée (pluie, neige, vent fort avec rafales, température inférieure à 5°C ou supérieure à 30°C…).

Cette activité est ouverte à tout type de vélo, y compris ceux à assistance électrique, ainsi qu’aux tandems. Elle est réservée aux membres du Club Cœur et Santé.

Rappel sur l’organisation générale des sorties vélo

  • Les sorties du jeudi : elles ont lieu toute l’année, chaque jeudi, même pendant les vacances scolaires, sauf en période hivernale ou en cas de météo défavorable.
  • La sortie a lieu préférentiellement le jeudi matin à 9 h, mais été, le départ est avancé à 8 heures pour éviter les fortes chaleurs.
  • A l’inverse, en début de saison, pour éviter des températures matinales un peu fraîches, le départ a lieu à 13 h 30.
  • D’une manière générale, tout au long de l’année, en fonction de la météo le rendez-vous sera fixé sur la demi journée la plus favorable du jeudi voire du mercredi, soit le matin ou l’après-midi.
  • La sortie du jeudi est également avancée au mercredi si le jeudi est un jour férié ou si un autre événement est organisé par le club comme le Parcours du Cœur scolaire (prévu cette année le jeudi 6 avril) ou la formation des scolaires aux gestes qui sauvent (prévue cette année les jeudi et vendredi 23 et 24 novembre).
  • Des sorties à la journée sont aussi organisées en juillet et août, couplées à des visites culturelles.
  • Les sorties du dimanche, plus courtes, partent à 9 h du parking situé devant le magasin Territoire de Marques, rue Alphonse Matter.
  • Le Parcours du Cœur grand public, prévu cette année le dimanche 16 avril, comporte, en plus de la marche, un circuit en VTT et une randonnée de vélo sur route (voir détails dans l’article consacré à cette manifestation).
  • Lors de la Semaine du Coeur prévue fin septembre, une randonnée urbaine est organisée en partenariat avec l’Engrenage.
  • Enfin une randonnée vélo de 4 jours est prévue du jeudi 22 au dimanche 25 juin (les inscriptions limitées à 25 personnes sont closes).

Les règles de sécurité

Il est demandé à chaque participant d’avoir une vélo en bon état, de porter un casque, un gilet fluorescent et des gants, de se munir d’un bidon d’eau (voire deux en été) et de prévoir un goûter pour éviter toute fringale.

Adaptez vos vêtements à la météo (température et pluie).

Nous vous invitons également à lire, ou relire, ces deux documents de la Fédération Française de Cyclotourisme :

Pour toute information complémentaire utilisez le formulaire de contact ci dessous. Merci d’indiquer un numéro de téléphone.