Cinq bénévoles du club Coeur et Santé de Saint-Dié ont tenu un stand à la journée INCLUDAY organisée par les participants des “Habitats Inclusifs” de l’Adapei88 de Saint-Dié-des-Vosges, Epinal et Contrexéville qui a eu lieu le 20 septembre au Palais Omnisports Joseph-Claudel.
Inauguration de l’includay 2025 au POJC
La journée s’est articulée autour de trois thématiques complémentaires animées par plus de 50 associations et partenaires :
– Sport : Animations sportives collectives et activités « sport-santé » individualisées, découverte du handisport et des sports inclusifs, promotion des valeurs universelles du sport comme la tolérance, le respect et l’esprit d’équipe.
– Culture : Ateliers célébrants la diversité culturelle, performances, expositions, permettant de maintenir et créer du lien social tout en favorisant l’accès au patrimoine culturel pour tous.
– Prévention : Sessions de sensibilisation sur la santé mentale, la nutrition, les gestes de premiers secours, la prévention des addictions et la sécurité en ligne…
Les bénévoles à l’Includay le samedi matin.
Pour sa part le club proposait des démonstrations sur la prise en charge de l’arrêt cardiaque et la pratique d’activités physiques simples à mettre en place au quotidien pour lutter contre la sédentarité.
Outre les dépliants sur l’arrêt cardiaque, deux brochures de la Fédération Française de cardiologie étaient disponible sur “Coeur de Femme” et le tabac.
Des contacts ont été pris concernant de actions d’apprentissage à la prise en charge de l’arrêt cardiaque en particulier avec des responsables d’associations.
La réussite de cette manifestation magistralement organisée a également bénéficié d’une météo idéale.
Un des deux disque du jeu de la FFC sur la prévention
Le col de la Wormspel, au pied du Hohneck, est dans la brume-
Le club Coeur et Santé a organisé le 16 septembre sa traditionnelle marche sur les crêtes à la rencontre des chamois.
A l’arrivée au pied du Hohneck, la température reste fraiche, mais la météo est plus favorable que prévu puisqu’il ne pleut pas, mais la brume enveloppe les sommets et, à proximité du col de la Wormspel, les marcheurs peuvent apercevoir brièvement les ombres d’une dizaine de chamois au dessus d’eux, sur la crête dominant le sentier des névés.
Par la suite, la brume va partiellement se lever et lorsque le soleil apparaît, on a l’impression que la montagne est en feu.
Le soleil levant met le feu sur les chaumes
A la faveur d’éclaircies, apparaissent en contre-bas du sentier quelques individus isolés puis un groupe.
Groupe de chamois en contre-bas du sentier des névés
La brume va revenir et peut-être que d’autres chamois dissimulés dans les herbes hautes et les buissons observent au-dessus d’eux notre groupe de marcheurs.
Arrivée à l’auberge de Firstmis
Malgré une visibilité limitée, la marche se poursuit, et quittant la zone d’observation des chamois, les participants se dirigent vers l’auberge du Firstmiss avec l’envie d’un deuxième petit-déjeuner après celui pris à 5 heures du matin.
Groupe à la sortie de l’auberge de Firstmis
En fin de matinée, le soleil fait son apparition sur les crêtes, mais il n’y a plus que les vaches vosgiennes à observer sur les chaumes.
Pour la Semaine du Coeur 2025, pas moins de 5 manifestations ont été mises en place à Saint-Dié. Deux l’étaient à l’initiative de l’hôpital Saint-Charles et trois à celle du Club Coeur et Santé : dépistage et conférence sur la fibrillation atriale le jeudi 18 septembre, randonnée à vélo le 27 en partenariat avec l’Engrenage, Marche du Coeur le dimanche 28 et information et dépistage à l’occasion de la Journée Mondiale du Coeur le lundi 29 dans le hall de l’hôpital.
Semaine du Coeur 2025-Dépistage de la fibrillation atriale dans le hall de l’hôpital
Les deux premières manifestations de la Semaine du Coeur 2025 organisées en partenariat par le centre hospitalier et le club Coeur et Santé de Saint-Dié avaient pour thème la fibrillation atriale.
Elles ont eu lieu le jeudi 18 septembre avec
dans l’après-midi un dépistage gratuit de cette arythmie dans le hall de l’hôpital Saint-Charles réalisé par des médecins et infirmières du service de cardiologie qui a concerné près de 200 personnes,
le soir une conférence du Dr Killian Douet à la salle Carbonnar qui attiré plus de 60 personnes à qui il a également été proposé un dépistage comme celui de l’après-midi à l’hôpital.
Conférence sur la fibrillation atriale le 18 septembre 2025 à la salle Carbonnar
La fibrillation atriale
C’est le trouble de rythme le plus fréquent dont les facteurs favorisant sont l’âge (sa prévalence augmente avec l’âge et 1 personne sur 4 sera concernée après 50 ans), l’hypertension artérielle, le surpoids et l’obésité, le diabète, l’apnée du sommeil, une anomalie d’une valve cardiaque, une hyperthyroïdie, le tabagisme, la consommation d’alcool…
Elle se traduit par un rythme cardique irrégulier plus ou moins rapide.
Elle peut survenir de façon intermittente avec des épisodes de durée variable ou être permanente
Des symptômes pas toujours présents
La fibrillation atriale peut se manifester par des palpitation, un essoufflement, une fatigue, des malaises, des douleurs thoraciques… mais une grande partie des personnes concernées ne ressent aucun symptôme alors que les risque de complications sont les mêmes.
Elle peut être découverte à l’occasion d’un examen cardiaque (auscultation, électrocardiogramme…) ou d’une complication (principalement survenue d’une embolie cérébrale avec un accident vasculaire cérébral ou d’une insuffisance cardiaque).
La confirmation du diagnostic repose sur
un enregistre électrocardiographique standard,
un enregistrement prolongé d’un ou plusieurs jour par des électrodes collées sur le thorax (Holter) ,
un enregistreur d’événements comme celui utilisé pour le dépistage et que la personne utilise en cas de symptôme,
voire un petit dispositif implantable (inséré sous la peau sous anesthésie locale), plus petit qu’un stimulateur cardiaque et qui peut réaliser un enregistrement jusqu’à deux ou trois ans.
Enregistrement de l’électrocardiogramme par l’intermédiaire des deux index
Le traitement
A côté des médicaments permettant de ralentir la fréquence cardiaque et des anticoagulants prescrits pour empêcher la survenue de caillots dans l’oreillette gauche ou de certains antiarythmiques, voire d’un choc électrique, on dispose maintenant de techniques d’ablation visant à supprimer le déclenchement de la fibrillation au niveau des veines pulmonaires (*) grâce à des sondes introduites par une veine jusque dans le cœur, au niveau des oreillettes.
Savoir prendre son pouls
Après des échanges entre le public et le conférencier, la soirée s’est terminée par l’apprentissage par les participants de la prise de leur pouls grâce à une dizaine de personnels de santé présents (infirmières et médecins).
L’objectif est savoir mesurer sa fréquence cardique et de vérifier si le cœur bat régulièrement.
Ce geste simple à réaliser plusieurs fois par semaine a pour objectif de dépister une éventuelle fibrillation atriale avant que ne survienne une complication.
Affiche Journée mondiale du cœur 2025-Saint-Dié
(*) les veines pulmonaires ramènent dans l’oreillette gauche le sang oxygéné après son passage dans les poumons.
Les sessions de formation à la prise en charge de l’arrêt cardiaque reprennent.
Pour le premier trimestre 2025-2026 sont déjà prévues les interventions suivantes :
jeudi 11 septembre : personnels du collège et du lycée Jules Ferry,
vendredi 20 septembre : démonstration dans le cadre de l’Includay de l’Adapei au palais omnisports Joseph Claudel de 10 h à 17 h,
vendredi 10 octobre : mairie de Chatas de 18 h à 20h,
samedi 15 novembre : mairie de Saint-Michel-sur-Meurthe de 9 h 30 à 11h 30,
mercredi 19 novembre : enseignants du cycle 2 de la circonscription de Saint-Dié à l’Espace Mitterrand,
lundi 24 et mardi 25 novembre : élèves de CM2 de Saint-Dié et environs à l’Espace Mitterrand,
mardi 25 novembre : session grand public de 18 h 15 à 20 h 15 à l’Espace Mitterrand,
mercredi 26 novembre : enseignants du cycle 3 de la circonscription de Saint-Dié à l’Espace Mitterrand.
D’autres actions dans plusieurs établissements scolaires secondaires sont en cours d’organisation en particulier pour les élèves des classes de 5ème de Jules Ferry et Souhait.
