Le Club Cœur et Santé a repris, le 14 juin, les marches nordiques hebdomadaires du lundi après-midi.

Le groupe de participants

Le groupe de participants entre le Col d’Anozel et les Trois Fauteuils

C’est par un bel après-midi aux ambiances estivales que la reprise a eu lieu au Col d’Anozel, point de départ d’un circuit de 8 km sans difficulté et ombragé qui a mené les marcheurs entre le col d’Anozel et le Sapin qui pisse en passant par les Trois fauteuils avec retour par le même chemin.

Profitant de l’assouplissement des règles de confinement qui avaient porté depuis le 9 juin de 6 à 25 le nombre maximal de participants elle a regroupé  17 personnes et a  aussi été l’occasion de retrouvailles raisonnées en respectant les consignes sanitaires en vigueur.

Après un échauffement, cette séance de remise en condition a permis de revoir la coordination des mouvements et de corriger des erreurs. Effectuée à une allure moyenne, elle s’est terminée par des étirements.

photo des marcheurs sur le chemin de la promenade

Bien en rythme sur le chemin de la promenade du Col d’Anozel aux Trois Fauteuils.

 

Pause hydratation aux Trois Fauteuils

Pause hydratation aux Trois Fauteuils avant de poursuivre vers le Sapin qui pisse.

 

La séance d'étirements

Quoi de mieux qu’un emplacement ombragé pour pratiquer les étirements…

A partir du 30 juin, sous réserve de la poursuite de l’amélioration de la situation sanitaire, le nombre de personnes ne sera plus limité.

Prochaine sortie : lundi 21 juin.

L’inscription n’est plus obligatoire.

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Club Cœur et Santé de Saint-Dié

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