Première marche du samedi matin pour 18 personnes

La date avait été choisie symboliquement par le bureau de Cœur et Santé : la nouvelle activité pour le club, devait avoir lieu à une  date particulière.

La première marche du samedi matin a eu lieu le 29 février dans le parc omnisports, avec 18 participants. La météo était favorable avec une température printanière et du soleil. Certes il y avait du vent, mais ce premier circuit entièrement à découvert ne comportait pas de risque de voir une branche d’arbre tomber sur la tête des marcheurs.

Échauffement sous la direction de Michel Antoine

Après des exercices d’échauffement le groupe est parti sous la direction de Michel Antoine pour effectuer une promenade à allure modérée et sans difficulté sur le circuit “nature“ du parc omnisports et en extérieur au parc.

Photo des marcheurs sur le circuit

Le plaisir de se promener bien tranquillement

Une série d’exercices d’étirement a finalisé la marche.

Une agréable balade matinale avec un beau soleil et une bonne ambiance.

Prochaine marche : samedi 7 mars 2020 avec un départ de la zone d’Hellieule : https://coeuretsante.deodatie.fr/evenement/marche-du-samedi-matin-le-7-mars/.

 

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Club Cœur et Santé de Saint-Dié

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