Étiquette - conférence

Cœur de Femme, mercredi 8 mars

Nous vous rappelons la soirée-débat de mercredi sur Cœur de Femme organisée conjointement avec le Club Soroptimist à 20 heures à la salle Carbonnar.

Les cardiologues aborderons les thèmes suivants :  l’infarctus, l’AVC, mais aussi cardiopathie congénitale et grossesse… sans oublier la prévention de ces maladies.

Pour entrer dans le débat, voici une revue de presse avec deux articles de Vosges Matin :

Affiche de la conférence Cœur de Femme

Activité Physique Adaptée et Santé : la conférence du Dr Anne-Charlotte Dupont

Titre du diaporama du Docteur Anne-Charlotte Dupond

Cette année, la conférence médicale de l’assemblée générale annuelle du Club Cœur et Santé avait pour thème Activité Physique Adaptée et Santé. Elle a été faite par le Dr Anne-Charlotte Dupont, médecin de l’exercice et du sport.

Elle a tout d’abord donné quelques définitions et présenté un état des lieux sur la sédentarité et le manque d’activité croissant, en particulier chez les adolescents dont les capacités fonctionnelles sont en nette diminution (- 25%).

Elle a également rappelé les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé en matière d’activité physique aux différents âges de la vie.

Pour les adultes de 18 à 65 ans :

  • au moins 150 min/semaine d’une activité physique (AP) d’intensité modérée, ou au moins 75 min/semaine d’une AP intense, ou une combinaison équivalente,
  • pour des bienfaits supplémentaires en matière de santé, aller à 300 min/semaine d’une pratique d’une AP d’intensité modérée ou l’équivalent,
  • si possible, activités de renforcement musculaire mettant en jeu les principaux groupes de muscles pratiquées au moins 2 j/semaine.

Pour de 65 ans et plus  :

  • 150 min/semaine d’une AP d’intensité modérée, ou au moins 75 min/semaine d’une AP de forte intensité, ou une combinaison équivalente d’AP,
  • pour obtenir des bienfaits supplémentaires en matière de santé, 300 min/semaine d’une pratique d’une AP d’intensité modérée, ou l’équivalent,
  • les personnes à mobilité réduite devraient pratiquer une activité physique pour améliorer leur équilibre et prévenir les chutes à raison d’au moins 3j/semaine,
  • activités de renforcement musculaire mettant en jeu les principaux groupes de muscles pratiquées au moins 2 j/semaine.

La conférencière a ensuite détaillé les bénéfices en terme de santé d’une activité physique régulière (sur les troubles du métabolisme, les troubles cardiovasculaires, respiratoire, mentaux et sur les cancers.

Graphique sur les différents niveaux d'activité physique

Les différents niveaux d’activité physique

Le diaporama de la conférence : Conference-APA-Anne Charlotte Dupont-011216

Conférence « Cœur de Femme » le 8 mars à 20 h, salle Carbonnar

A l’occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, en partenariat avec le Club Soroptimist de Saint-Dié, le Club Cœur et Santé organise une soirée-débat sur le thème « Cœur de Femme ». Les intervenants seront les Dr Marie-Françoise Bragard et Jean-Louis Bourdon, cardiologues.

Elle aura lieu le mercredi 8 mars 2017 à 20 heures à la salle Carbonnar, Place de l’Europe à Saint-Dié.

L’entrée est libre.

Affiche de la conférence

Assemblée Générale du Club Cœur et Santé

Photo de l'assemblée

Cette assemblée qui a réuni une quarantaine de personnes a été l’occasion pour le Club Cœur et Santé de présenter ses actions pour la  période allant du 1er juillet 2015 au 30 juin 2016.

La présidente Annie Thirion a souligné les principales actions et a insisté sur les formations aux gestes qui sauvent réalisées dans cadre du projet Défidéo. Elle a précisé que les effectifs continuent de progresser avec actuellement 120 adhérents. Elle a remercié pour leur action les membres du bureau, les bénévoles qui encadrent les activités (professeurs d’éducation physique et sportive, infirmières, autres membres du club). Toutes et tous contribuent au bon fonctionnement du club dans une ambiance amicale.

Le trésorier, Jean-Paul Besombes, a rappelé que les compte étaient étroitement contrôlés par la Fédération Française de Cardiologie (FFC). Ils ont été présentés à Nancy en octobre lors de l’assemblée générale de l’Association de Cardiologie de Lorraine (ACL) dont le club fait partie.

Photo du bureau

Jean-Louis Bourdon, cardiologue, a précisé les missions sociales de la FFC (informer et éduquer le public en vue de la prévention des maladies cardiovasculaires, promouvoir et financer la recherche en cardiologie, inciter le public à se former aux gestes qui sauvent, aider à la réadaptation et à la réinsertion des cardiaques et coordonner les actions des association régionales. Il a rappelé la campagne « Cœur de femme » et la priorité donnée à la formation aux gestes qui sauvent (avec la mise en place au sein de la FFC d’un « réseau » de formateurs). Il a salué l’importance du bénévolat au sein du club, un travail qui est valorisé dans les comptes de la FFC.

Michel Antoine, vice-président responsable des marches et de la marche nordique, a présenté une rétrospective des activités à l’aide d’un diaporama montrant leur diversité : outre les marches, il y a la gymnastique, les Parcours du Cœur, la Semaine du Cœur… Il a souligné les sourires que l’on retrouve sur tous les visages lors des activités.

Un diaporama a été également été consacré au site du club qui avec 267 visiteurs différents pour le mois de novembre connaît une fréquentation qui est loin de celle du site de la FFC (1 300 000 visiteurs annuels).

Toutes les activités reconduites en 2016-2017 n’empêchent pas le Club d’avoir d’autres projets pour l’année en cours :

  • développement de la marche nordique par le formation de nouveaux moniteurs (actions financée par l’ACL),
  • mise en place de marches courtes et sans grosse difficulté pour accueillir des personnes aux capacités réduites,
  • création de sorties cyclistes sur route, ouvertes à tout type vélos, y compris à assistance électrique,
  • création en partenariat avec d’autres fédérations un duathlon santé, voire d’un triathlon santé dans le cadre d’accords locaux, voire nationaux (une convention a été signée récemment par la FFC),
  • conférence sur le le « Coeur de Femme » en mars à l’occasion de la Journée des droits des femmes.
Photo du Dr Dupont

(Photos de Jean-Claude Wolff)

La réunion a été suivie d’une conférence du Dr Anne-Charlotte Dupont, médecin du sport et responsable de la réadaptation cardiaque au sein du service de cardiologie de l’hôpital sur le thème « Activités physiques adaptées et santé ». Nous reviendrons sur cette conférence dans un article ultérieur.