Dimanche 7 avril 2019 : Parcours du Cœur au départ de La Bolle

Affiche des Parcours du Cœur avec une chaussure de sport dont les lacets dessinent un cœur

Le Club Cœur et Santé organisera le dimanche 7 avril son édition 2019 du Parcours du Cœur au départ de la Maison de Quartier de La Bolle, située 18 chemin de Grandrupt.

La journée sera patronnée par le champion de VTT Rémi Thirion.

Photo de Rémi Thirion

L’édition 2019 est parrainée par le champion de VTT Rémi Thirion

Cette année, deux types d’activités seront proposés : la marche et le vélo (VTT et vélo sur route).

Il y aura deux circuits de marche avec départ libre :

  • un petit circuit (7 km) avec départ entre 8 h et 15 h,
  • un grand circuit (11,5 km) avec départ entre 8 h et 13 h

Plan des deux circuits de marche et du circuit de VTT

Pour les cyclistes, deux circuits seront proposé avec des départs groupés :

  • à 9 heures 30 : circuit VTT d’une quinzaine de kilomètres dans le massif du Kemberg en compagnie du champion de VTT Rémi Thirion, réservé aux VTTites confirmés,
  • à 10 heures 30 : circuit sur route de 18 kilomètres en direction de Taintrux, sans difficulté, ouverte à tout type de vélo, compris ceux à assistance électrique.

Rappelons que toutes ces activités se font sans aucun esprit de compétition.

Carte du circuit vélo

Au départ chacun peut faire contrôler

  • sa glycémie par un médecin ou une infirmière du service de diabétologie de l’hôpital,
  • et sa tension artérielle par un médecin ou une infirmière du Club Cœur et Santé.

Les participants trouveront aussi des informations sur les maladies cardiovasculaires et leur prévention. Les brochures de la Fédération Française de Cardiologie seront disponibles gratuitement, en particulier « Les As du cœur » pour prendre soin de son cœur en famille au quotidien et les cartes de poche « Arrêt cardiaque ».

Il y aura également des démonstrations sur les gestes qui sauvent et sur l’utilisation du défibrillateur.

Enfin, sera présentée l’exposition réalisée en 2018 à l’occasion des 40 ans du Club Cœur et Santé.

Marcheurs lors des conrôles de leu glycémie et de leur tension artérielle

Contrôle de la glycémie et de la tension artérielle lors du Parcours du Cœur 2018

Participation : 2 € au profit de la Fédération Française de Cardiologie.

Au départ, chaque participant recevra gratuitement un gobelet en plastique « Ecocup » offert par la Fédération Française de Cardiologie.

Plusieurs postes de contrôle seront situés sur les parcours où les participants trouveront de l’eau, mais il est recommandé à chacun de prendre une bouteille d’eau afin de s’hydrater régulièrement durant la marche ou la pratique du vélo.

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Club Cœur et Santé de Saint-Dié